ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم من أكثر الأمراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وهي تؤثر بشكل كبير على صحة القلب، وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
وسنتعرف في هذا المقال على اعراض ارتفاع الكوليسترول وتأثيرها على الجسم، وأفضل الأدوية التي تقدمها صيدلية المتحدة لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول.
ما هو الكوليسترول؟
الكوليسترول هو مادة شمعية دهنية توجد في خلايا جسم الإنسان، ويحتاج الجسم البشري إلى الكوليسترول للعديد من الأغراض، ولكن يؤثر ارتفاعه بالسلب بشكل كبير على صحة الإنسان لأنه يتشكل على هيئة لويحات تلتصق بجدران الشرايين، مما يؤثر على سير الدورة الدموية بالطريقة الصحيحة ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وهي من أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم.
ما هو دور الكوليسترول في الجسم؟
قبل أن نوضح ما هي اعراض ارتفاع الكوليسترول في الجسم من المهم أن نعرف أن دور الكوليسترول يتمثل في أنه يستطيع بناء جدران الخلايا ويساعد في تحسين نفاذيتها، وبالتالي يعمل على دخول المواد التي تحتاج إليها الخلية وخروج المواد التي لا تحتاج إليها، ولذلك فهو موجود في جميع خلايا الجسم مثل القلب والأمعاء والكبد والجلد والعضلات والأعصاب.
ويساعد الكوليسترول أيضًا في تكوين العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون ويدخل في تصنيع بعض الهرمونات التي يحتاج إليها الجسم، ويساعد في إنتاج فيتامين د، ولذلك فإن وجود الكوليسترول في الجسم هام جداً.
ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والتي من أهمها ما يلي:
- متلازمة تكيس المبايض من أهم أسباب ارتفاع الكوليسترول عند النساء؛ لأنها تتزامن في الغالب مع الخلل الهرموني والسمنة.
- السمنة من أهم الأشياء التي تساعد في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ويؤدي ذلك إلى احتمالية الإصابة بالكثير من الأمراض.
- النظام الغذائي الغير صحي من أهم أسباب ارتفاع الكوليسترول لأن زيادة تناول السكريات والحلويات يتسبب في زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- التوقف بشكل تام عن ممارسة التمارين الرياضية حيث أن التمارين الرياضية تساعد في تقليل نسبة الدهون في الجسم وتحفز الجهاز المناعي وتزيد من مرونة الأوعية الدموية.
- التدخين يعد من أهم الأشياء التي تساعد في زيادة ترسب الدهون على جدران الشرايين والأوردة.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول عند تناولها، ويعد من أهمها أدوية منع الحمل ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية.
- وجود أمراض مزمنة في الكبد لأن تصنيع وتكسير كل أنواع الكوليسترول يحدث في الكبد وحدوث أي مشكلة تؤدي إلى خلل في تكسير الدهون وبالتالي تراكمها داخل الجسم.
- هناك عامل وراثي يساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم حيث أنه منتشر في بعض العائلات، وخاصة عند وجود أقارب من الدرجة الأولى مصابين بارتفاع الكوليسترول.
ما هي أنواع الكوليسترول في الدم؟
قبل أن نوضح أعراض ارتفاع الكولسترول من المهم أن نعرف أن هناك أنواع أساسية من الكوليسترول في الجسم وهي:
- الكولسترول الكلي total cholesterol وهو عبارة عن نسبة الكوليسترول الكلية الموجودة بالجسم.
- الكولسترول الجيد HDL هو أفضل أنواع الكولسترول حيث يساعد في وقاية الشرايين، كما يساعد البروتين الدهني عالي الكثافة في التخلص من الكولسترول الضار.
- الكولسترول الضار LDL يتراكم على جدران الشرايين والأوعية الدموية ويؤدي إلى تضيقها مما يؤدي إلى زيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- البروتين الدهني منخفض الكثافة VLDL يعد أحد أنواع الكوليسترول الضار حيث أنه يسبب تراكمات على جدران الشرايين.
ما هي اعراض ارتفاع الكوليسترول؟
تظهر علامات ارتفاع الكوليسترول في الجسم على عدد كبير من المرضى، ولكنها قد تختلف في الرجال عن النساء، ومن أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول ما يلي:
اعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال
تزداد احتمالية إصابة الرجال باعراض ارتفاع الكوليسترول ابتداءًا من سن 20 سنة وتزداد مع تقدم العمر ومن أهم هذه الأعراض:
- من أهم العلامات التي تدل على ارتفاع الكوليسترول وجود ألم في الذراعين أو الساقين لأنه يؤثر على الشرايين المغذية للأطراف.
- الإحساس بالصداع الشديد ويحدث ذلك عند ترسب الكولسترول الضار في الشرايين المغذية للدماغ.
- الإحساس بألم في الصدر من اعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال وقد ينتج عنه ذبحة صدرية نتيجة لتراكم الدهون في الشريان التاجي.
اعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء
تزداد اعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء بعد الوصول إلى سن اليأس، ويعد ارتفاع الكوليسترول واحد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى موت العديد من النساء، وقد يكون مصحوباً ببعض الأعراض منها:
- الإحساس بألم وضيق في الصدر أو ألم في أجزاء مختلفة من الجسم.
- سماع صوت أثناء التنفس مع زيادة التعرق.
- بعض الأعراض الهضمية مثل الغثيان والقيء.
- الإصابة بنوبات الهلع من أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- من أعراض ارتفاع الكوليسترول في الوجه ظهور بقع سوداء أو نتوءات غير مؤلمة.
- الإحساس بالقلق من أهم أعراض ارتفاع دهون الدم سواء الدهون الثلاثية أو الكوليسترول.
اقرأ المزيد: أهم اعراض دواء الكولسترول وفوائده
ما هي أعراض الكولسترول النفسية؟
قد تظهر أعراض الكولسترول النفسية عند وجود ارتفاع شديد في نسبة الكوليسترول في الدم ويؤثر ذلك بالسلب على جودة حياة الأشخاص حيث يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر النفسي.
وأثبتت بعض الدراسات أن المرضى الذين لديهم ارتفاع في نسبة الكوليسترول بالدم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقلق والتوتر والاكتئاب أكثر من الآخرين، وذلك لأن له دور كبير في إنتاج بعض الهرمونات التي تؤثر على وظائف الدماغ.
كيفية علاج الكوليسترول
من أهم أدوية ضغط الدم والقلب التي يمكن استخدامها في علاج ارتفاع الكوليسترول عند النساء أو الرجال والتي تساعدك بشكل كبير في تحسين جودة حياتك، وتقلل من ظهور اعراض ارتفاع الكوليسترول هي أدوية الستاتينات التي تعتبر من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم وتساعد في تقليل الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الأدوية لأنها قد لا تصلح لبعض الأشخاص مثل المصابين بأمراض مزمنة في الكبد أو ضعف في عضلات الجسم أو المصابين بمرض السكري.
أدوية لعلاج ارتفاع الكوليسترول العائلي
توجد أدوية عديدة تساعد في علاج ارتفاع الكوليسترول العائلي ومنها:
- الأوميجا 3.
- النياسين.
- مثبطات إنزيم ATP.
- نايكور.
- الفايبريتات.
- مثبطات PCSH9.
- ميبوميرسين.
كما يصف الطبيب عادةً دواء إيزيتيميب أو حمض بيمبيدويك في حال ظهور آثار جانبية نتيجة استخدام الستاتينات أو عند عدم فعاليتها في خفض الكوليسترول رغم تغيير نمط الحياة، كما يمكن استخدام أدوية عزل الأحماض الصفراوية التي تساعد على تقليل امتصاص الدهون والزيوت في الجسم.
كيفية علاج اعراض ارتفاع الكوليسترول من صيدلية المتحدة
تقدم صيدلية المتحدة أفضل أدوية تساعد في تقليل اعراض ارتفاع الكوليسترول ومن أهمها ما يلي:
1- زيروسا 10 مجم
يشترط صرف دواء زيروسا 10 مجم بوصفة طبية، ويستخدم في التخفيف من اعراض ارتفاع الكوليسترول الكلي والضار والدهون الثلاثية، كما يعمل على رفع الكوليسترول الجيد، ويساهم في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
وينتمي لعائلة الستاتينات التي تعمل على تثبيط إنتاج الكوليسترول في الكبد، والجرعة المعتادة تبدأ من 5–10 مجم يومياً وتصل حتى 40 مجم حسب تقييم الطبيب، ومن آثاره الجانبية: آلام العضلات، ارتفاع إنزيمات الكبد، الإسهال والأرق، ويمنع استخدامه للحامل أو المرضع ومرضى الكبد النشط، ويتم حفظه بعيداً عن درجة حرارة الشمس المباشرة والرطوبة ويحفظ بعيدا عن أيدي الأطفال.
اطلب الآن زيروسا 10 مجم من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية للتخفيف من أعراض الكوليسترول الضار.
2- كريستور 20 مجم
يشترط صرف كريستور 20 مجم بوصفة طبية، ويستخدم لخفض اعراض ارتفاع الكوليسترول، ويعمل على رفع الكوليسترول الجيد مما يقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتات الدماغية.
كما أن الجرعة المعتادة: قرص يومياً مساءً تحت إشراف طبي، ومن آثاره الجانبية: الصداع، الغثيان، آلام العضلات، الطفح الجلدي، وقد يرفع من خطر الإصابة بالسكري، ولا يستخدم أثناء الحمل والرضاعة ويستخدم بحذر مع مرضى الكبد والكلى وكبار السن، كما أنه قد يتداخل مع أدوية القلب، والمضادات الحيوية ومضادات الفطريات.
اشتري الآن كريستور 20 مجم من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية للوقاية من تصلب الشرايين بكفاءة وفاعلية.
3- ليفازو 4 مجم
دواء بيتافاستاتين يستخدم لخفض الكوليسترول الضار وحماية القلب من مضاعفات تصلب الشرايين، لكن لا ينصح باستعماله في حالة وجود أمراض الكبد النشطة أو أثناء الحمل والرضاعة، ويحدد الطبيب الجرعة المناسبة وغالبًا تكون قرصًا يوميًا حسب شدة الحالة.
وقد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع وآلام العضلات واضطراب المعدة، وفي حالات نادرة يسبب مشاكل في الكبد، كما قد يتداخل مع أدوية أخرى مثل بعض المضادات الحيوية وأدوية المناعة، لذلك يجب إبلاغ الطبيب بجميع العلاجات المستخدمة، وللحصول على أفضل النتائج يُفضل دمجه مع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
احصل الآن على ليفازو 4 مجم من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لخفض الكوليسترول الضار بأمان.
4- اتورفا 10 مجم
دواء أتورفا 10 يحتوي على مادة أتورفاستاتين من فئة الستاتينات، ويستخدم لخفض اعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية عندما لا تكفي الحمية الغذائية قليلة الدهون وتعديل نمط الحياة وحدهما، ويساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية الناتجة عن تراكم الدهون داخل الأوعية.
ولا ينصح باستخدامه في حالات الفشل التنفسي الحاد، ومشاكل الكلى، أو عند تناول حمض الفوسيديك مؤخرًا، وقد يسبب آثارًا جانبية مثل الصداع، الغثيان، آلام المعدة والعضلات، أو الطفح الجلدي، والجرعة المعتادة قرص واحد يوميًا.
اطلب الآن اتورفا 10 مجم من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية للوقاية من أمراض القلب والشرايين.
ما هي الأطعمة التي تخفض الكوليسترول؟
إذا كانت أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول تسبب لك الكثير من الإزعاج فينبغي أن تحرص على تناول الطعام الذي يقضي على الكوليسترول ويساعد في تخفيف الكثير من الأعراض ومن أهم هذه الأطعمة:
- المواد الغذائية الغنية بالألياف.
- الأكلات التي تحتوي على الأوميجا 3.
- بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والتونة.
- بعض أنواع الزيوت مثل زيت السمك وزيت الكانولا وزيت الزيتون.
- المكسرات مثل اللوز والجوز.
- بروتين مصل اللبن.
- بعض أنواع الفواكه مثل الأفوكادو.
طرق خفض الكوليسترول طبيعياً
يمكن خفض نسبة الكوليسترول طبيعياً في الجسم عن طريق عدم تناول المأكولات الممنوعة على مرضى الكوليسترول مثل الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة والأغذية التي تحتوي على السمن النباتي ويجب أيضًا تقليل الدهون المشبعة قدر الإمكان.
ويفضل لتخفيف اعراض ارتفاع الكوليسترول تناول كمية كافية من الماء لا تقل عن ثماني أكواب يومياً مع محاولة إدارة التوتر والقلق والحفاظ على الوزن الصحي.
طرق خفض الكوليسترول بالرياضة
تساعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير في تخفيف اعراض ارتفاع الكوليسترول حيث تساعد في رفع مستوى الكوليسترول الجيد وخفض مستوى الكوليسترول الضار، ولذلك يفضل ممارسة التمارين الرياضية ما لا يقل عن ثلاث مرات أسبوعياً.
ومن أهم التمارين التي يمكن ممارستها ركوب الدراجات والركض والمشي مع ممارسة التأمل والامتنان لتخفيف حدة التوتر والقلق.
طرق خفض الكوليسترول بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي يساعد تناولها في تخفيف اعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم منها:
- الثوم: يقلل من ضغط الدم والكوليسترول على المدى القصير، ولكنه قد يؤثر على سيولة الدم، لذلك من الضروري توخي الحذر أثناء الجراحة أو في حالة استخدام أدوية التسييل.
- البوليكوزانول: مركب من قصب السكر ويساعد في خفض الكوليسترول الضار، لكن الأدلة العلمية ما زالت محدودة.
- الأستراغالوس: عشبة صينية تقوي المناعة وتقلل الالتهابات، وهناك مؤشرات على فوائدها للقلب، لكن الأبحاث ما زالت غير كافية.
- الجوجوليبيد: مستخلص من أشجار المر وأظهرت بعض الدراسات أنه يخفض الكوليسترول الكلي والضار، لكن ما زال يحتاج لمزيد من الأبحاث حول الأمان والفعالية.
- بذور الكتان: غنية بأحماض أوميغا 3، وتساعد في تقليل خطر أمراض القلب وخفض الكوليسترول بشكل طبيعي.
ما هي المشروبات التي تخفض الكوليسترول
من أهم المشروبات التي تحرق الكولسترول:
- مشروبات الشوفان: لأنها تحتوي على البيتا جلوكان التي تعمل على تقليل امتصاص الكوليسترول، كما أن لحليب الشوفان فعالية كبيرة في علاج اعراض ارتفاع الكوليسترول مقارنة بالأشكال الأخرى.
- الشاي الأخضر: غني بالكاتيكين ومضادات الأكسدة التي تقلل الكوليسترول الضار، وقد يرفع الكوليسترول الجيد، ويعد الشاي الأسود أقل تأثيراً مقارنة به.
- عصير الطماطم: غني بالليكوبين والألياف، مما يساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين دهون الدم.
- مشروبات الكاكاو: تحتوي على الفلافانول والأحماض الدهنية الأحادية التي تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول، ويفضل الكاكاو الخام أو الشوكولاتة الداكنة قليلة السكر.
بالإضافة إلى:
- عصير التوت: يحتوي على الأنثوسيانين والألياف، والذي بدوره يقوم بخفض الكوليسترول، وذلك لأنه قليل السعرات.
- عصير الرمان: من أغنى العصائر بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه يفوق الشاي الأخضر والتوت، ويفضل تناوله نقياً بدون سكر مضاف.
- عصير العنب: يحتوي على الفلافونويد، ويخفض الكوليسترول الضار ويرفع نسبة الكوليسترول الجيد، ويفضل الأحمر الداكن أو الأرجواني لاحتوائه على مضادات أكسدة أعلى، لذلك يعد أسرع مشروب ينزل الكوليسترول.
- عصائر الحمضيات: مثل البرتقال والليمون، غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وتقلل الكوليسترول.
يمكنك أيضاً التعرف على: ما سبب ارتفاع انزيمات القلب وكيفية العلاج من الصيدلية؟
متى تكون الدهون الثلاثية مرتفعة؟
ترتفع الدهون الثلاثية في الجسم عند تخطي نسبتها عن الحد الطبيعي وهي 150 مللي جرام لكل ديسي لتر وقد ترتفع في بعض الحالات إلى 200 ملغ لكل ديسيلتر دون وجود أي أعراض.
وترتفع الدهون الثلاثية عندما تكون بين 200 إلى 300 ملغ لكل ديسي لتر بينما تكون مرتفعة جداً عندما تصل من 300 إلى 500 ملغ لكل ديسيلتر، وتعد شديدة الخطورة عندما تتعدى 500 ملغ لكل ديسيلتر.
كيف يتم تشخيص ارتفاع دهنيات الدم؟
تظهر اعراض ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية على المريض ثم يقوم الطبيب بالفحص السريري للبحث عن وجود أي نتوءات أو أورام صفراء على الأطراف والصدر والظهر والأرداف، وهي من أهم أعراض ارتفاع الكولسترول على الجلد، كما يفحص الكبد للبحث عن وجود تضخم في الكبد مع فحص نبض الأطراف.
ويمكن عمل تحليل مخبري لقياس نسبة الدهون في الجسم ويعتبر من أهم الوسائل التشخيصية التي تحدد معدل ارتفاع الدهون في الجسم مع مراعاة صيام المريض لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 ساعة قبل إجراء التحليل.
ما هي مضاعفات ارتفاع دهنيات الدم؟
يؤثر ارتفاع الدهون بشكل كبير على الأوعية الدموية ويؤدي إلى تراكمها داخل جدران الأوعية الدموية، مما يؤثر بشكل كبير على القلب ويسبب أمراض القلب والشرايين ومن أهمها مرض الشريان التاجي وهي من أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول الخطيرة، كما يؤدي إلى التهاب البنكرياس ويؤثر على بعض الأجزاء الداخلية في الجسم مثل الكبد مسبباً للإصابة بالكبد الدهنى.
لماذا يوصي الطبيب باجراء فحوصات الكوليسترول؟
يوصي الأطباء بضرورة عمل فحوصات لقياس مستوى الكوليسترول بالدم للمساعدة في تشخيص الحالة أو لتقييم فاعلية العلاج، ويجب أثناء تناول العلاج قياس نسبة الكوليسترول بصفة دورية كل 3 شهور، ويفضل عمل اختبار آخر بعد حوالي أربع أسابيع من تناوله للتأكد من فاعلية العلاج.
ويجب عمل فحوصات ضرورية لقياس مستوى الكوليسترول في الدم على الأقل مرة كل عام وخاصة بعد سن 20 سنة وبالأخص لدى المرضى الذين يعاني أحد أفراد عائلتهم من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أو لديهم تاريخ سابق للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويجب إجراء التحاليل أيضاً بصفة دورية لدى المدخنين ومرضى السكري أو مرضى ارتفاع ضغط الدم أو المصابين بالسمنة.
المستويات الطبيعية للكوليسترول في الجسم
قد تختلف النسبة الطبيعية للكولسترول من سن إلى آخر وتظهر اعراض ارتفاع الكوليسترول عند زيادة هذه النسبة عن الحد الطبيعي، ولذلك سنعرض الآن جدول الكولسترول حسب العمر
|
الفعل العمرية |
الكولسترول الكلي |
الكولسترول الجيد |
كولسترول الضار |
|
أقل من 19 عام |
170 ملغ لكل ديسيلتر |
أكثر من 45 ملغ لكل ديسيلتر |
أقل من 100 ملغ لكل ديسيلتر |
|
الرجال البالغين |
من 125 إلى 200 مليجرام لكل ديسيلتر |
40 ملغ لكل ديسيلتر |
أقل من 100 ملغ لكل ديسيلتر |
|
النساء البالغات |
من 125 إلى 200 ملغ لكل ديسيلتر |
50 ملغ لكل ديسيلتر |
أقل من 100 ملغ لكل ديسيلتر |
الأسئلة الشائعة
هل ارتفاع الكوليسترول في الدم يسبب الخمول؟
نعم، يعد الخمول من أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم نتيجة لإعاقة تدفق الدم بشكل صحيح، مما يؤدي إلى عدم توصيل الأكسجين والمواد الغذائية الكافية إلى أعضاء الجسم المختلفة.
ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في الوجه؟
من أهم علامات ارتفاع الكوليسترول في الوجه هو ظهور لوحات صفراء اللون حول الجفون أو حلقات دائرية بيضاء أو رمادية حول القرنية ونتوءات صفراء على الجبهة والأنف والخدين.
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب مشاكل جلدية؟
نعم، قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى الإصابة ببعض المشاكل الجلدية مثل ظهور أورام حمراء تحت الجلد.
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الهرش؟
نعم، ففي بعض الحالات وليس جميعها يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإحساس بالحكة نتيجة لضعف الدورة الدموية وتراكم الدهون في الجلد.
هل الكوليسترول يسبب بقع في الجلد؟
نعم، حيث تعد بقع الجلد من أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول وقد تكون رمادية أو صفراء اللون.
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول على العين؟
من أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول على العين هي أن العين تظهر على شكل قوس شحمي أو أورام صفراء حول الجفون.
لماذا يوصي الطبيب باجراء فحوصات الكوليسترول؟
نعم، حيث أن هناك بعض الدراسات الحديثة التي أفادت بأن مرضى ارتفاع الكوليسترول أكثر عرضة للإصابة بالكسور وأورام العظام من غيرهم.
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب ألم في القدمين؟
نعم، قد يسبب ارتفاع الكوليسترول ألما في القدمين لضعف الدورة الدموية التي تصل إلى الأقدام.
كيف أعرف أن الكولسترول مرتفع بدون تحليل؟
يمكنك التعرف على ما إذا كان الكوليسترول مرتفعًا أم لا بدون تحليل عند ظهور اعراض ارتفاع الكوليسترول مثل الشعور بألم في الساقين أو الذراعين أو الإحساس بضيق في التنفس.
كيف انزل الكوليسترول بسرعة؟
لكي تتمكن من خفض وزنك بسرعة يجب عليك التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون مع تناول الأطعمة الغنية بالألياف ويفضل الإكثار من بعض المشروبات التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم أما في الحالات المرتفعة فيجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الدواء المناسب.
ماذا يحدث لو الكوليسترول مرتفع؟
في حالة كان الكوليسترول مرتفعًا يحدث تراكم للدهون على جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى إعاقة وصول الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة وينتج عن ذلك الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
كيف أقيس الكولسترول في المنزل؟
يوجد جهاز منزلي يمكن استخدامه لقياس نسبة الكوليسترول في الدم حيث يمكن وخز الإصبع ووضعه على شريط الجهاز لقياس مستوى الكوليسترول.
كيف يكون صداع الكولسترول؟
يشبه صداع الكوليسترول صداع الضغط على الرأس والرقبة، وذلك نتيجة لتضييق الشرايين في هذه المنطقة بواسطة الكوليسترول المتراكم.
هل المشي ينزل الكوليسترول؟
نعم، يساعد المشي وبعض التمارين الرياضية الأخرى في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
متى يصبح الكوليسترول خطراً؟
يصبح الكوليسترول خطرًا عند ارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي أكثر من 240 ملغ لكل ديسيليتر.
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب كثرة التبول؟
لا يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن الحد الطبيعي سبب في كثرة التبول وإنما يزداد التبول عند زيادة تناول السكريات التي تؤدي إلى تهيج في المثانة.
هل الزبادي يرفع الكولسترول؟
لا، ففي حالة تناول الزبادي منزوع الدسم لا يؤدي ذلك إلى رفع نسبة الكوليسترول بينما يزداد ارتفاع الكوليسترول في حالة الإكثار من تناول الزبادي كامل الدسم.
هل التوتر يرفع الكولسترول؟
نعم، يؤدي التوتر بشكل مستمر إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
وختاماً، ارتفاع الكوليسترول في الدم أمر خطير؛ لأنه يؤثر على أعضاء الجسم المختلفة أهمها القلب والأوعية الدموية ويصيب هذا المرض عدد كبير من الأشخاص حول العالم، وتظهر لديهم اعراض ارتفاع الكوليسترول، ويمكن علاجه في المنزل عن طريق تناول بعض الأطعمة والمشروبات في حالات الارتفاع البسيط أما في حالات الارتفاع الشديد، فيجب اللجوء إلى الطبيب المختص لوصف الأدوية المناسبة، وتوفر صيدلية المتحدة أفضل الأدوية التي تساعد في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم.
