سنترم سيلفر مع لوتين 100 قرص

سنترم سيلفر (Centrum Silver) مع لوتين هو مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن مصمم خصيصًا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامً.

معلومات عن سنتروم لوتين

مكونات سنتروم لوتين:

من مكونات فيتامين سنتروم

• فيتامين أ (كبيتا كاروتين).
• فيتامين د (كالكولفيرول).
• فيتامين هـ (توكوفيرول).
• فيتامين ك (فيتامين ك1).
• بيوتين
• فيتامينات ب (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7، ب9، ب12).
• معادن متعددة مثل: الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الزنك، النحاس، المنغنيز، الموليبدينوم، الكروم، السيلينيوم، اليود.
• اللوتين.
• زياكسانثين.

التصنيف الدوائي لسنتروم سيلفر: مكمل غذائي.

عدد الأقراص بفيتامين سنتروم: 100 قرص.

ما استخدامات مكمل غذائي سنتروم؟

• يعالج سينتروم ويقي من نقص الفيتامينات والمعادن.
• يدعم سنتروم لوتين وظائف الطاقة والتمثيل الغذائي للجسم بفضل فيتامينات ب.
• يعزز سنتروم لوتين صحة العظام والجهاز المناعي بفضل فيتامين د.
• سنتروم لوتين ضروري لصحة العظام والأسنان بفضل الكالسيوم.
• يدعم وظائف المناعة والجروح بفضل الزنك.
• يحمي سينتروم العين من التلف بفضل اللوتين وزياكسانثين.
• يساعد سينتروم فيتامين د والكالسيوم على الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
• يساعد الزنك وفيتامينات ب على دعم وظائف المناعة والحفاظ على صحتك العامة.
• يساعد اللوتين وزياكسانثين على حماية العين من التلف الناجم عن الجذور الحرة، والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض العين المرتبطة بالعمر مثل التنكس البقعي.
• قد تساعد بعض العناصر الغذائية الموجودة في سنترم سيلفر مع لوتين، مثل فيتامينات ب، على تحسين وظائف الإدراك والذاكرة.

الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين ؟

يحتويان علي نفس الفيتامينات والاختلاف الوحيد ان سنتروم لوتين يحتوي علي لوتين للحفاظ علي صحه العينين من التلف الناتج عن الضوء الازرق.

فوائد فيتامين سنتروم للنساء

يستخدم سنتروم للنساء :

• تعزيز الطاقة:يحتوي على فيتامينات B (مثل B12 وB6) التي تدعم إنتاج الطاقة وتحسن النشاط اليومي.

• تحسين صحة الجهاز المناعي:غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C والزنك، مما يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض.

• الحفاظ على صحة البشرة والشعر:يحتوي على البيوتين وفيتامين E، اللذان يساعدان في تحسين مظهر البشرة وتقوية الشعر.

• دعم صحة العظام:يحتوي على الكالسيوم وفيتامين D لدعم قوة العظام والوقاية من الهشاشة.

• تقليل الشعور بالإجهاد:يوفر مزيجًا من المغذيات التي تساعد على تقليل التعب والإجهاد وتحسين الأداء البدني والعقلي.

• الحفاظ على صحة القلب:يحتوي على فيتامينات ومغذيات تعزز من صحة القلب والدورة الدموية.

فوائد فيتامين سنتروم للرجال؟

• زيادة الطاقة: يحتوي على مجموعة من فيتامينات B (مثل B12 و B6) التي تدعم إنتاج الطاقة وتقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.
• تعزيز صحة القلب: يحتوي على مضادات الأكسدة (مثل فيتامين C وE والسيلينيوم) التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحمي من تأثيرات الجذور الحرة.
• تقوية المناعة: يحتوي على فيتامين C والزنك وبعض الفيتامينات الأخرى التي تعزز مناعة الجسم وتساعد في مقاومة الأمراض.
• تحسين صحة العضلات: يحتوي على المغنيسيوم وفيتامين D اللذين يدعمان صحة العضلات ويقويانها، مما يعزز الأداء الجسدي والنشاط.
• دعم صحة الجهاز العصبي: فيتامينات B، مثل B12 وB6، تدعم صحة الجهاز العصبي، مما يساعد على تحسين التركيز والانتباه.
• تحسين الصحة العامة والعظام: يحتوي على فيتامين D والكالسيوم اللذين يدعمان صحة العظام والأسنان.
• دعم صحة البشرة والشعر: يحتوي على فيتامينات E وC والبيوتين، التي تساعد في تحسين صحة البشرة والشعر وتزيد من الحيوية والنضارة.

كيفية استخدام مكمل غذائي سنترم مع لوتين؟

• خذ قرص سنتروم سيلفر لوتين مع كوب كامل من الماء.
• يمكنك ابتلاع القرص كاملًا أو تفتيته وإضافته إلى الطعام أو المشروبات.
• جرعة السنتروم لوتين:
  
  • تناول قرص واحد يوميًا.
  • يصلح فقط للبالغين فوق 50 عام.
  • ينبغي تناوله في نفس الوقت يوميًا وبانتظام للحصول على أفضل النتائج.
  • ينبغي تناوله مع أو بعد وجبة الطعام لتلافي اضطرابات الجهز الهضمي.
  • للحصول على أفضل امتصاص، خذ سنتروم لوتين مع وجبة تحتوي على دهون.
  • إذا نسيت تناول جرعة، فلا تتناول جرعة مضاعفة. فقط خذ الجرعة التالية في وقتها المعتاد.

ما الآثار الجانبية المصاحبة لاستخدام سينتروم مع لوتين؟

تحذير من سنتروم مع لوتين

• اضطرابات المعدة مثل:
  • الغثيان.
  • والإسهال.
  • والإمساك.
  • وعسر الهضم.

بالاضافه الي تحذير من سنتروم سيلفر

• الصداع.
• الدوار.
• الأرق.
• التعب.
• التغيرات في لون البول.
• طعم غير معتاد أو غير مرغوب داخل الفم.

تحذيرات من سنتروم سيلفر:

• لا تتناول مكمل غذائي سنتروم إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكوناته.
• استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول مكمل غذائي سنتروم إذا كنت تعاني من أي حالات صحية كامنة، مثل أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو اضطرابات الدَّم.
• أخبر أخصائي الرعاية الصحية بجميع الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب التي تتناولها، حيث قد تتفاعل بعض الأدوية.
• لا تتناول مكمل غذائي سنتروم مع أدوية أخرى تحتوي على فيتامينات أو معادن، حيث قد يؤدي ذلك إلى جرعة زائدة.
• قد يتسبب في تغير لون البول إلى أصفر فاتح، وهو أمر غير ضار.
• يُنصح النساء الحوامل والمرضعات باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناوله.
• لا يُنصح باستخدامه للأطفال دون سن 12 عامًا.
• قد يحتاج كبار السن إلى جرعة أصغر من مكمل غذائي سنتروم، حيث قد يكونون أكثر عرضة لآثار الجرعة الزائدة.
• قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض بالكلى أو الكبد إلى جرعة أصغر منه أو قد لا يكونون قادرين على تناوله على الإطلاق.
• يصلح للبالغين فوق عمر 50.

نصائح مفيدة لتقوية المناعة

• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• تحقق من الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج وفيتامين أ والزنك.
• قلل من تناول السكريات المضافة والدهون المشبعة.
• احصل على قسط كافٍ من النوم.
• مارس الرياضة بانتظام.
• قلل من التوتر.
• تجنب التدخين.
• اشرب كمية كافية من الماء.
• حافظ على نظافة يديك.
• تجنب التعرض للأشخاص المرضى.
• احصل على التطعيمات اللازمة.

الفرق بين سنتروم سيلفر وسنتروم لوتين أو الفرق بين السنتروم الابيض والفضي:

الفرق بين أنواع فيتامينات سنتروم أن سنتروم سيلفر لما فوق ال50 عاما بينما سنتروم لوتين لما دون ال50 عاما غالبا.

متى يبدأ مفعول فيتامين سنتروم؟

مفعول فيتامين سنتروم (Centrum) لا يكون فوري، لكنه يبدأ يظهر تدريجيًا حسب سبب استخدامك له، وحالة جسمك.

أنواع سنتروم للرجال:

النوع الأفضل يعتمد على عمرك، مستوى نشاطك، وما إذا كنت تعاني من تعب أو مشاكل معينة (مثل ضعف التركيز أو ضعف المناعة)

كيفية تخزين سنتروم سيلفر؟

• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.
• لا تبرد الحاوية.
• احفظ هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال.
• لا تستخدم هذا الدواء بعد انتهاء تاريخ الصلاحية.

يعد سنتروم سيلفر لوتين مكملًا غذائيًا مفيدًا لمعظم البالغين. ومع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالاحتياطات المحتملة واستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناوله.