يعد جفاف الجلد حالة شائعة تحدث عندما يفقد الجلد رطوبته الطبيعية فيصبح أكثر عرضة للتشققات والحكة، وتظهر هذه المشكلة بشكل أكبر في الساقين والذراعين مع إمكانية انتشارها في مناطق أخرى من الجسم.
وتتعدد أسباب هذه المشكلة وأهمها بعض الأسباب المرتبطة بالطقس والعادات اليومية السيئة مثل استخدام بعض المنتجات المضرة بالبشرة، ومن الضروري اتباع الأساليب الصحيحة في علاج جفاف الجلد والحكة للمحافظة على صحة البشرة ووقايتها من المضاعفات.
وسنتحدث في هذا المقال بشكل تفصيلي عن جفاف الجلد وأسبابه وأحدث الطرق العلاجية المتاحة.
ما هو جفاف الجلد؟
جفاف الجلد هو حالة تحدث عندما يفقد الجلد رطوبته الطبيعية، ويزداد شيوعه في فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة الجوية وزيادة فقدان الماء من الجسم، حيث تنتج الغدد الدهنية مادة زيتية تحمي الجلد من فقدان الرطوبة وفي حالة عدم وجودها بشكل كافي يؤدي ذلك إلى فقدان الجسم رطوبته، وهذه المشكلة قد تصيب جميع الأعمار، إلا أن طرق علاج جفاف الجلد والحكة تختلف باختلاف المرحلة العمرية، حيث أن ما يناسب الأطفال قد لا يكون مناسبًا للبالغين أو كبار السن.
ما هي عوامل الخطورة للإصابة بجفاف الجلد والحكة؟
هناك بعض عوامل الخطورة التي تؤدي إلى زيادة الإصابة بجفاف الجلد والحكة مثل:
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
- الإفراط في استخدام الماء الساخن على البشرة.
- تأثير البيئة على الجلد حيث يزداد في فصل الشتاء والخريف.
- الإصابة بتقشر الجلد مع الحكة تزداد عند تقدم العمر.
- يزداد لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة في الكلى.
- في حالات وجود قصور في الغدة الدرقية.
- استخدام بعض أنواع الصابون والمنظفات التي تؤثر على البشرة.
- في حالات نزول الوزن السريع وحالات سوء التغذية.
- ينتج كعرض جانبي لبعض الأدوية مثل مدرات البول.
ما هي أنواع جفاف الجلد؟
يختلف علاج جفاف الجلد وتقشره حسب نوع الجفاف الذي يصيب البشرة فهناك أنواع مختلفة من أهمها ما يلي:
الصدفية
تعتبر من أهم الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤدي إلى ظهور بقع فضية على الجلد وتسبب جفاف وحرقان في مناطق معينة من الجلد.
الإكزيما
تظهر في الغالب لدى الأشخاص المصابين بتاريخ عائلي للحساسية، وعادة ما تظهر بشكل متكرر وهي تعد من أهم الأمراض الجلدية المزمنة التي تسبب حكة واحمرار وجفاف في الجلد.
جفاف الجلد العام
يجف الجلد عند زيادة الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، كما يؤدي أيضًا الاستحمام باستخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية إلى زيادة جفاف الجلد، وقد يحدث جفاف الجلد نتيجة لبعض العوامل البيئية مثل الهواء البارد أو الجاف، ولذلك يزداد التعرض لجفاف الجلد أثناء فصل الشتاء.
جفاف الجلد الناتج عن تقدم العمر
يعد التقدم في العمر من أهم الأمور التي تؤدي إلى تقليل نسبة الدهون الطبيعية الموجودة في الجلد والتي تمنع خروج الرطوبة من الجلد، ولذلك عند تقدم العمر يؤدي ذلك إلى زيادة جفاف الجلد وبالتالي عند تقدم العمر يجب زيادة استخدام مرطبات الجلد.
جفاف الجلد المعدي
جفاف الجلد المعدي هو أحد أنواع جفاف الجلد الناتج عن إصابة الجلد بعدوى فيروسية أو فطرية ويؤدي ذلك إلى زيادة فقدان الجلد للرطوبة، وقد يكون مصحوباً ببعض الأعراض الأخرى مثل الاحمرار أو الحكة.
ما هي الآثار الجانبية لجفاف الجلد؟
قبل أن نتعرف على علاج جفاف الجلد والحكة هناك بعض الآثار الجانبية التي تنتج عن جفاف الجلد ومن أهمها ما يلي:
- حدوث تهيج واحمرار في البشرة.
- حدوث حكة مزعجة.
- بطء في عملية التئام الجروح.
- زيادة تعرض الجلد للالتهابات.
- تشققات في بعض المناطق الجافة من الجلد مثل الكعبين.
تصفح هذا المقال عن: ترطيب البشرة الجافة جدا: نصائح وحلول فعالة من المتحدة
ما هي اسباب جفاف الجلد والحكة ؟
أسباب جفاف الجلد والحكة كثيرة ومتنوعة ومن أهمها ما يلي:
- العادات اليومية: يعد الإفراط في غسل البشرة أو الاستحمام الطويل بالماء الساخن، وتجفيف الجلد بقوة بالمنشفة، أو الإكثار من استخدام المدفأة والتدفئة المركزية من أهم أسباب جفاف الجلد.
- الطقس والبيئة: مثل البرودة الشديدة أو الهواء الجاف أو انخفاض نسبة الرطوبة، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس بدون واقي شمس.
- قلة الترطيب: بسبب نقص كمية الماء التي يشربها المريض خلال اليوم أو إهمال استخدام الكريمات المرطبة.
- المواد الكيميائية: استعمال الصابون القوي أو المنظفات التي تحتوي على كحول ومواد قاسية تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.
- العوامل الوراثية: هناك الكثير من الأشخاص لديهم قابلية وراثية لظهور جفاف الجلد بشكل متكرر.
- التقدم في العمر: حيث تقل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة والزيوت الطبيعية.
- الأدوية: بعض العلاجات الطبية مثل مدرات البول أو أدوية ضغط الدم أو خافضات الكوليسترول أو أدوية حب الشباب أو مضادات الحموضة أو مضادات الهيستامين قد تسبب جفاف الجلد كأثر جانبي.
- الأمراض والمشكلات الصحية: مثل السكري أو خمول الغدة الدرقية أو الأكزيما أو الصدفية أو متلازمة داون، أو أمراض الكلى أو الكبد، وسوء التغذية خاصة نقص الفيتامينات كفيتامين A.
ما هي فسيولوجيا جفاف الجلد؟
يوجد عند جميع الأشخاص غدد دهنية تساعد في جعل ملمس الجلد مرن، وذلك لأنها تفرز طبقة دهنية على الطبقة الخارجية للجلد، وبالتالي تساعد في حماية الجلد من فقدان الماء وتحافظ على رطوبته؛ لأنها تقلل تبخر الماء من الجلد.
وعند فقدان هذه الزيوت من البشرة يزداد خروج الماء من الجلد، وهذا ما يتسبب في حدوث مشكلة جفاف البشرة والحكة وعند ظهور أحد أعراض هذه المشكلة يجب اللجوء إلى طبيب مختص لوصف الفيتامين الذي يعالج جفاف الجلد والحكة.
ما هي اعراض جفاف الجلد والحكة؟
تساعد معرفة الأعراض بشكل كبير في علاج جفاف الجلد وتشققه ومن أهم الأعراض التي تنتج عن جفاف الجلد ما يلي:
- الشعور بلسع أو حرقة في الجلد.
- احمرار الجلد وخشونته.
- تشقق الجلد وتقرحه.
- الإصابة بخدوش في الجلد.
- بعد فترة يكون الجلد أكثر سمكًا.
- ظهور بعض الحبوب الصغيرة والنتوءات.
كيف يتم تشخيص جفاف الجلد؟
يعد الفحص الأولي والأعراض التي يعاني منها المريض هي الخطوة الأولى في تشخيصه، وذلك قبل علاج جفاف الجلد والحكة فقد يحتاج الطبيب إلى السؤال عن بعض الأشياء مثل مدة ظهور جفاف الجلد أو إصابة أحد الأقارب بجفاف الجلد سابقاً والعلاجات التي تلقاها المريض من قبل، وهناك بعض الحالات التي يطلب فيها الطبيب عمل خزعة من الجلد.
كيفية علاج جفاف الجلد
لكي تتمكن من علاج جفاف الجلد والحكة يجب عليك اتباع التعليمات التالية:
- استخدام بعض المرطبات التي تساعد في علاج جفاف الجلد والحكة عند الأطفال أو الكبار.
- مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء والتي لا تقل عن ثمان أكواب يوميًا.
- يمكن استخدام مضادات الهيستامين الفموية التي تساعد في تقليل الحكة الناتجة عن الجفاف.
- استخدام مرهم لعلاج جفاف الجلد، ومن الضروري أن يحتوي على تركيزات خفيفة من مادة الكورتيزون.
- في الحالات الشديدة يفضل اللجوء إلى الطبيب المختص لوصف الدواء المناسب.
- يمكن علاج جفاف الجلد الشديد عن طريق الضوء وهو أحد العلاجات الحديثة وذلك من خلال تسليط نوع معين من الضوء على الجزء المصاب.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تساعد أنماط الحياة بشكل كبير في علاج جفاف الجلد والحكة ولذلك يجب اتباع النصائح التالية لتقليل الحكة:
- الحصول على قسط كافي من النوم فيما لا يقل عن ثمان ساعات يوميًا.
- استخدام الجهاز لترطيب الهواء وخاصة عند استخدام نظام التدفئة المركزية.
- يساعد تقليل القلق والتوتر في علاج جفاف الجلد والحكة في المنزل، ولذلك يفضل ممارسة التأمل أو اليوجا.
- يمكن علاج جفاف البشرة طبيعيا عن طريق الاستحمام بالماء الفاتر مع استخدام صودا الخبز أو كبريتات المغنيسيوم.
- استخدام بعض الشامبوهات المتاحة التي تحتوي على مادة بيرسون الزنك في حالات جفاف فروة الرأس.
- يساعد ارتداء الملابس القطنية المريحة في علاج الحكة والالتهابات.
- الاهتمام بحلاقة الذقن بالطريقة الصحيحة واستخدام بعض المواد التي تساعد في ترطيب الجلد بعد الحلاقة.
- ضرورة شطف الجسم بالمياه الفاترة بعد السباحة وخاصة في حالات المسابح التي ترتفع فيها نسبة الكلور.
- عدم الإفراط في تحميم الرضيع وتجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية ويكفي استخدام المنظف مرة واحدة في الأسبوع.
- يمكن علاج جفاف الجلد والحكة بالاعشاب مثل النعناع والبرنج والنيم وذيل الحصان والكزبرة.
- استخدام الفيتامينات ومن أهمها فيتامين سي كما يمكن استخدام بعض الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ه.
عزيزي القارئ ننصحكم بالاطلاع علي: فوائد كريم ديكسيريل للوجة وأبرز استخداماته
ما هي مضاعفات جفاف الجلد؟
بعد أن تعرفنا على علاج جفاف الجلد والحكة سنتعرف على أهم المضاعفات التي قد تظهر على الجلد عند إهمال العلاج:
- حدوث تغيير في لون الجلد.
- الإصابة بالطفح الجلدي.
- الإصابة بالعدوى الفطرية والبكتيرية.
- ظهور بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.
ما هو سير مرض جفاف الجلد؟
لا يعد مرض جفاف الجلد من الأمراض الخطيرة وخاصة عند بداية الإصابة به فسرعان ما يتعافى الجلد بسرعة عند استخدام بعض المرطبات أو أدوية لعلاج جفاف الجلد والتي يصفها الطبيب المختص ويعود الجلد بعدها بسرعة إلى وضعه الطبيعي.
متى تزور الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب لعلاج جفاف الجلد والحكة في الظهر وباقي أجزاء الجسم في الحالات التالية:
- وجود التهابات شديدة في الجلد.
- الإحساس بألم شديد.
- استمرار الأعراض بالرغم من اتخاذ جميع إجراءات العلاج.
- تأثير الجفاف والحكة على التركيز والأنشطة اليومية المعتادة والنوم.
- وجود تشقق في مناطق كثيرة من الجلد.
- وجود إصابات مثل الحكة أو تقرحات مفتوحة.
- زيارة الطبيب لعلاج جفاف الجلد والحكة للاطفال لأن جلد الأطفال يكون حساسًا وخاصة بعد الولادة مباشرة.
ننصحك بقراءة: أفضل كريم للحساسية والحكه وتخفيف الالتهابات المؤلمة
الأسئلة الشائعة
هل جفاف الجلد حالة مرضية أم يدل على عدم أخذ الجسم كفايته من السوائل؟
قد يحدث جفاف الجلد بسبب وجود نقص في السوائل وعدم تناول كميات كافية من الماء، كما يحدث أيضًا نتيجة لبعض الحالات المرضية ويفضل استشارة الطبيب المختص لمعرفة أسباب جفاف الجلد.
هل ينصح بدعك الجسم عند ظهور قشور على الجلد؟
في حالة ظهور قشور على الجلد والذي يعد من أكثر الأعراض شيوعًا لجفاف الجلد فلا ينصح بحكها أبدًا، وذلك لأن حك القشور يسبب تهيج الجلد وزيادة الجفاف وقد يؤدي لالتهابات أو عدوى.
هل هناك أطعمة معينة تساعد على رطوبة الجلد؟
يفضل تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل بعض الخضروات أو الفواكه وهناك أيضاً بعض المشروبات التي تعالج الجفاف، ويعد من أهمها عصير البطيخ أو ماء جوز الهند أو عصير الليمون أو شاي الأعشاب المنزلي أو ماء الخيار والنعناع.
هل جفاف الجلد يسبب حكة؟
نعم يؤدي جفاف الجلد إلى الحكة وتكون هذه الكحة مزعجة وتسبب تهيج في البشرة.
هل يمكن الشفاء من جفاف الجلد؟
نعم، هناك العديد من الحالات التي تشفى من جفاف الجلد وذلك عن طريق التعرف على أسباب وأعراض جفاف الجلد واللجوء إلى طبيب مختص في حالة تدهور الوضع لوصف أفضل أدوية الجلدية للعلاج.
هل جفاف الجلد خطير؟
لا يعد جفاف الجلد من الأمراض الخطيرة، وذلك لأنه لا يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان ولكنه يسبب ازعاج وتهيج وحكة في البشرة وقد يؤدي إلى التهابات أو تشققات بالجلد، ولذلك يجب علاج جفاف الجلد والحكة بالطريقة الصحيحة لتجنب أي مضاعفات.
كيف أعرف أن الحكة بسبب الجفاف؟
في حالة ظهور بعض الأعراض والتي من أهمها وجود خشونة وتشقق في الجلد، فإن السبب الرئيسي للحكة هو جفاف الجلد.
كيف أعرف أن جسمي لا يحتاج إلى الماء؟
عند احتياج الجسم إلى الماء تكون أول علامة هي الشعور بالعطش فعند اختفاء هذه العلامة يدل ذلك على شرب كميات كبيرة من الماء كما يتغير لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح.
كيف يمكنني تعويض السوائل التي يفقدها جسمي؟
لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم يجب شرب كميات كافية من الماء، وذلك لأن الماء أفضل علاج جفاف البشرة الشديدة جدًا مع تناول المأكولات والمشروبات الغنية بالماء مثل الخضروات والفواكه أما في حالات الجفاف الشديد فيفضل استشارة الطبيب المختص حيث يصف لك بعض الأدوية التي تساعد في علاج أعراض جفاف الجلد الشديدة.
وختاماً، علاج جفاف الجلد والحكة من الأشياء التي تساعد بشكل كبير في تحسين جودة الحياة؛ لأن الحكة تؤثر بالسلب على حياة الإنسان بالرغم من أنها ليست من الأمراض الخطيرة ولكنها تسبب ازعاج شديد للمريض، ويختلف علاج جفاف الجلد من حالة إلى أخرى فهناك بعض الحالات البسيطة التي يمكن علاجها في المنزل، وهناك حالات أخرى يلزم استشارة طبيب متخصص لعلاجها.
