سيستين ب 6 زنك 120 قرص

سيستين بي 6 زنك لدعم صحة الشعر والأظافر والبشرة حيث تزود الجسم بالاحتياجات الأساسية التي لها دور أساسي في الحفاظ على الصحة.

معلومات عن حبوب سيستين ب6 زنك:

المادة الفعالة:

• 2000 مجم من السيستين.
• 2 مجم من فيتامين ب 6.
• 15 مجم من الزنك.

التصنيف الدوائي لسيستين ب٦ زنك:مكمل غذائي للعناية بالشعر.

عدد الأقراص:

120 قرص.

ما فوائد حبوب سيستين ب6 زنك؟

cystine b6 zinc فوائد

• يعوض نقص بعض العناصر الغذائية المهمة مثل نقص السيستين أو الزنك مما قد يحسن صحة الشعر والأظافر والجهاز المناعي.
• يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
• يقوي الأظافر ويمنع تكسرها.
• يعزز وظائف الجهاز المناعي ويقاوم العدوى.
• يسرع من عملية التئام الجروح.
• يقلل من أعراض حب الشباب.
• يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

ما طريقة استخدام حبوب سيستين ب6؟

• ابدأ بجرعة منخفضة وزدها تدريجيًا حسب الحاجة.
• الجرعة المعتادة هي قرص واحد مرتين يوميًا مع الطعام.
• يمكن زيادة الجرعة إلى قرصين مرتين يوميًا حسب تعليمات الطبيب.
• من المهم اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي بدقة عند تناول سيستين ب 6 زنك.
• تناول سيستين ب 6 زنك مع الطعام لتحسين امتصاصه.
• اشرب الكثير من الماء عند تناول سيستين ب 6 زنك.
• تجنب تناول سيستين ب 6 زنك مع بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة.

ما أضرار السيستين؟

• الغثيان.
• القيء.
• الإسهال.
• آلام المعدة.
• الصداع.
• الدوار.

ما المحاذير والاحتياطات التي يجب مرعاتها عند استخدام حبوب cystine b6؟

• استخدم سيستين بحذر غذا كنت تعاني من:
  • أمراض بالكلى.
  • أمراض بالجهاز الهضمي.
  • حساسية تجاه احد المكونات.
• لا توجد معلومات كافية عن سلامة استخدام سيستين ب 6 زنك خلال الرضاعة الطبيعية.
• لا تستخدمي هذا الدواء خلال مدّة الحمل دون إشراف طبي
• توقف عن تناول سيستين ب 6 زنك إذا واجهت أي آثار جانبية.

ما التداخلات الدوائية لحبوب سيستين ب6 زنك للبشره؟

• مضادات الحموضة: قد تقلل مضادات الحموضة من امتصاص سيستين ب 6 زنك.
• مضادات حيوية: قد تقلل بعض المضادات الحيوية من امتصاص الزنك.
• أدوية مدّرة للبول: قد تزيد أدوية مدّرة للبول من إفراز الزنك في البول.
• أدوية مضادة للاكتئاب: قد تزيد بعض مضادات الاكتئاب من مستويات فيتامين ب6 في الدَّم.

نصائح مفيدة للاهتمام بالصحة

• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.
• قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
• اشرب الكثير من الماء.
• مارس الرياضة بانتظام مدة 30 دقيقة في الأقل في معظم أيام الأسبوع.
• اختر الأنشطة التي تستمتع بها، مثل المشي أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات.
• ابدأ ببطء وزد شدة التمرين تدريجيًا.
• احصل على قسط كافٍ من النوم، أي 7-8 ساعات في الليلة.
• أجر فحوص طبية منتظمة.
• تجنب التدخين وشرب الكحول.

تجربتي مع حبوب السيستين؟

تجربتي مع حبوب السيستين كانت إيجابية لتعزيز صحة الشعر والأظافر، حيث لاحظت تحسنًا في كثافة الشعر وقوته بعد الاستخدام المنتظم. قد تختلف النتائج من شخص لآخر، وقد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل اضطرابات المعدة. يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

هل هناك أضرار لحبوب سيستين ب6 زنك للشعر؟

قد تسبب حبوب سيستين ب6 زنك بعض الأضرار الجانبية مثل اضطرابات المعدة، الغثيان، الصداع، أو ردود فعل تحسسية نادرة. من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة لمن يعانون من حساسية لأي من مكوناته.

ما طريقة تخزين cystine b6 zinc؟

• يحفظ رونزافيت سيستين بلس ب ٦ في درجة حرارة لا تتعد 25 درجة مئوية.
• لا يبرد في الثلاجة.
• يحفظ بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
• لا يستخدم بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق.