يلعب كوانزيم كيو ۱۰ (يوبيدكارينون) في جسمنا دور هام في إنتاج الطاقة الخلوية لأعضاء الجسم
المختلفة كما يحمي كوانزيم كيو ۱۰ (يوبيدكارينون) أجسامنا من أضرار العناصر الحرة ، ويمارس تأثير
وقائي على أغشية الخلايا. كوانزيم كيو ۱۰ موجود بشكل طبيعي وهو مضاد للأكسدة يذوب في الدهون
، وضروري لأداء كل خلية في أجسامنا. إذا بدأت مستويات الجسم من كوانزيم كيو ۱۰ بالإنخفاض،
فسينعكس هذا علي صحتنا العامة. إنخفاض المستويات يمكن أن يؤدي إلى ضغط الدم المرتفع، نوبة قلبية،
ذبحة صدرية، ضعف الجهاز المناعي، أمراض اللثة، نقص الطاقة والسمنة

الجرعة وطريقة الإستعمال :
تختلف الجرعة الموصى بها من كو- كيو ۱۰بحسب الإحتياج لكل فرد. ومع ذلك، فإن كبار السن أو
من يعتقد أن لديه المستويات منخفضة بسبب مرض ما أو من يتناولون عقاقير الستاتين لعلاج إرتفاع
الكولسترول، فبإمكانه البدء بالمكمل الغذائي بجرعة مقدارها ۲۰۰ ملجم من كو- كيو ۱۰ -
ضرورى لمدة تتراوح من ۲-۳أسابيع للوصول إلى أعلى تركيز من كو- كيو ۱۰ - وبعد مرور ۲ - ۳ أسابيع٥۰ -
۱۰۰ ملجم يوميا هي جرعة جيدة للحفاظ على المستوى الطبيعية
وقد تصل الجرعة اليومية للشخص العادي إلى ۱۰۰ ملجم/ يوم، و تجزأ الجرعة عادة إلي أجزاء صغيرة

من الممكن أن يخفض كو- كيو ۱۰من فعالية الوارفارين. وينبغي على أولئك الذين يتناولون الوارفارين TM
أن يكونوا على علم بهذا الاحتمال.
بسبب نقص دراسات السلامة على المدى الطويل ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب
.TM كو- كيو ۱۰
إستشر الطبيب إذا كنت تستخدم أى من الأدوية التى تعالج ضغط الدم المرتفع.