التوصيل الي: Jeddah قد يختلف توفر المنتجات والعروض الترويجية.

افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة وتخفيف أعراضها

Marketing team
بواسطة
1 دقائق القراءة
افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة وتخفيف أعراضها
0

تعتبر خشونة الرقبة إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير، وتحدث هذه الحالة نتيجة تآكل الغضاريف بين فقرات العمود الفقري في منطقة الرقبة مما يسبب الشعور بالألم، كما قد تؤدي إلى تقييد حركة الجسم، وينتج عنها مجموعة من الأعراض مثل الصداع والتصلب و التنميل في الذراع وعند الجلوس لفترات طويلة قد تزداد الحالة سوء.

لكي تتمكن من علاج خشونة الرقبة يجب عليك تغيير نمط الحياة والقيام بالعلاج الطبيعي وممارسة التمارين الرياضية التي تقوي العضلات الداعمة للرقبة وتساعد في تقليل الألم وفي بعض الحالات قد تكون التدخلات الجراحية مثل الحقن أو الجراحة هو العلاج المناسب، وفي هذا المقال سنتعرف على افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة.

ما هو افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة؟

يجب استشارة طبيب مختص عند ظهور أعراض خشونة الرقبة ليساعدك في الحصول على افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة، وللحصول على تقييم دقيق ووضع خطة علاجية ملائمة، حيث يعتمد العلاج على شدة الأعراض والحالة الصحية العامة للمريض، حيث تتنوع الخيارات العلاجية كالمسكنات التي تستخدم في تخفيف الألم والأدوية المضادة للالتهابات التي قد تساعد في تقليل التورم، كما يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مثل الكدمات الساخنة أو الباردة له دور كبير في تخفيف الأعراض.

ما هي أسباب خشونة الرقبة؟

بعد أن تعرفنا على افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الرقبة وأهمها ما يلي:

  • العوامل الوراثية تساهم في احتمالية الإصابة بخشونة الرقبة.
  • تآكل الغضاريف المغطية للفقرات العنقية مع تقدم الإنسان في العمر وهذا يسبب خشونة في الفقرات.
  • العادات اليومية السيئة والتي تشمل الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات وعدم الحفاظ على وضعية صحيحة للجسم فيسبب ضغط على فقرات الرقبة وهذا يؤدي إلى خشونة.
  • بعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل تعتبر من أهم العوامل المؤثرة في حدوث خشونة الرقبة.
  • عند تعرض الإنسان للحوادث أو الأنشطة الرياضية التي تؤدي إلى تدهور الغضاريف، فهذا يزيد من خطر الانزلاق الغضروف العنقي.

متى يتطلب الأمر علاج خشونة فقرات الرقبة؟

عندما يعاني الفرد من ألم في الرقبة قد لا يدرك أنه يواجه مشكلة خشونة فقرات الرقبة بسبب تعدد الأسباب المحتملة لتلك الأعراض، ويعتبر الألم أو الضعف المتزايد عند الحركة من الأعراض الدالة على تلك الحالة، والتي تؤدي إلى صعوبة في أداء الأنشطة اليومية، وقد تشمل الأعراض شعور بتنميل في الذراعين أو الكتفين وهذا يدل على الضغط المحتمل على الأعصاب وقد ينتج أيضا صداع مستمر أو دوار.

اذا واجهت صعوبة في تحريك رقبتك أو عندما تشعر بتشنجات عضلية في منطقة الرقبه أو الكتف أو ألم يمتد إلى الأذن فهذا يشير إلى ضرورة استشارة طبيب مختص، لأن هذه الأعراض علامة على وجود خشونة في الفقرات، وتحتاج إلى علاج وهنا سيساعدك الطبيب في الحصول على افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة.

ما المقصود بخشونة الفقرات؟

خشونة الفقرات هي عبارة عن الاحتكاك الناتج عن حركة الفقرات، وهذا يؤدي إلى تآكل تدريجي في الغضاريف خاصة في الفقرات التي تمتاز بحرية الحركة مثل فقرات العنق والفقرات القطنية ويتسبب هذا الاحتكاك المستمر في إحداث تآكل بالغضاريف على مدى فترة زمنية مما يتسبب في ظهور أعراض سلبية تؤثر على حياة الفرد.

ما هي وظائف الغضاريف وفوائدها؟

تساهم الغضاريف في إتاحة مساحة كافية بين الفقرات لتسهل خروج الأعصاب إلى الأطراف، وعندما يحدث تأكل في القرص الجيلاتيني الغضروفي بين الفقرات تقل تلك المسافة، وهذا يؤدي إلى تضييق الثقوب العصبية وزيادة الضغط على الأعصاب، وقد تسبب هذه الحالة مشكلات عصبية خطيرة قد تصل في بعض الحالات إلى الشلل.

كما تعمل الغضاريف على الحد من الاحتكاك بين الفقرات وهذا يعرف بمرض خشونة الفقرات حيث يؤدي تآكل القرص الغضروفي إلى تقارب الفقرات وحدوث الاحتكاك وتلعب الغضاريف دور في توزيع الأحمال على العمود الفقري وامتصاص الصدمات التي قد يتعرض لها نتيجة ضغط شديد أو صدمة مفاجئة.

الغضاريف والانزلاق الغضروفي 

يؤدي تآكل الأقراص الغضروفية إلى ظهور مشكلة الانزلاق الغضروفي، حيث يعد التأكل من العوامل الأساسية المسببة لهذا المرض، فعندما يتعرض الغلاف الليفي الخارجي للقرص الغضروفي للتآكل تحت ضغط المادة الجيلاتينية الداخلية فإنه قد يتمزق وهذا يتسبب في خروج المادة الجيلاتينية، مما ينتج عنه الضغط على الأنسجة المحيطة مثل الحبل الشوكي والأعصاب وهو ما يعرف بالانزلاق الغضروفي، لذا يجب استشارة الطبيب المختص لتناول افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة.

عزيزي القارئ ننصحكم بالاطلاع علي: حبوب ديمرا لعلاج التهابات المفاصل والتشنجات العضلية والالتهابات

كيفية تشخيص خشونة الرقبة 

في البداية يقوم الطبيب بمراجعة تاريخك الطبي بدقة وإجراء فحص سريري شامل يتضمن هذا الفحص التحقق من وجود أي ألم عند اللمس بالإضافة إلى تقييم مستوى ضعف العضلات، وكذلك يتم فحص قدرتك على تحريك رأسك في مختلف الاتجاهات كالحركة للأمام أو للخلف ومن جانب إلى جانب اخر، ولذلك تتعدد الطرق التي يتم من خلالها تشخيص خشونه الرقبه واهمها ما يلي:

الفحوصات التصويرية

تعتبر اختبارات التصوير أداة مهمة في تحديد الأسباب المحتملة لآلام الرقبة، وتشمل الأنواع التالية:

  • التصوير بالرنين المغناطيسي ويعتمد هذا التصوير على استخدام موجات الراديو ومجال مغناطيسي قوي لتوليد صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة مثل الأقراص والحبل النخاعي والأعصاب المرتبطة به.
  • التصوير المقطعي المحوسب يجمع هذا الإجراء بين صور الأشعة السينية الملتقطة من زوايا متعددة لينتج مقاطع تفصيلية تظهر التكوينات الداخلية للرقبة، وقد تكشف الأشعة السينية عن وجود مشكلات هيكلية حتى في غياب الأعراض الظاهرة، لذلك يجب دمج نتائج هذه الفحوص مع التاريخ الطبي والفحص الجسدي لتحديد سبب الألم بشكل دقيق.

فحوصات إضافية

قد يتطلب من بعض المرضى إجراء بعض الفحوصات الإضافية والتي من أهمها ما يلي: 

  • مخطط كهربية العضلة الذي يساعد في تحديد ما إذا كان أم الرقبة ناتج عن انضغاط أحد الأعصاب ويتطلب إدخال إبر دقيقة عبر الجلد وتحويل العضلات، حيث يقيس سرعة توصيل الإشارات العصبية لتقييم كفاءة الأعصاب 
  • تحاليل الدم توفر هذه التحاليل أدلة عن وجود التهابات أو حالات عدوى قد تساهم في زيادة الألم.

ما هو أفضل دواء لعلاج خشونة الرقبة؟

ما هي طرق علاج خشونة الرقبة؟

تتعدد الطرق التي يتم من خلالها علاج خشونة الرقبة والتي من أهمها ما يلي:

الرعاية الذاتية 

عادة ما يستجيب معظم حالات آلام الرقبة الخفيفة إلى المتوسطة بشكل جيد للرعاية الذاتية ويستمر التحسين في الغالب خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع في العديد من الحالات، وقد يكون من الكافي استخدام مسكنات الألم أو الكمادات الدافئة للحصول على الراحة.

الأدوية 

تضم قائمة افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة العديد من المسكنات الشائعة والتي من أهمها ما يلي:

  • مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية مثل الإيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم والاسيتامينوفين، كما يجب تناول أدوية العظام والمفاصل فقط وفقا لتوجيهات الطبيب حيث أن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى آثار خطيرة.
  • الأدوية الموصوفة إذا كانت مسكنات الألم متاحة دون وصفة طبية غير فعالة قد يوصي الطبيب باستخدام مضادات الالتهابات الغير ستيرويدية أو مرخيات العضلات التي تتطلب وصفة طبية.

العلاج الطبيعي

يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بمساعدتك في فهم كيفية تحسين وضعية الجسم واستقامة العظام، بالإضافة إلى تقديم تمارين لتقوية عضلات الرقبة، كما قد تتضمن الجلسات العلاجية استخدام الحرارة والثلج لتخفيف الألم.

طوق الرقبة الطري وكم مدة ارتداء طوق الرقبة؟

قد يساعد ارتداء طوق رقبة طري في تخفيف الألم من خلال تقليل الضغط على المنطقة المتضررة، ولكن يجب الحذر من استخدامه لفترات طويلة أكثر من ثلاث ساعات في المرة الواحدة أو لأكثر من أسبوع إلى أسبوعين لما قد يترتب على ذلك من آثار سلبية.

التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد

يتضمن هذا العلاج وضع أقطاب كهربائية على الجلد بالقرب من منطقة الألم، حيث تقوم بإرسال نبضات كهربائية صغيرة، ولذلك تفتقر الأدلة العلمية إلى دعم فعالية هذا الإجراء في علاج آلام الرقبة.

الإجراءات الأخرى

  • حقن الستيرويد يمكن للطبيب حقن أدوية الستيرويد بالقرب من جذور الأعصاب في مفاصل العمود الفقري أو في عضلات الرقبة، إلى جانب حقن الأدوية المخدرة مثل الليدوكايين لمساعدة المرضى في تخفيف الألم.
  • في حالات نادرة قد تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الضغط على الحبل النخاعي أو الجذور العصبية كحل نهائي لعلاج آلام الرقبة

تمارين لعلاج خشونة الرقبة

بعد تناول افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة يأتي دور التمارين العلاجية التي تعتبر وسيلة فعالة للتخفيف من آلام الرقبة وتعزيز الحالة العامة للغضاريف، كما تساهم هذه التمارين البسيطة في تقليل الألم والتخفيف من تشنجات فقرات الرقبة، إليك بعض التمارين الموصى بها:

تمرين تمديد الرقبة

يعتبر هذا التمرين من أكثر تمارين علاج ديسك الرقبة فعالية، ويمكن تنفيذه بطريقة سهلة:

  • البقاء في هذه الوضعية لمدة دقيقة واحدة، ثم أخذ قسط من الراحة لمدة دقيقة.
  • تكرار التمرين من 5 إلى 15 مرة
  • الاستلقاء على الظهر بحيث تكون الرقبة عند حافة السرير.
  • تحريك الرأس ببطء للخلف حتى يتدلى من حافة السرير.

تمرين تمديد العنق مع رفع الرأس

هذا التمرين مفيد بشكل خاص في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي ويجرى على النحو التالي:

  • الاستلقاء على البطن مع ترك الرأس خارج السرير.
  • وضع الذراعين على جانبي الجسم.
  • رفع الرأس برفق إلى وضعها المحايد الطبيعي، مع الاحتفاظ بهذه الوضعية لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ.
  • تكرار هذا التمرين من 15 إلى 20 مرة.

كل ما تحتاج معرفته عن: ريلاكسون للقضاء على تشنجات العضلات واستعادة القدرة على الحركة

لدي خشونة في الرقبة، ما هي النصائح التي تقدمونها لحالتي؟

إذا كنت تعاني من خشونة في الرقبة، يجب أولاً استشارة الطبيب المختص لتناول افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة ثم يجب عليك اتباع مجموعة من النصائح المهمة:

  • تأكد من أن مستوى شاشة الكمبيوتر عند مستوى عينيك وأن ظهرك مدعوم، كما يفضل البحث عن الإرشادات الصحيحة لوضعية الجلوس على الإنترنت.
  • حاول إبقاء الهاتف في مستوى العين لتقليل الضغط على الرقبة وتجنب الانحناء للأمام.
  • تجنب التعرض للتيارات الهوائية والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة للحفاظ على صحة الرقبة.
  • يجب إجراء جلسات علاج طبيعي تحت إشراف مختص، والذي سيعلمك تمارين يمكنك القيام بها بنفسك لاحقًا.
  • ضع كمادات دافئة على الرقبة لتخفيف الألم والتوتر.
  • تأكد من تناول الفيتامينات الضرورية مثل B-complex والفيتامين D والزنك، خاصة بعد أي عمليات جراحية سابقة في المعدة.
  • اختار افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة بعد استشارة الطبيب المتخصص.

هل التدليك مفيد لخشونة الرقبة؟

نعم؛ حيث يعتبر التدليك من أهم الطرق الطبيعية لعلاج خشونة الرقبة، حيث يساهم في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة ويعمل على إرخاء العضلات، ليمنح الجسم شعورًا بالاسترخاء، وكذلك تساعد التمارين الرياضية الخفيفة في تقليل الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي، ومع ذلك، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل ممارسة أي نوع من التمارين للتأكد من سلامتها.، وتناول افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة.

هل تشفى خشونة الرقبة؟

نعم؛ خشونة الرقبة هي حالة شائعة، خصوصًا بين كبار السن أو الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي لها، وافضل دواء لعلاج خشونة الرقبة يشمل العلاج الطبيعي واستخدام المسكنات لتخفيف الألم، وفي حالات الضغط على النخاع الشوكي، يفضل إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم الحالة بدقة، ويتم تحديد العلاج المناسب بناءً على نتائج الفحوصات السريرية والصور، وبهذا قد تمكنا من الإجابة عن سؤال هل يمكن الشفاء من خشونة الرقبة.

هل خشونة الرقبة خطيرة؟

نعم، خشونة الفقرات العنقية قد تكون خطيرة نظرًا لتسببها في تآكل الغضاريف التي تحمي الفقرات، وتتعدد أسباب هذه الحالة وأبرزها التقدم في العمر، الجلوس بطريقة غير صحيحة، التعرض لإصابات في الرقبة، وبعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل والروماتيزم.

هل يمكن حقن فقرات الرقبة؟

نعم، يمكن حقن فقرات الرقبة كجزء من علاج الألم والتهاب الأعصاب الناتج عن حالات مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الفقرية، وتستخدم حقن الستيرويدات فوق الجافية لتقليل الالتهاب والألم في المنطقة المتضررة.

هل يختلف علاج الفقرات العنقية عن علاج ضيق فقرات الرقبة؟

نعم، تختلف أساليب علاج الفقرات العنقية عن تلك المستخدمة في معالجة ضيق فقرات الرقبة، كما يركز علاج الفقرات العنقية على حالات مثل الانزلاق الغضروفي والإصابات، ويشمل تمارين العلاج الطبيعي، والأدوية المضادة للالتهاب، والمسكنات، بينما يتطلب علاج ضيق فقرات الرقبة تدخلات متخصصة تعتمد على طبيعة الحالة، ومن الضروري إجراء تقييم دقيق من قبل الأطباء لتحديد خطة العلاج المناسبة لكل حالة.

ما هي مميزات علاج خشونة فقرات العمود الفقري بدون جراحة؟

يعتبر علاج خشونة فقرات العمود الفقري إجراءً غير جراحي يجرى تحت تأثير المخدر الموضعي في غرفة العمليات، دون الحاجة إلى فتح أو قطع، كما يستغرق هذا الإجراء أقل من نصف ساعة وهذا يجعلها آمنة وسهلة، حيث يمكن للمريض مغادرة المستشفى في نفس اليوم والعودة إلى حياته الطبيعية بسرعة.

ومن المهم أن يلتزم المريض بتعليمات الطبيب أهمها تجنب الأنشطة المرهقة والابتعاد عن العادات غير الصحية، كما يوصى بإنقاص الوزن إذا كان زائدًا، وتجنب حمل الأثقال، وكذلك الحفاظ على وضعية جسدية صحيحة أثناء الأنشطة اليومية مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

ما هو افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة من صيدلية المتحدة؟

تقدم صيدلية المتحدة افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة لعلاج مشاكل العظام والمفاصل و وأهمها ما يلي:

كيف أخفف من خشونة الرقبة؟

بروفين 600 

بروفين 600 يحتوي على مادة إيبوبروفين وهي من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ويستخدم لعلاج:

  • الحمى ويخفف آلام العضلات، وألم الأسنان، والصداع، والآلام الناتجة عن هشاشة العظام والتهاب المفاصل الرثياني.
  • يساعد في تخفيف الألم والتشنجات أثناء الحيض.

طريقة الاستخدام

يتناول مع الطعام أو بعده، ويوصى بعدم تجاوز الجرعة المحددة.

التحذيرات

يجب استشارة الطبيب إذا كان لديك تاريخ من الحساسية، الربو، أو نزيف معدي معوي، وعدم استخدامه قبل أو بعد جراحة مجازة الشريان التاجي، كما يحذر في حالة ضعف وظائف الكبد أو الكلى، أثناء الحمل والإرضاع، وعند كبار السن أو الأطفال تحت 12 عاماً، ولذلك ينصح بمراقبة ضغط الدم لدى المرضى المصابين بارتفاعه.

احصل الآن على بروفين 600 من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لتسكين آلام الرقبة والعظام والمفاصل بفاعلية وأمان.

فولتارين إيملجل 1% 100 جم

فولتارين إيملجل الذي يُعد ضمن قائمة افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة؛ يحتوي على ديكلوفيناك مضاد التهاب غير ستيرويدي، والذي يعمل عبر تثبيط إنزيم COX المسؤول عن إنتاج البروستاجلاندينات المسببة للألم والالتهاب، ولذلك يعد دواء فولتارين إيملجل إجابة سؤال ما هو أفضل دواء لوجع الرقبة؟

استخداماته 

تتعدد استخدامات أفضل مرهم لعلاج خشونة الرقبة وأهمها ما يلي:

  • معالجة التهاب المفاصل المعتدل.
  • معالجة التهاب الأوتار.
  • معالجة إصابات العضلات والمفاصل.

طريقة الاستخدام 

لكي تتمكن من علاج خشونة الرقبة والكتف يجب عليك اتباع التعليمات التالية:

  • اغسل يديك جيدًا.
  • جفف يديك.
  • ضع كمية صغيرة من الجل على المنطقة المتألمة.
  • دلك بلطف حتى يتم الامتصاص، ثم اغسل يديك مجددًا.

التحذيرات

اتصل بالطبيب فورًا عند ظهور طفح جلدي، ضيق تنفس، أو أي تفاعلات غير طبيعية، كما يجب توخي الحذر في حالة وجود تاريخ لقرح المعدة، ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل القلب.

موانع الاستخدام

تشمل الحساسية للديكلوفيناك، أو الأدوية المماثلة، واستخدامه خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

التداخلات

قم بإبلاغ الطبيب عن جميع الأدوية التي تتناولها، خصوصًا المضادات الالتهابية الأخرى وأدوية منع التخثر.

اشتري الآن فولتارين إيملجل 1% 100جم من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لعلاج التهاب المفاصل والأوتار بفاعلية.

ما هو أفضل علاج لارتروز الرقبة؟

نيوروبيون فيتامين ب 30 قرص

نيوروبيون هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات ب الأساسية مثل ب 1 و ب 6 و ب 12، بالتالي فهو ضمن قائمة افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة، ويأتي في شكل 30 قرصًا، ويعمل على دعم وظائف الأعصاب والعضلات، والإنتاج الطاقي، وتنظيم مستويات الكوليسترول، كما يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وصحة الجهاز العصبي.

طريقة الاستخدام

الجرعة المعتادة للبالغين تتراوح بين 1 إلى 3 أقراص يوميًا، وفقًا لتوجيهات الطبيب.

التحذيرات 

تجنب استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة، ولا ينصح به للأطفال دون 12 عامًا، واستشر الطبيب في حال وجود حالات طبية مثل أمراض الكلى أو الكبد، وقد تشمل الآثار الجانبية على الإمساك، وعسر الهضم، وغثيان.

نصائح لتخفيف آلام الأعصاب 

ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، السيطرة على التوتر، والإقلاع عن التدخين.

اشتري الآن نيوروبيون فيتامين ب 30 قرص من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لدعم وظائف الأعصاب والعضلات.

كيفية علاج خشونة الرقبة بالأعشاب

بعد أن ألقينا الضوء على افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة يجب التنويه أنه يمكن استخدام الصفصاف كعشبة فعالة لتخفيف آلام خشونة الرقبة، حيث يتمتع بخصائص مسكنة ومضادة للالتهابات تساعد في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم، كما أن تأثيره يستغرق وقتًا أطول مقارنة بالأدوية مثل الأسبرين، إلا أن فترة تسكين الألم تكون طويلة الأمد.

وتعتبر أعشاب مثل الزنجبيل والكركم أيضًا من الخيارات الفعالة، حيث تساعد في تقليل الالتهابات، ويمكنك تناولها على شكل كبسولات أو أقراص، أو إضافتها إلى الطعام أثناء الطهي، كما يمكن تجربة العرقسوس كعشبة مضادة للالتهابات للمساهمة في تخفيف الأعراض.

كم يستغرق علاج خشونة الرقبة؟

بعد إجراء أي من العلاجات المتاحة لخشونة الرقبة، من الضروري أن يحصل المريض على فترة راحة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع، ليتيح له الفرصة للشفاء والعودة إلى نشاطاته اليومية بشكل طبيعي.

هل المشي مفيد لخشونة الرقبة؟

يعتبر المشي من الأنشطة المفيدة لمرضى خشونة الرقبة، حيث يساهم في تقليل الضغط الواقع على العمود الفقري، ويحد من خطر تكرار حدوث الانزلاق الغضروفي، كما يعزز المشي مرونة العمود الفقري ويساعد على تشحيم الفقرات والغضاريف، مما يعد عاملاً مهمًا في تعزيز عملية التعافي من الانزلاق الغضروفي.

وختاماً، عند ظهور أي من أعراض خشونة الرقبة يجب عليك اللجوء للطبيب لاستشارته عن افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة وذلك لأن اختيار افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة يعتمد على حالة المريض الصحية وشدة الأعراض، كما تتعدد طرق العلاج بين المسكنات والعلاج الطبيعي والجراحة ومرخيات العضلات وهذا ما يحدده الطبيب، كما ينصح مرضاه باتباع التعليمات الخاصة بالدواء مع تغيير نمط حياتهم لتحقيق نتائج أفضل في أقل وقت ممكن.