فرط الحركة والتشتت واحد من أكثر الأمراض العصبية شيوعا في العصر الحديث، ويعتبر السبب الرئيسي لظهور هذه المشكلة غير معروف، ولكنه في الغالب يرجع لمجموعة متكاملة من العوامل البيئية والوراثية، ويتميز بوجود علامات معينة وأعراض مختلفة يمكن تشخيصه من خلالها مثل فرط النشاط وعدم القدرة على التركيز وقلة الثقة بالنفس، وصعوبة تكوين العلاقات والتصرف بتهور والاندفاع الشديد وعدم التفكير في العواقب، وسنتحدث في هذا المقال عن مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه بشكل تفصيلي من حيث الأعراض والأسباب وطرق العلاج.
ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
فرط الحركة وتشتت الانتباه هو مرض نفسي أو اضطراب عقلي عصبي يحدث في فترة الطفولة، ويستمر طوال فترة البلوغ وحتى الرشد نتيجة نقص إفراز بعض المواد الكيميائية مثل النورأدرينالين والدوبامين والتي تتواجد في قشرة الجزء الأمامي من المخ، وتلعب دور مهم في التواصل بين أطراف الدماغ وتسهل تنفيذ المهام في الفص الجبهي.
ما هي أنواع مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
توجد عدة أنواع من مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه مع العلم أن ظهور عرض من هذه الأعراض لا يعني بالضرورة غياب الأعراض الأخرى؛ فهي قد تكون موجودة ولكن بمعدل أقل، كما أن الأعراض الظاهرة تختلف من مرحلة عمرية لأخرى، وقد يصاحب هذه الأعراض مجموعة من الاضطرابات مثل اضطرابات القلق وصعوبة التعلم والاضطرابات المزاجية ومن أهم هذه الأنواع ما يأتي:
- فرط الحركة والاندفاعية: نسبة حدوثه في الذكور أعلى من الإناث ويغلب على الطفل أعراض الاندفاع والحركة المفرطة.
- تشتت الانتباه: نسبة حدوثه في الإناث أعلى من الذكور ويغلب على الطفل أعراض عدم التركيز وتشتت الانتباه بسهولة.
- النوع المشترك: يعتبر النوع الأشهر ويظهر على المريض أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه بنسبة متساوية تقريبا.
ما هي أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
قد تختلف الأعراض على حسب السن، وتختلف كذلك من شخص لآخر ويلزم أن تكون هذه الأعراض حادة جدا وتحدث بصورة مستمرة وتؤثر بشكل سلبي على حياة الفرد، وسنوضح ما هي أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال؟ فيما يلي:
- التشتت بسهولة عند وجود أي مؤثر خارجي وصعوبة المحافظة على التركيز والانتباه.
- صعوبة الحفاظ على أشيائه وفقدان الأدوات بسهولة وإهمال الترتيب والتنظيم.
- الوقوع في أخطاء كثيرة وعدم الاهتمام بالتفاصيل.
- عدم القدرة على اتباع التعليمات الصعبة والتوجيهات المتسلسلة ولا يستمع لمن يتحدث معه.
- عدم تذكر الأنشطة والمهام المطلوبة منه والتنقل المستمر من مهمة لأخرى دون إتمامها.
- تجنب أي مهمة تستلزم تفكير أو جهد عقلي.
- كثرة الكلام والثرثرة والشعور بالملل بسرعة وصعوبة الجلوس لفترة طويلة.
- كثرة الحركة والركض والتأرجح على الكراسي والتسلق والعبث باليدين والقدمين.
- حب لفت الانتباه وكثرة الإلحاح وضعف الثقة بالنفس وإهمال النظافة الشخصية.
- عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي وصعوبة تكوين العلاقات الاجتماعية.
- الإجابة على الأسئلة بسرعة دون طلب الإذن وقبل أن ينتهي المعلم من طرح السؤال.
فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار يظهر في الانخراط في أنشطة خطرة دون تردد والتحدث دون اهتمام بالعواقب وعدم القدرة على كبت ما يرغب في قوله بصرف النظر عن من يتكلم معه، ومقاطعة الآخرين في الحديث وصعوبة الوقوف في طوابير وانتظار الدور.
ما هي أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يتساءل الكثير من الأشخاص ما هي أسباب ضعف التركيز وتشتت الانتباه؟ هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة، ولكن السبب الرئيسي لمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه غير معروف وتشير بعض الدراسات أن الأمر له علاقة بالجينات، وسنوضح أهم الأسباب الشائعة لحدوث المرض فيما يلي:
- شرب الأم الكحوليات أوالتدخين بكميات كبيرة في فترة الحمل، أوالولادة المبكرة قبل إتمام الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.
- تلف في دماغ الطفل نتيجة نقص الأكسجين أو نتيجة التعرض لإصابة شديدة في فترة الحمل.
- تعرض الطفل لمواد سامة مثل الرصاص أو الزئبق سواء في سن صغير أو أثناء الحمل.
- وجود تاريخ عائلي حيث أن إصابة أحد أفراد العائلة بالمرض مثل الأب أو الأم أو الأخ يجعل الطفل أكثر عرضة لحدوث المرض.
- شرب المخدرات أو تناول أدوية غير مصرح بها في فترة الحمل أو ولادة طفل وزنه صغير للغاية أو أن يكون مصاب بمرض الصرع.
- نقص مستوى الدوبامين لسبب غير معروف يؤدي إلى ظهور أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال لأنه الناقل العصبي المسؤول عن ردود الفعل العاطفية.
- وجود اختلاف في تشريح الدماغ لدى المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه حيث أن هناك أماكن في القشرة الدماغية لديهم أكبر أو أصغر من الأشخاص العاديين.
كيفية اختبار اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
ما هي اختبارات فرط الحركة وتشتت الانتباه؟ واحد من أكثر الأسئلة الشائعة لدى عدد كبير من الأهالي، ويحتاج تشخيص المرض بشكل دقيق إلى وجود تعاون بين أطباء الأطفال وأطباء الصحة النفسية وأخصائيي العلاج المهني والوظيفي، وأخصائيي صعوبات التعلم وفي الغالب تبدأ أعراض المرض في الظهور من سن الطفولة أو عند دخول المدارس حيث تشير الدراسات الحالية إلى أن هذا المرض لا يظهر لأول مرة في البلوغ.
كما أن التشخيص يتطلب عمل اختبار شامل يضم عدد متنوع من الأسئلة حول التاريخ المرضي للطفل والتاريخ العائلي، وكذلك يشمل أسئلة شخصية خاصة بالحياة المنزلية ووقت بداية ظهور الأعراض، كما أن هذا الأمر يحتاج مراقبة فاحصة على فترة زمنية طويلة.
تصفح هذا المقال عن: فوائد اوميجا ٣ للاطفال وتأثيره على الجهاز المناعي والنمو
ما هي بعض المضاعفات المرتبطة باضطراب ADHD؟
هناك عدة مضاعفات محتملة لمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال منها أن يظهر الطفل سلوك معادي عند التعامل مع غيره، ويهدف إلى تدمير الأشياء، وقد تحدث متلازمة توريت وفيها يجمع الطفل ما بين القيام بحركات لاإرادية وعمل ضوضاء وصخب شديد، وقد يعاني من اكتئاب وفقدان الشغف، وقد يسيطر عليه حالة من الحزن أو قد يجد صعوبة في النوم مع وجود نوبات متكررة من القلق وتسارع في نبضات القلب والدوخة والتعرق.
كما أن فرط الحركة وتشتت الانتباه عند المراهقين قد ينشأ عنه نفس هذه المضاعفات مع صعوبة التحصيل الدراسي وعدم تكوين علاقات اجتماعية، وقد يجد الكبار صعوبة في تشغيل الآلات أو استشعار الخطر عند قيادة السيارة مما قد يؤدي إلى كثرة الحوادث بالإضافة إلى تعاطي المخدرات والإدمان ومحاولات الانتحار، والوقوع في مشاكل قانونية وارتكاب الجرائم والبطالة وتدهور الحالة العقلية والنفسية.
كيفية التعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
هناك عدة نصائح مهمة تبين كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه بطريقة سليمة وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
- ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي وركوب الدراجات ويفضل تكرار هذه العملية لمدة طويلة حيث تعمل الرياضة على تعزيز الثقة بالنفس، كما أنها تفرز هرمونات السعادة وتخلص الجسم من الوزن الزائد.
- أن يتوفر بيئة آمنة للطفل ينعم فيها بالراحة والهدوء مع مراعاة الترتيب والتنظيم والأكل الصحي، وتجنب الشجار والخلافات لتقليل معدل حدوث الاكتئاب ولتحسين الصحة الدماغية.
- يفضل إشراك الطفل في بعض الأعمال المنزلية لتطوير بعض المهارات لديه، والخروج في الهواء الطلق وصنع الذكريات الجميلة، ويفضل عرضه على طبيب نفسي للتعامل مع حالات القلق الشديدة والاكتئاب، وليقدم لك بعض التعليمات التي قد تساعدك في السيطرة على الأمور وتسهل عليك التعامل مع حالات الانزعاج والغضب.
- الحرص على أخذ استراحة والتركيز على التأمل وترتيب الأفكار والأولويات للحد من المشاعر السلبية، والاشتراك في بعض الأنشطة لتنمية المهارات الاجتماعية ويمكن عرض الأطفال على بعض مقدمي الرعاية الاجتماعية لتنمية إدراكهم.
هل يمكنك منع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
تبين الدراسات الحديثة أنه لا توجد طريقة واحدة يمكن من خلالها منع ظهور مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه إلى أنه يمكن الوقاية منه من خلال تجنب شرب التدخين، والكحوليات وتعاطي المخدرات في فترة الحمل، كما يلزم البعد عن المواد السامة مثل الرصاص والمتابعة مع طبيب جيد طوال فترة الحمل لضمان ولادة الطفل بصورة سليمة ولاكتشاف أي مخاطر محتملة، ويفضل كذلك عمل نظام غذائي متوازن خالي من المواد الحافظة ومكسبات الطعام وغني بالفواكه والخضار والبروتين حيث وجد أن الطعام الصحي يحسن من سلوك الأطفال بشكل كبير.
كيفية السيطرة على اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
يمكن السيطرة على اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من خلال الجمع بين ما يأتي:
- العلاج السلوكي المعرفي CBT وهو واحد من أشهر العلاجات النفسية.
- تناول طعام صحي والحرص على نمط حياة متزن.
- التعايش مع الوضع بشكل سليم والاهتمام بتنمية المهارات الاجتماعية وتوفير وسائل تعليمية مناسبة.
- العلاج الدوائي (أدوية الجهاز العصبي) مثل ديكسامفيتامين وميثيلفينيديت.
- توفير فرص مناسبة لآباء الأطفال المصابين بمشكلة فرط الحركة، وتشتت الانتباه لتوعيتهم حول المرض ولتقديم بعض النصائح والدعم.
كيفية علاج مرض فرط الحركة ADHD
هل يمكن الشفاء من تشتت الانتباه؟ يمكن علاج المرض والتخفيف من الأعراض بنسبة كبيرة من خلال التركيز على عدة محاور أساسية، وهي العلاج السلوكي التربوي والعلاج الدوائي ولا يغني أحدهما عن الآخر ويشمل العلاج الدوائي الأدوية المثبطة والتي تعمل على زيادة قدرة الناقلات العصبية مما يحسن من قدرة الفرد على التركيز، ويقوي من المستقبلات الكيميائية في خلايا الدماغ، ويوجد أدوية منشطة تعمل على تنشيط الناقلات العصبية مما يساعد في تحسين التركيز والتحكم في السلوكيات.
مقالة تفصيلية عن: حبوب اوميجا 3 بلس للحامل وفوائده للجنين والأم
كيفية علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه من صيدلية المتحدة
توفر صيدلية المتحدة مجموعة من أفضل الأدوية لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه ومن أهم هذه الأدوية ما يأتي:
ستراتيرا 10 مجم 28 كبسولة
ستراتيرا 10 مجم هو دواء لعلاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه حيث يعمل من خلال زيادة مستويات بعض المواد الكيميائية الناقصة في الدماغ، مما يساعد في تحسين التركيز وزيادة الحيوية وتعديل السلوك ويحقق نتائج إيجابية في خلال أسبوع.
احتياطات الاستخدام
- يمكن تناول ستراتيرا مع الطعام أو بدونه.
- يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها بواسطة الطبيب وتأكد من إكمال دورة العلاج ولا توقفه إلا بعد استشارة الطبيب.
- لا تتناول الدواء إذا كان لديك حساسية لأي مكون من مكوناته.
- يمنع استخدامه مع مرضى القلب لأنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- لا يسمح بتناول الدواء في حالة الحمل والرضاعة.
- لا تتناول الدواء قبل القيادة وتشغيل الآلات لأنه يسبب النعاس.
- يفضل مراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أثناء العلاج.
التخزين
يجب الحفاظ على الدواء عند درجة حرارة 25 درجة مئوية في مكان جاف، بعيدًا عن متناول الأطفال، ولا تستخدمه بعد انتهاء مدة الصلاحية.
احصلي الآن على ستراتيرا 10 مجم 28 كبسولة من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لزيادة مستويات بعض المواد الكيميائية الناقصة في الدماغ.
ستراتيرا 60 مجم 28 كبسولة
ينتمي دواء ستراتيرا 60 مجم إلى فئة مثبطات استرداد النورإبينفرين والدوبامين الانتقائية (SNRIs) ويستخدم لعلاج مشكلة فرط الحركة وضعف الانتباه لدى الأطفال والمراهقين والبالغين.
طريقة الاستخدام
- يفضل تناول الكبسولة كاملة مع الطعام ويمكن فتحها ورشها عليه.
- لا تتناول جرعة زائدة ولا تتوقف عن استخدام الدواء إلا بعد استشارة الطبيب.
- لا تسحق الكبسولة ولا تمضغها.
الآثار الجانبية
الآثار الشائعة تشمل جفاف الفم والغثيان والأرق والصداع وفقدان الشهية، أما الآثار غير الشائعة فقد تظهر على هيئة مشكلات في الصحة العقلية والجهاز العصبي والقلب.
التداخلات الدوائية
قد تظهر تداخلات مع بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للذهان ومضادات الاكتئاب أحادية الأمين (MAOIs) والأدوية التي تؤثر على ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) وموانع الحمل الهرمونية والأدوية المنبهة والأدوية المضادة للاختلاج.
التحذيرات
- لا تتناول الدواء إذا كان لديك حساسية لأي مكون من مكوناته.
- لا ينصح باستخدام الدواء في حالة كنت تعاني من مرض في القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى والكبد.
- تجنب استخدامه في حالة كان لديك تاريخ لتعاطي المخدرات أو السكتة الدماغية والقلبية.
- يمنع تناوله في حالة الجلوكوما أو وجود اضطراب الاكتئاب.
اطلبي الآن ستراتيرا 60 مجم 28 كبسولة من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لعلاج مشكلة فرط الحركة وضعف الانتباه لدى طفلك.
هل يختفي الاضطراب بعد مرحلة البلوغ؟
يتساءل الكثير من الأشخاص متى يزول فرط الحركة بعض الأعراض قد تستمر حتى بعد البلوغ مثل الاندفاعية وعدم التركيز وتشتت الانتباه، وفي المقابل تقل مشكلة فرط الحركة بقدر كبير وقد يختلف هذا الأمر من شخص لآخر وفي الغالب لا تظهر الأعراض بوضوح عند الكبار.
هل يمكن الكشف عنه أثناء فحص ما قبل الزواج؟
لا يمكن الكشف عنه لأن التغير الجيني الذي يجعل هذا المرض يظهر غير معروف الكروموسوم أو الجين المسؤول عنه.
ما هي أبرز مضاعفات متلازمة فرط الحركة؟
عدم التركيز على التفاصيل المهمة وعدم إكمال المهام المطلوبة والقلق والاكتئاب.
هل فرط الحركة يؤخر النطق؟
نعم قد يعاني مريض فرط الحركة وتشتت الانتباه من صعوبة في الكلام نتيجة عدم التركيز، وتغيير الأفكار دون إتمامها مما قد يضعف من مهارة التواصل واللغة لديه.
هل طفل فرط الحركة ذكي؟
لا يشترط أن يكون الطفل أذكى من غيره؛ لأن كثرة الحركة غير مرتبطة بالذكاء ولكن يمكن تنمية مهارات الطفل الذي يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه وزيادة ذكائه من خلال بعض الأنشطة التعليمية.
ما الفرق بين النشاط الزائد وفرط الحركة؟
النشاط الزائد قد يكون رد فعل طبيعي ومؤقت عند بعض الأطفال أما فرط الحركة فهو مرض نفسي شائع يستلزم التشخيص والعلاج.
كيف ينام طفل فرط الحركة؟
قد يعاني طفل فرط الحركة من كوابيس أثناء النوم وقد لا ينام إلا في وقت متأخر، وقد يستيقظ عدة مرات في الليلة الواحدة ويمكن تحسين جودة النوم لديه من خلال توفير مكان هادئ وطفي الأنوار والبعد عن الأجهزة الإلكترونية، والشاشات ويفضل أخذ حمام دافئ قبل النوم لمساعدته على الاسترخاء وتناول وجبة خفيفة غير دسمة.
هل فرط الحركة من أعراض التوحد؟
نعم قد يعاني مريض التوحد من مشكلة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مما يبين أهمية الحصول على علاج شامل، مع العلم أن العلاقة بين هذين الأمرين علاقة ثنائية الاتجاه أي أن مرضى فرط الحركة وتشتت الانتباه قد يعانون من التوحد والعكس صحيح.
وختاماً، يعد فرط الحركة وتشتت الانتباه من الحالات الشائعة تحديداً في الأطفال، وغالباً ما يستمر حتى فترة البلوغ وقد يكون له تأثيرات سلبية متعددة، ولذلك لابد من متابعة حالة الطفل بصفة دورية مع الطبيب لتجنب أي مضاعفات وعلاج الحالة في أقل وقت ممكن.
