معلومة

يعاني الكثير من الروائح الكريهة للفم وخاصة في فترات الصباح

وهي أمر مزعج في كثير من الأحيان

 

السبب

تنتج هذه الروائح نتيجة تراكم وتخمر البكتيريا والميكروبات

وجود بقايا متراكمة من آثار الطعام

الإهمال في العناية بصحة الفم والأسنان

بعض مشاكل اللثة والفم

تسوس الأسنان

 

نصائح لتجنب الروائح الكريهة

الحرص على استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومى من أجل التخلص من بقايا الطعام

استعمال غسول الفم لقتل البكتيريا والميكروبات

قد تحتاج لاستخدام خيط الأسنان من أجل التخلص من بقايا الطعام في المناطق التي يصعب الوصول لها

استخدم بخاخ معطر للفم للحصول على رائحة فم منعشة طوال الوقت

احرص دائما على تناول كميات مناسبة من الماء يوميا

تناول أطعمة صحية قليلة السكريات

الفحص الدوري لصحة الفم والأسنان مع المتخصص حتى تتجنب حدوث أي التهابات