الرضاعة الطبيعية هي المصدر الأساسي لغذاء الطفل في المراحل الأولى من عمره ولها العديد من الفوائد الصحية والنفسية للطفل، ولكن قد تواجه بعض الأمهات مشاكل الرضاعة الطبيعية والتي قد تقلق الأمهات خوفا على صحة الرضيع وقد تؤثر على استمرارية الرضاعة، وسنتعرف في هذا المقال بالتفصيل على مشاكل الرضاعة الطبيعية وكيفية حلها.
ما هي الرضاعة الطبيعية؟
الرضاعة الطبيعية هي عبارة عن وسيلة آمنة يمكن من خلالها إعطاء غذاء صحي ومتوازن للطفل عن طريق حليب الأم ويجب على الأم البدء بها خلال الساعات الأولى من الولادة حتى يحصل الطفل على لبن السرسوب الغني بالأجسام المضادة والعناصر الغذائية التي تمنح الطفل المناعة المكتسبة، وللحصول على مستلزمات الأم والرضيع الموثوقة يمكن الرجوع إلى صيدلية المتحدة التي توفر خيارات آمنة تدعم هذه المرحلة المهمة.
ويعتمد الطفل بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية فقط في خلال الستة أشهر الأولى من الولادة ثم تستمر الأم في الرضاعة الطبيعية مع إدخال بعض الأطعمة الأخرى المناسبة للطفل، ولكن قد تواجه الأم بعض مشاكل الرضاعة الطبيعية التي يجب حلها بشكل سريع حتى لا يتأثر نمو الطفل.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة؟
تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال حديثي الولادة ومن أهمها ما يأتي:
- زيادة ذكاء الطفل نتيجة للاتصال البصري والجسدي بين الأم وطفلها.
- مقاومة الفيروسات والبكتيريا لاحتواء لبن الأم على أجسام مضادة.
- توفير تغذية مثالية للطفل تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها في فترة نموه الأولى.
- الحفاظ على وزن الطفل ونموه بشكل صحي في المراحل المختلفة.
- تحفيز نمو الدماغ وزيادة القدرة العقلية والإدراكية للطفل.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والاضطرابات الهضمية.
- تقليل خطر الإصابة بموت الرضيع المفاجئ.
- الوقاية من المشاكل التي تصيب الأسنان في سن مبكر.
ما هي مشاكل الرضاعة الطبيعية؟
قد تواجه بعض الأمهات مشاكل الرضاعة الطبيعية والتي يلزم على كل أم أن تفهم الطريقة الصحيحة لعلاج كل مشكلة في الوقت المناسب حتى تضمن سلامة طفلها ومن أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية ما يأتي:
عدم قدرة الرضيع على الرضاعة
تعد عدم قدرة الرضيع على الرضاعة من أهم مشاكل الرضاعة عند حديثي الولادة ويجب أن تتحلى الأم في هذه المرحلة بالصبر وعدم الملل، ويفضل تدليك حلمة الثدي حتى يتمكن الطفل من الرضاعة كما يجب إرضاعه في جو هادئ بعيداً عن الضوضاء.
تشقق حلمة الثدي
من أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية التي تواجهها الأمهات بشكل كبير وتسبب لها ألم شديد أثناء الرضاعة، ولذلك يجب العناية بحلمة الثدي ابتداءً من الأسابيع الأخيرة من الحمل وتدليكها بشكل مستمر ويفضل استشارة الطبيب لتحديد الوضعية الأمثل والأنسب للرضاعة أو استخدام كريم لا يضر الطفل مع الاهتمام بالنظافة الشخصية، وللتعرف على طرق فعالة في ترميم الجلد وتسريع التئام الحلمات يمكنك قراءة علاج جروح الثدي بسبب الرضاعة.
قلة الحليب
قد تكون هذه مشكلة حقيقية ولذلك يجب على الأم في هذه الحالة شرب كمية كبيرة من السوائل للمساعدة في إدرار الحليب بكميات أكبر، ويمكن استشارة الطبيب المختص للمساعدة في إعطاء أدوية تزيد إدرار الحليب.
وقد لا تدرك الأم وجود هذه المشكلة في بعض الحالات لأن الأم ليست على دراية بكمية الحليب التي تشبع الطفل في المرحلة الأولى، ولكن يمكن ملاحظة ذلك من بكاء الطفل المستمر لعدم شعوره بالشبع؛ لأن قلة الحليب قد تكون سبب بكاء الطفل عند الرضاعة الطبيعية.
زيادة الحليب
من أهم الصعوبات التي تواجهها الأمهات المرضعات زيادة تدفق الحليب من الثدي لأنه يسبب احتقان في الثدي وألم شديد مع شعور بالسخونة، ويمكن في هذه الحالة إفراغ الحليب بمضخات للتخلص من الزيادة ولتقليل الضغط على الثدي، كما يمكن محاولة إرضاع الطفل من ثدي واحد فقط حتى الانتهاء منه تماماً ثم استخدام الثدي الآخر، وفي حال تطور الحالة إلى تصلب أو ألم شديد يمكنك الاطلاع على تفاصيل تحجر الثدي للمرضع لفهم طرق التعامل الصحيحة.
ظهور الفطريات
الفطريات من مشاكل الرضاعة الطبيعية التي تواجه الأم والطفل وتظهر باللون الأبيض ويمكن أن تنتقل العدوى بسهولة من الأم إلى الطفل أو العكس ويمكن إزالتها عن طريق مسحها بالقطن، ويجب في هذه الحالة مسح الثدي بقطنة مبللة بماء فاتر قبل الرضاعة أو استشارة الطبيب المختص لتحديد الطريقة المناسبة للعلاج.
الشعور بالتعب والإرهاق
يعتبر الشعور بالتعب بعد الولادة مباشرة ومحاولة إرضاع الطفل حتى يتعود على الرضاعة الطبيعية من سلبيات الرضاعة الطبيعية على الأم لأنها تشعر في هذا الوقت بألم شديد وخاصة مع التغيرات الجسدية والنفسية التي تطرأ عليها في هذه الفترة، ولهذا من المهم الاهتمام بروتين العناية بالأم لدعم التوازن الجسدي والنفسي خلال مرحلة ما بعد الولادة.
ويجب أن تهتم الأم في هذه المرحلة بشكل كبير بالنظام الغذائي المتوازن ويفضل أن تتعلم عن مشاكل الرضاعة الطبيعية حتى قبل الولادة لتتجنبها قبل حدوثها ولتتعرف على طرق آمنة تسهل عليها الرضاعة بشكل فعال ومن دون ضغط زائد.
انسداد القنوات اللبنية
قد يعود الحليب مرة أخرى إلى القنوات مسبباً انسدادها في حالة ما إذا كانت الفترة ما بين الرضعات طويلة وتشعر بها المرأة من خلال لمس أو رؤية كتلة صلبة في الثدي، وقد ينتج انسداد الحليب أيضاً من استخدام الشفاطات ذات المضخات غير الفعالة أو الحجم الخطأ.
ومن أهم حلول مشاكل الرضاعة الطبيعية الناتجة عن انسداد قنوات الحليب محاولة إرضاع الطفل من الجانب المصاب أولا حتى يتم تنظيف القناة وفتح الانسداد، كما يمكن استخدام الكمادات الدافئة وتدليك الثدي.
التهاب الثدي
هو عبارة عن عدوى بكتيرية تصيب الثدي، وهي من مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة بعد الولادة القيصرية، ولكن قد تحدث أيضاً في حالات كثيرة إذا كانت الأم تعاني من مشكلة الحلمة المتشققة حيث تدخل البكتيريا إلى الثدي عن طريق الحلمات المتشققة.
ويتم علاج التهاب الثدي عن طريق استخدام المضادات الحيوية بشرط أن يتم وصفها من خلال الطبيب المعالج حتى يعطي دواءً لا يتعارض مع الرضاعة، ويفضل تفريغ الثدي بشكل متكرر واستخدام الكمادات الدافئة.
الحلمات المقلوبة
قد تكون الحلمات المقلوبة أحد مشاكل الرضاعة الطبيعية، ويمكن استخدام شفاطات الثدي للمساعدة في تدفق الحليب لأسفل وسحب الحلمة قبل إرضاع الطفل، كما يمكن استخدام واقيات الحلمة المصنوعة من السيليكون والتي تساعد في بروزها ويمكن استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب.
ألم الحلمة عند الرضاعة
تزداد هذه المشكلة في حالات الرضاعة الطبيعية للمرة الأولى وهي من الأشياء الطبيعية وتستمر لفترة بسيطة حوالي بضع ثواني، وقد تكون نتيجة لعدم قدرة الطفل على التقاط الحلمة، ويمكن حلها عن طريق تحفيز الطفل على الرضاعة عن طريق حك الحلمة في أنف الطفل برفق وتقريبه إلى الثدي.
كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية
يمكن للأم الاستعانة بالطبيب المختص لمعرفة بعض النصائح والإرشادات حول الرضاعة الطبيعية ومعرفة أساسياتها، كما يمكن الانضمام إلى مجموعة دعم للتحدث مع الأمهات المرضعات الأخريات أو طلب النصيحة من الأصدقاء أو العائلة.
ويمكن للأم أيضاً الاستعانة ببعض الأدوات والوسائل التي تساعدها في تحسين الرضاعة الطبيعية مثل كريم الحلمات أو ضمادات الثدي أو الوسائد الإضافية التي تساعد في اتخاذ الوضع الصحيح للرضاعة أو مضخات الثدي أو غيرها.
نصائح الرضاعة الطبيعية
توجد بعض النصائح الهامة والتي يفضل اتباعها أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها تساعد في التغلب على الكثير من مشاكل الرضاعة الطبيعية ومن أهم هذه النصائح ما يأتي:
- يفضل أن تبدأ الأم بإرضاع الطفل في أول ساعة بعد الولادة وتعرف هذه الساعة بالوقت الذهبي لأنها تقوي مناعة الطفل.
- يفضل إرضاع الطفل حسب حاجته وبمجرد ظهور علامات الجوع مثل مص اليد.
- التأكد من أن رأس الطفل وصدره مستقيمان باتجاه صدر الأم ويفضل اختيار أكثر وضعية مريحة للأم والطفل.
- الحرص على تجشؤ الطفل بعد كل مرة يرضع فيها.
- استعداد الأم للرضاعة عن طريق استخدام الوسادات مع شرب الكثير من الماء والعصير، كما يجب أن تكون الأم في مكان هادئ.
- فتح فم الطفل كاملاً عن طريق لمس منتصف الشفة السفلية بلطف ووضع الحلمة داخل الفم.
- يمكن عمل جدول الرضاعة الطبيعية والاستمرار عليه لتسهيل مواعيد الرضاعة على الأم ويفضل إعطاء الرضيع من 8 إلى 12 مرة يومياً في الشهر الأول أو حسب حاجة الطفل.
- التأكد من أن الطفل شبع في كل مرة وحصل على الكمية الكافية من الحليب ويفضل أن تستمر فترة الرضاعة لمدة حوالي 15 دقيقة على الأقل.
نصائح للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية
سنقدم الآن بعض النصائح الهامة التي تساعد في تجنب الأم مشاكل الرضاعة الطبيعية، ويجب أن تعرف الأم أن كل شيء يدخل جسمها ينتقل إلى الطفل ولذلك يجب عليها أن تحرص على الآتي:
- تناول بعض المكملات الغذائية المناسبة مع الرضاعة حسب إرشادات الطبيب لتعويض أي نقص في جسمها، ويمكن اختيار الأنواع المناسبة من فيتامينات لصحة المرأة التي تدعم الطاقة وتعزز التعافي خلال فترة الرضاعة.
- الحصول على وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن، كما يمكن تعزيز هذا النظام من خلال اختيار فيتامينات رحلة الأمومة التي تدعم احتياجات الجسم خلال الحمل والرضاعة بشكل متكامل.
- تجنب التدخين وتناول مكونات التبغ ويفضل أيضا عدم الجلوس مع المدخنين في مكان واحد.
- تجنب الكحول والمخدرات تماما.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي أدوية أو أعشاب أو مكملات غذائية.
كم مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة؟
توجد اختلافات فردية بين طفل وآخر في الرضاعة ويمكن إعطاء الطفل الحليب عند شعوره بالجوع وتتراوح في الأسبوع الأول بمعدل مرة كل ساعة إلى ثلاث ساعات أي ما يقارب من 12 مرة خلال اليوم حتى يعتاد الطفل على الرضاعة ويستطيع شرب ما يكفيه من الحليب.
ويمكن التحقق من علامات نجاح الرضاعة الطبيعية من خلال ملاحظة زيادة وزن الطفل وسماع صوت البلع وشعور الأم بالراحة ولين الثدي بعد الرضاعة وتبليل الحفاض حوالي ست مرات يومياً.
إرشادات لزيادة إدرار الحليب
نقص إدرار الحليب من أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تناول نظام غذائي صحي متوازن به كمية كافية من الفواكه والخضراوات والبروتين والدهون والكربوهيدرات حسب حاجة الجسم.
- شرب كمية كافية من الماء والسوائل المختلفة الدافئة والتي تساعد في تخفيف حدة التوتر وبالتالي زيادة إدرار الحليب.
- رضاعة الطفل على الأقل ثمان مرات يومياً وقد تختلف عدد الرضعات باختلاف سن الطفل وحجمه
- عدم تجاوز خمس ساعات بدون إرضاع الطفل.
- استخدام المضخات لإفراغ الثدي.
- الضغط على الثدي للمساعدة في تدفق الحليب لفم الطفل.
- التبديل بين الثديين في كل مرة يرضع فيها الطفل.
- التأكد من إفراغ الثدي في كل جلسة رضاعة.
- التأكد من أن الطفل يمسك الحلمة بشكل صحيح.
- استخدام العلاجات العشبية والدوائية بعد استشارة الطبيب للتأكد من سلامتها.
كيفية شفط و تخزين حليب الأم
عند وجود موانع الرضاعة الطبيعية مثل معاناة الأم من ألم وإزعاج شديد أثناء الرضاعة أو عدم قدرة الطفل على الرضاعة أو ابتعاد الأم عن الطفل لفترة لسبب ما كالعمل بالخارج يجب في هذه الحالة شفط الحليب وتخزينه لتعويض الطفل عن غياب الأم، وضخ الحليب الطبيعي إليه، ويمكن أن يتم ذلك بشكل آمن عن طريق الآتي:
- الاستعانة بالمعدات الكهربائية واليدوية مع الحرص على نظافتها.
- المحافظة على التدفق السليم للحليب في كل مرة.
- ضخ الحليب في الصباح لكثرة الحليب في هذه الفترة.
- مراعاة أن يكون ضخ الحليب من 8 إلى 10 مرات يومياً.
- التأكد من أن مقدار الحليب من 750 إلى 1035 ملي خلال اليوم.
- عدم حرمان الطفل من الرضاعة الطبيعية بعد ضخ الحليب مباشرة.
- يفضل ضخ الحليب قبل إرضاع الطفل بحوالي ساعة.
خطوات شفط الحليب وتخزينه
يمكن شفط الحليب عن طريق اتباع النصائح الآتية:
- غسل اليدين جيداً.
- تدليك الثديين بلطف.
- ضخ حليب بشكل خفيف من كلا الثديين.
- الاستمرار في ضخ الحليب حتى يقل تدفقه.
- تخزين الحليب خلال الأربع ساعات الأولى كحد أقصى.
- وضع الحليب داخل الثلاجة أو الفريزر أو في عبوات عازلة للحرارة.
ما هي أسباب رفض الطفل الرضاعة الطبيعية؟
من أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية رفض الطفل الرضاعة ويحدث ذلك لعدة أسباب منها:
- بطء تدفق الحليب من الثدي.
- عدم قدرة الطفل على التقاط الحلمة.
- شعور الأم بالإجهاد والقلق والتوتر.
- معاناة الطفل من مرض ما مثل وجود التهاب في الحلق أو ألم في الأذن.
- وجود رائحة غريبة في الأم مثل رائحة السجائر أو رائحة عطر.
- التغيرات الهرمونية قد تؤثر على طعم الحليب سواء في حالات حمل الأم مرة أخرى أو الأم الحائض.
- قلة شهية الطفل للرضاعة قد يكون ناتج عن ألم التسنين.
- انزعاج الطفل من وجود مشتتات أثناء الرضاعة.
- شرقة الطفل نتيجة سرعة تدفق الحليب وعدم قدرته على تنظيمه.
- شبع الطفل أثناء جلسات الرضاعة السابقة وعدم الإحساس بالجوع.
ما سبب رضاعة الطفل كثيرا؟
توجد بعض العوامل تؤدي إلى رضاعة الطفل كثيراً منها الآتي:
- الشعور بالتعب.
- قلة النوم.
- الجوع المستمر.
- قلة الحليب.
- التعود والروتين اليومي.
- مرحلة التسنين.
كيف نقوم بتهدئة عصبية الرضيع أثناء الرضاعة؟
تتسبب عصبية الرضيع في ظهور بعض مشاكل الرضاعة الطبيعية ولذلك يجب تهدئة الرضيع حتى يتمكن من الرضاعة بشكل جيد ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الآتي:
- التحدث مع الطفل والغناء له أثناء الرضاعة.
- الحفاظ على وضعية مريحة للطفل.
- منح الأم والطفل بعض الوقت لتعلم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.
- توقف الأم عن تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.
- تهدئة الأم لأن قلقها وتوترها ينتقل بسرعة إلى الرضيع وقد يؤثر على تدفق الحليب.
- وجود الأم في مكان هادئ وذو إضاءة مناسبة أثناء الرضاعة.
- التخلص من الروائح الكريهة التي قد تؤثر على الطفل.
- علاج الزكام أو نزلات البرد التي تؤثر على الرضاعة.
- إرضاع الطفل قبل النوم مباشرة يساعد على تهدئته.
- علاج الألم الناتج عن المغص والغازات.
- فحص الطفل جيداً للتأكد من عدم إصابته باللسان المربوط أو الشفة الأرنبية.
ماذا لو ظهر على طفلك علامات الصفار؟
الصفار من الأشياء الطبيعية التي تحدث للمواليد وتختلف حدتها من مولود إلى آخر ويعتبر الصفار أمر طبيعي إذا ظهر بعد مرور 24 ساعة من الولادة ويبدأ في الاختفاء في غضون أسبوع أو 10 أيام فيما عدا ذلك يكون أمر غير طبيعي، ويجب عند ملاحظة الصفار على طفلك اللجوء إلى الطبيب المختص لإجراء فحص مستوى الصفراء في الدم ولتقييم ما إذا كان طبيعي أم لا.
ويجب عند زيادته عن حد معين أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تساعد في التخلص من الصفار، ويجب على الأم اتباع مجموعة من النصائح إذا ظهر الصفار على الطفل لتخفيف حدته ومن أشهر هذه النصائح ما يأتي:
- إرضاع الطفل بشكل مستمر حوالي ثمان مرات يومياً.
- إيقاظ الطفل من النوم للرضاعة لأن الصفار يزيد النعاس لدى الأطفال.
- في حالات العلاج الضوئي يجب عليك الضغط على ثديك وتفريغه بانتظام لتجنب احتقانه.
هل من الطبيعي أن يتغير وزن طفلك بعد الولادة؟
نعم من الطبيعي أن يتغير وزن الطفل بعد الولادة حيث قد يخسر الطفل جزء من وزنه في الأيام الأولى من الولادة ولكن سرعان ما يستعيدها في خلال حوالي 14 يوم ويجب متابعة نمو الطفل باستمرار وذلك عن طريق اللجوء إلى الطبيب المختص في غضون من 48 إلى 72 ساعة من مغادرة الطفل للمستشفى.
الأسئلة الشائعة
هل الرضاعة الطبيعية تنحف الأم؟
نعم، تساعد الرضاعة الطبيعية في خسارة الوزن لأن الأم تحرق سعرات حرارية إضافية تتراوح ما بين 500 إلى 700 سعر حراري لإنتاج الحليب.
هل يؤثر خمول الغدة الدرقية على الرضاعة؟
نعم، في حالات وجود خمول الغدة الدرقية يؤدي ذلك إلى نقص الحليب وعدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من الحليب لإشباع الطفل، ولذلك يجب علاج خمول الغدة الدرقية وخاصة أن علاجها آمن أثناء الرضاعة.
هل علاج جرثومة المعدة يؤثر على الرضاعة؟
نعم، يؤثر علاج جرثومة المعدة على الرضاعة لأنه قد يفرز في حليب الأم؛ مما يؤثر على الرضيع ويسبب تغير طعم الحليب وبالتالي رفض الرضيع له ولذلك يفضل تأجيله لبعد الرضاعة.
ماذا تفقد الأم عند الرضاعة الطبيعية؟
تفقد الأم عند الرضاعة العديد من العناصر الغذائية والسوائل التي تتواجد في جسمها، كما تفقد حوالي 5% من الكالسيوم الموجود في الجسم ولذلك يجب أن تتبع نظام غذائي صحي متوازن مع شرب كمية كافية من الماء.
ماذا يحدث لجسمك أثناء الرضاعة الطبيعية؟
تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية مثل إفراز هرمون البرولاكتين والأوكسيتوسين كما يحدث انكماش للرحم وفقدان في الوزن.
هل الرضاعة الطبيعية تتعب الأم؟
نعم، تسبب الرضاعة الطبيعية تعب للأم وآلام في العظام نتيجة لنقص الكالسيوم مع الشعور بالتعب والإرهاق البدني والإعياء، كما تسبب ألم في الثدي وهو من أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية.
ما هي قاعدة 5 3 3 للرضاعة الطبيعية؟
هي عبارة عن قاعدة تجمع بين الرضاعة الطبيعية وتنظيم النوم حيث ينام الطفل خمس ساعات متواصلة ثم يستيقظ لمدة ثلاث ساعات ثم يعود إلى النوم مرة أخرى لمدة ثلاث ساعات.
وختاماً، تتعدد مشاكل الرضاعة الطبيعية وتؤثر على كلا من الأم والطفل ومنها مشاكل يمكن علاجها في المنزل بدون تدخل طبي ومشاكل أخرى يجب فيها استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، ويجب على الأم في هذه الفترة الاهتمام بالتغذية الصحيحة وشرب كمية كافية من الماء.
