مسحوق الكرياتين مونوهيدرات هو مكمل غذائي يحتوي على أحادي هيدرات الكرياتين في صورة جزيئات دقيقة على هيئة بودرة. تركيبة تعزز النظام الغذائي بالكرياتين الإضافي. يتم تحويل الكرياتين إلى فوسفات الكرياتين في الأنسجة العضلية والذي بدوره يخزن جذور الفوسفات الغنية بالطاقة ويوزعها لأغراض تصنيع البروتين وانقباض الألياف العضلية. يساهم استهلاك الكرياتين في زيادة القدرة الجسدية خلال التدريبات القصيرة والمتكررة عالية الكثافة (نتيجة تناول 3 غرام في اليوم). متوفر بحجم 250 غرام