انتشرت عمليات تكميم المعدة في الآونة الأخيرة وأصبحت من أفضل الخيارات لعلاج السمنة، وذلك أنها لأنها تساعد بشكل كبير في تقليل حجم المعدة مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام، وقد يواجه بعض المرضى نقص في بعض العناصر الغذائية بعد عمليات تكميم المعدة، ولذلك يجب تناول الفيتامينات بعد التكميم لتفادي وجود نقص في بعض الفيتامينات التي قد تؤثر بالسلب على الصحة العامة، وسنتحدث في هذا المقال عن فيتامينات بعد التكميم و أهمية تناولها.
فيتامينات بعد التكميم
فيتامينات بعد التكميم هي عبارة عن مجموعة من الفيتامينات الهامة التي يجب تناولها بعد عمليات تكميم المعدة للحفاظ على صحة الجسم بأكمله ومنع ظهور أي آثار جانبية بعد التكميم ويساعد ذلك بشكل كبير في تجنب العديد من المضاعفات.
ما هي عملية تكميم المعدة؟
هي أحد العمليات التي يتم استخدامها بكثرة في التخلص من الوزن الزائد وعلاج السمنة المفرطة حيث يقوم الطبيب بإزالة جزء من المعدة، ويؤدي ذلك إلى تقليل حجم المعدة وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام، كما تساعد أيضاً أيضًا في خفض الهرمونات التي تسبب الجوع وبالتالي لا يشعر المريض بالحاجة إلى الطعام.
ما هي أهمية الفيتامينات بعد جراحات السمنة؟
هناك أهمية كبيرة لفيتامينات بعد التكميم حيث أنها تساعد في التالي:
- المساعدة في تحقيق نتائج أفضل ونقصان الوزن بشكل مثالي.
- سرعة عملية التعافي والشفاء بعد إجراء العملية.
- الوقاية من فقر الدم لأن عمليات تكميم المعدة قد تؤدي إلى نقص الحديد وفيتامين b12 وبالتالي الإصابة بفقر الدم.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي مما يساعد في زيادة التمثيل الغذائي و زيادة حرق الدهون.
- تعزيز الجهاز المناعي بما يؤدي إلى زيادة الوقاية من الأمراض.
- تحسين صحة العظام والمفاصل بعد العمليات الجراحية.
- علاج سوء الامتصاص بعد التكميم مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة الجسم.
ما هي أسماء فيتامينات بعد التكميم؟
هناك العديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بعد عمليات التكميم؛ لتجنب ظهور أعراض نقص الفيتامينات بعد التكميم مما يؤثر بالسلب على الصحة العامة ومن أهم أنواع الفيتامينات بعد التكميم:
- الحديد لأن نقص الحديد يعد من أهم التحديات التي تواجه المرضى بعد جراحات التكميم، ولذلك يجب تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد بانتظام.
- فيتامين ب 12 ويساعد أيضاً في تحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء مع الحفاظ على صحة الأعصاب.
- الكالسيوم وهو يساعد بشكل كبير في دعم صحة العظام والأسنان.
- فيتامين د يساعد في امتصاص الكالسيوم، مما يؤدي أيضاً إلى دعم صحة العظام والعضلات.
- فيتامين A وهو يلعب دور كبير في تحسين صحة العين والجلد.
- فيتامين E وهو من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز المناعة.
- فيتامين C ويتم تناوله في الغالب للمساعدة في الشفاء من الجروح.
- الفوليك اسيد وهو يساعد في دعم صحة الخلايا.
ويتم في الغالب تناول هذه المكملات الغذائية والفيتامينات تبعاً لرأي الطبيب المختص بما يتناسب مع احتياجات كل مريض.
اقرأ أيضا: ما هي أهم فوائد فيتامين أ وأهم مصادره؟
ما هي أنواع فيتامينات بعد التكميم من صيدلية المتحدة؟
توفر صيدلية المتحدة افضل فيتامين بعد التكميم للمساعدة في دعم صحة الجسم وتحصيل أقصى استفادة من عمليات التكميم.
سنتروم مع لوتين
يعد هذا الدواء من أفضل ادوية ما بعد التكميم حيث أنه يدعم بشكل كبير الجهاز المناعي ويحافظ على صحة الجسم بأكمله ويحسن التمثيل الغذائي حيث أنه يتكون من مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومن أهمها فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ه وفيتامين ب بأنواعه المختلفة، كما يحتوي على الكاروتين والليكوبين واليوتين ويحتوي على مجموعة من المعادن مثل الزنك والنحاس والمنجنيز والسيلينيوم واليود والمغنيسيوم والحديد.
استخدامات الدواء
يستخدم هذا الدواء في العديد من الأغراض من أهمها:
- الحفاظ على صحة البشرة.
- دعم الصحة العامة.
- حماية العين.
- تعزيز الجهاز المناعي.
- دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
- تعزيز صحة العظام والأسنان.
- تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل الزهايمر والسكري.
- تعزيز وظائف المخ والأداء.
- تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
- زيادة الطاقة لدى الرجال.
- يعد افضل فيتامينات للشعر بعد التكميم حيث أنه يعزز صحة الشعر.
طريقة الاستخدام
يستخدم هذا الدواء في الغالب مرة واحدة يومياً في نفس الوقت من اليوم مع مراعاة تناول كوب كامل من الماء بعد تناول الدواء ويجب تناول القرص بأكمله دون مضغ أو تفتيت.
الآثار الجانبية
بالرغم من أن هذا الدواء يعد من أفضل فيتامينات بعد التكميم إلا أنه له بعض الآثار الجانبية الغير شائعة ومن أهمها:
- تغير في لون البول.
- الاحساس بالتعب والارهاق.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك والغثيان.
- طعم سيء داخل الفم.
احتياطات تناول الدواء
يجب عدم تناول الدواء لدى الاشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاه مكونات الدواء كما يجب عدم تناوله في المرضي الذين يعانون من أمراض مزمنة في الكبد او الكلى او في حالة وجود اضطرابات في الدم.
أما عند استخدام الدواء للحوامل او المرضعات فيجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة ولا يجب استخدام هذا الدواء للأطفال اقل من 12 عام أو المسنين.
بريما فيتامين د3 50000 وحدة
يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساعد بشكل كبير في تعزيز صحة العظام لاحتوائه على فيتامين د.
استخدامات الدواء
يتم استخدام الدواء بريما وفيتامين دي 3 في العديد من الأغراض ومنها:
- منع الإصابة بهشاشة العظام.
- علاج نقص الكالسيوم في الدم.
- وجود قصور في الغدة الجار درقية.
- علاج حالات الكساح.
- وجود نقص في فيتامين دال.
- تحسين الحالة المزاجية.
- منع تساقط الشعر.
طريقة الاستخدام
تختلف مدة استخدام الفيتامينات بعد التكميم من حالة إلى أخرى حسب شدة الحالة، ولكن يتم تناول هذا الدواء في الغالب لمدة ثلاث أشهر بمعدل كبسولة واحدة أسبوعياً.
الآثار الجانبية
قد يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية من أهمها:
- زيادة نسبة الكالسيوم في الدم.
- ظهور ردود فعل تحسسيه.
- وجود آلام في المعدة.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك والغثيان.
احتياطات تناول الدواء
يجب عدم تناول الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه فيتامين د، كما يجب عدم استخدامه في حالات سوء الامتصاص بعد التكميم أو في حالات ارتفاع مستوى الكالسيوم وفيتامين دال في الدم.
حمض الفوليك 1 مجم
يدعم بشكل كبير تكوين كرات الدم الحمراء وصحة الأعصاب لدى الجنين حيث أنه يتكون من حمض الفوليك بتركيز واحد ملغ.
استخدامات الدواء
يستخدم للعديد من الأغراض من أهمها:
- من أفضل فيتامينات بعد التكميم التي تمنع الإصابة بفقر الدم، كما تمنح فقر الدم الناتج عن سوء التغذية.
- دعم صحة القلب لأنه يساعد في تقليل مستوى الهوموسيستين في الدم.
- الوقاية من الإصابة بتشوهات الأجنة أثناء فترة الحمل وتقليل خطر الإصابة بتشوهات الأنبوب العصبي لدى الجنين.
- تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يحسن نقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى أجزاء الجسم المختلفة.
طريقة الاستخدام
يتم استخدام هذا الدواء بمعدل قرص واحد يومياً ويفضل تناوله بعد الطعام لتقليل إضطرابات الجهاز الهضمي يجب مراعاة تناول القرص بأكمله دون مضغ او تفتيتها مع تناول كمية كافية من الماء بعد الدواء.
الآثار الجانبية
يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية من أهمها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- ظهور حكه وطفح جلدي.
- تغيير في لون البول.
احتياط تناول الدواء
يجب عدم تناول الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الفوليك اسيد، كما يجب عدم استخدامه لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الكلى أو الذين يعانون من سوء الامتصاص.
يفضل للحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة ويجب مراعاة أن الجرعة الزائدة من الدواء قد تؤدي إلى تداخل مع بعض المعادن أو الفيتامينات ولذلك يجب الالتزام بالجرعة المحددة.
التداخلات الدوائية
قد يتداخل الدواء مع بعض الأدوية الأخرى مثل مضادات الفطريات أو بعض المضادات الحيوية و الأدوية التي تقلل امتصاص الفيتامينات مثل أدوية مرض السكري أو بعض الأدوية المضادة للتشنجات.
تعرف على: الخطوات البسيطة لاتباع رجيم سريع ونتائجه مضمونة
كم مدة استخدام الفيتامينات بعد التكميم؟
تختلف مدة استخدام الفيتامينات بعد التكميم من حالة إلى أخرى حسب شدة الحالة ورأي الطبيب المختص، ولكن يتم استخدامها في الغالب على المدى الطويل فقد يتم استخدامها في السنة الأولى بشكل يومي لتعزيز صحة الجسم وتعويض النقص من الفيتامينات بعد جراحات تكميم المعدة.
ويفضل عمل فحوصات دورية لقياس مستوى الفيتامينات والمعادن في الدم لتحديد المدة المناسبة لاستخدامها ومتى يجب التوقف عنها.
ما هي أعراض نقص الفيتامينات بعد التكميم؟
هناك العديد من الأعراض التي تنتج عن نقص الفيتامينات بعد التكميم ومن أهمها:
- ضعف في الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى زيادة تعرض الجسم للإصابة بالأمراض.
- وجود تقلبات بالحالة المزاجية والشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب.
- الإحساس بالتعب والإرهاق المستمر وقلة النشاط نتيجة نقص الحديد وفيتامين b12 الذي يؤدي إلى فقر الدم وبالتالي عدم وصول كمية كافية من الأكسجين والغذاء للخلايا ويجب في هذه الحالة أن يأخذ المريض إبرة b12 بعد التكميم لتجنب الإصابة بنقص فيتامين بي 12 وبالتالي فقر الدم.
- تساقط الشعر ووجود ضعف في الأظافر.
- آلام بالعظام والمفاصل نتيجة نقص كمية الكالسيوم وفيتامين د في الدم.
- زياده في ضربات القلب كمحاولة تعويضيه لمنع فقر الدم مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- وجوده ضعف الذاكرة وضعف في التركيز.
- الشعور المستمر بالدوخة والدوار.
ما هي أسباب سوء الامتصاص بعد التكميم؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سوء الامتصاص بعد عمليات تكميم المعدة ومنها:
- تأثير الجراحة على التفاعل الطبيعي بين المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى تقليل امتصاص بعض العناصر الغذائيه الهامه.
- عدم قدرة المعدة على تخزين الطعام لفترة نتيجة لقلة حجمها مما يؤدي إلى قلة فترة هضم الطعام وبالتالي التأثير على الامتصاص.
- انخفاض بعض الإنزيمات الهاضمة نتيجة لتغير شكل المعدة وحجمها، مما يؤثر بالسلب على تحلل الطعام وعملية الامتصاص.
أهم النصائح بعد جراحات السمنة؟
سنقدم الآن بعض النصائح الهامة التي يجب وضعها في الاعتبار بعد عملية تكميم المعدة ومن أهمها:
- ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- تناول الطعام تدريجياً بعد العملية.
- ضرورة مادة الطعام جيداً وتناوله ببطء شديد.
- عمل متابعة دورية مستمرة وقياس مستوى الفيتامينات في الجسم.
- تجنب تناول الأدوية الممنوعة بعد التكميم مثل مضادات الالتهابات غير الاسترودية وبعض أنواع المضادات الحيوية.
ما هي الفيتامينات التي نقصها يسبب زيادة الوزن؟
هناك بعض الفيتامينات التي يؤدي نقصها في الجسم إلى زيادة الوزن ويعد من أهمها فيتامين ب 12 وفيتامين ب1 وفيتامين ب 6 واليود والمغنسيوم حيث يسبب نقص هذه الفيتامينات تأثير سلبي على عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن كما يسبب نقصها ضعف في النشاط البدني.
ما هي الفحوصات الطبية ما بعد عملية تكميم المعدة؟
يجب عمل بعض الفحوصات الطبية بانتظام بعد عمليات تكميم المعدة ومن أهمها:
- قياس مستوى الهيموجلوبين و مخزون الحديد في الجسم.
- فحص مستوى الدهون الكاملة في الدم.
- عمل تحليل السكر الصائم والتراكمي لمرضى السكري.
- قياس نسبة الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين b12 وفيتامين ه وفيتامين ك.
هل فيتامين B12 يساعد على حرق الدهون؟
نعم، يساعد فيتامين بي 12 في حرق الدهون وبالتالي تقليل وزن الجسم وزيادة النشاط البدني.
متى أخذ فيتامينات بعد التكميم؟
يجب تناول الفيتامينات بعد التكميم بعد العملية مباشرة ولمدة حوالي من ست شهور في صورة سائلة ثم يتم الانتقال إلى الأقراص والكبسولات.
هل التكميم يؤثر على امتصاص الفيتامينات؟
يؤثر التكميم بالسلب على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم، ولذلك يتم تناولها في الغالب على شكل مكملات غذائية لتعويض النقص.
هل يحتاج من خضع للتكميم نفس جرعة الفيتامينات بعد عملية تحويل المسار؟
يحتاج جميع المرضى الذين خضعوا تكميم أو عمليات تحويل المسار إلى جرعات من الفيتامينات لدعم الجسم بعد العمليات، ولكن قد تزداد نسبة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في عمليات تحويل المسار.
هل نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة يسبب الجوع؟
يسبب بعض الفيتامينات إلى زيادة الشعور بالجوع بعد عملية التكميم.
ما هي الأدوية الممنوعة بعد التكميم؟
توجد بعض الأدوية الممنوعة بعد التكميم ومن أهمها:
- بعض أنواع المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين.
- مضادات الالتهابات غير الاسترودية مثل الأسبرين.
ما هي أفضل المكملات الغذائية بعد التكميم؟
توفر صيدلية المتحدة أفضل المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها بعد تكميم المعدة، ويعد من أهمها سنتروم مع ليودين الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
ما هي الفيتامينات بعد التكميم؟
يعد من أهم الفيتامينات بعد التكميم فيتامين ب 12 وفيتامين د والكالسيوم والحديد.
ما هي الأدوية بعد عملية التكميم؟
تعد من أهم الأدوية التي يتم استخدامها بعد عملية التكميم الفيتامينات التي تساعد في تعويض نقص الفيتامينات الناتجة عن عمليات التكميم.
كيف أقوي جسمي بعد التكميم؟
يجب تناول نظام غذائي صحي مناسب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ما هو أفضل بروتين بعد عملية تكميم المعدة؟
يفضل تناول البروتينات الخالية من الدهون مثل البيض الجبنة القريش اللحم الخالي من الدهون الدجاج الخالي من الدهون.
ما هو بديل سنتروم للمتكممين؟
يمكن تناول بعض الأدوية الأخرى كبدائل لسنترام بعد التكميم مثل الفوليك أسيد وبريما فيتامين د 3 .
هل المتكمم يرجع يأكل طبيعي؟
يبدأ المريض بعد عمليات تكميم المعدة بشرب الماء فقط في اليوم الأول ثم يتم ادخال بعض أنواع الطعام ببطء ثم يعود إلى تناول الطعام بعد مرور حوالي ست أسابيع ولكن يجب مراعاة اتباع النظام الغذائي صحي.
هل ينفع أخذ الفيتامينات على معدة فاضية؟
يختلف ذلك حسب نوع الفيتامين فهناك بعض الفيتامينات التي يمكن تناولها على معدة فارغة وأخرى يجب تناولها بعد الطعام.
ما سبب الدوخة بعد التكميم؟
يعتبر من أهم الأسباب التي تسبب الدوخة بعد عمليات تكميم المعدة هو نقص فيتامين بي 12 الذي يؤثر بالسلب على تكوين خلايا الدم الحمراء وبالتالي عدم وصول كمية كافية من الغذاء والأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة.
كيف أوسع معدتي بعد التكميم؟
يجب تناول أطعمة صحية عن طريق وجبات صغيرة وخفيفة مع مراعاة تناول الطعام ببطء.
متى يذهب مفعول التكميم؟
يظهر تأثير تكميم المعدة في انقاص الوزن بعد حوالي سنة من عملية التكميم لأن النقص في الوزن يكون تدريجياً.
هل تمتص المعدة الفيتامينات؟
تعد الأمعاء هي المكان الأساسي لامتصاص الفيتامينات، ولكن يتم تكسيره في المعده مما يسهل امتصاصه في الأمعاء.
ما هي أفضل حبوب لعلاج حرقان المعدة بعد التكميم؟
يفضل استشارة الطبيب المختص؛ لتحديد نوع الحبوب المناسب لكل مريض ولكن يتم في الغالب استخدام حبوب الحموضة.
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي للحفاظ على صحة الجسم؟
هناك العديد من المكملات الغذائية الضرورية لدعم صحة الجسم مثل زيت السمك وفيتامين د والكالسيوم ومجموعة فيتامينات ب.
كيف انزل وزني بسرعة بعد التكميم؟
الالتزام بجميع التعليمات التى اوصى بها الطبيب المختص مع مراعاة تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الوجبات السريعة والسكريات.
ما هو أفضل فيتامين للشعر بعد التكميم؟
هناك العديد من الفيتامينات التي تدعم بشكل كبير صحة الشعر بعد عملية التكميم مثل فيتامين د وفيتامين ب 12.
تعد عمليات تكميم المعدة من أهم العمليات التي أثبتت فاعليتها بشكل كبير لعلاج مرض السمنة، ولكن يجب مراعاة تناول فيتامينات بعد التكميم؛ لتجنب الإصابة بالأمراض وتوفر صيدلية المتحدة أفضل أنواع الفيتامينات التي يمكن استخدامها بعد عمليات التكميم.
