يعتبر حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية الرئيسية التي تلعب دوراً حيوياً في العديد من العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان فهو يدعم بشكل كبير إنتاج الحمض النووي وتكوين خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة عبر الهيموغلوبين، ولذلك فهو ضروري للنمو والتطور السليم.
وتتجلى أهميته بشكل قوي للوقاية من بعض العيوب الخلقية التي تصيب الأجنة، ولذلك يصف أغلب الأطباء للأمهات حمض الفوليك في المراحل الأولى من الحمل ويؤدي نقصه في الجسم إلى الإصابة بالعديد من المضاعفات يعد من أهمها فقر الدم الذي قد يؤثر بشكل غير مباشر على وظائف الجهاز المناعي.
ونقص حمض الفوليك اسيد لا يقتصر على النساء الحوامل فقط وإنما قد يصيب الأشخاص في مختلف المراحل العمرية وسنتحدث في هذا المقال عن اعراض نقص حمض الفوليك و سنتعرف على فوائده بالجسم وبعض الأدوية الموجودة في صيدلية المتحدة لعلاج نقص حمض الفوليك.
ما هي اعراض نقص حمض الفوليك؟
تظهر اعراض نقص حمض الفوليك لدى العديد من الأشخاص ويعد من أهم هذه الأعراض:
- يؤثر على بعض وظائف المخ ويسبب صعوبة في التركيز وضعف في الذاكرة.
- يؤدي نقص حمض الفوليك إلى الاحساس بالتعب والارهاق بشكل دائم ومتكرر مع ظهور أعراض الشيب المبكر.
- وجود شحوب في لون البشرة و ويحدث ذلك لأن الفوليك اسيد يدخل في تركيب كريات الدم الحمراء ونقصه يعوق تركيب كرات الدم الحمراء بشكل صحيح، مما يؤدي إلى فقر الدم.
- ضعف في الجهاز المناعي ويؤدي ذلك إلى الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يؤثر على بعض أنسجة الفم ويسبب تورم في اللسان.
- يؤدي بشكل كبير إلى تغيير الحالة المزاجية، مما يؤدي إلى زيادة الإصابة بالقلق والتوتر والاكتئاب.
- يؤدي في بعض الأحيان إلى صعوبة في التنفس وتسارع في نبضات القلب.
ما هي اعراض نقص حمض الفوليك عند الحمل؟
يؤثر نقص حمض الفوليك بشكل كبير على النساء الحوامل والمرضعات ويؤدي ذلك إلى ظهور أعراض نقص حمض الفوليك عند الأطفال الذين تتم ولادتهم من نساء يعانون من نقص حمض الفوليك ويظهر ذلك عند إصابة هؤلاء الأطفال ببعض العيوب الخلقية التي تؤثر على الحبل الشوكي والدماغ وتعرف باسم عيوب الأنبوب العصبي.
ما هي فوائد حمض الفوليك؟
بعد أن تعرفنا على اعراض نقص الفوليك سنتعرف الآن على فوائد حمض الفوليك للجسم وهي:
- تعزيز الحالة المزاجية والنفسية، مما يؤدي إلى تقليل بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
- يساعد حمض الفوليك بشكل كبير في تحسين صحة الأم والجنين وتقليل فرص الإصابة ببعض العيوب الخلقية، ولذلك فان نقص حمض الفوليك يؤثر بالسلب على صحة الجنين.
- يدعم حمض الفوليك بشكل كبير صحة القلب.
- تعزيز الوظائف العقلية والإدراكية ويؤدي ذلك إلى الوقاية في بعض الأمراض مثل الزهايمر.
ما هي الفئات الأكثر عرضة لنقص حمض الفوليك؟
هناك بعض الفئات المعرضة أكثر لظهور اعراض نقص حمض الفوليك ويعد من أهم هؤلاء الأشخاص بعض الأشخاص الذين يتناولون أدوية لبعض الأمراض المزمنة مثل أدوية علاج مرض السكري أو الأدوية المدرة للبول التي تستخدم في علاج بعض أمراض القلب.
وتزداد احتمالية ظهور أعراض نقص حمض الفوليك للنساء أثناء فترة الحمل والرضاعة أو الأشخاص الذين يتناولون الكحول بكثرة، كما تزداد هذه الأعراض لدى الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة في الكلى أو الكبد.
ما هي الأطعمة الغنية بحمض الفوليك؟
هناك العديد من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، ولذلك يجب إدراجها في النظام الغذائي ومن أهمها:
- الذرة المطبوخ من أكثر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ولكنه يجب مراعاة الابتعاد عن الذرة المعلبة.
- البنجر يحتوي على نسبة عالية، كما يحتوي على بعض مضادات الأكسدة ومضادات السموم.
- المكسرات تعتبر المكسرات من الأشياء التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات الأخرى.
- بعض الحمضيات مثل الليمون والبرتقال يعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
- القرنبيط والبروكلي من الأطعمة الغنية بنسبة عالية من حمض الفوليك، كما يحتوي القرنبيط على فيتامين C ويحتوي البروكلي على بعض مضادات السموم.
- بعض الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن مثل الخس و سبانخ.
- الأفوكادو يعتبر الأفوكادو من أهم المصادر لحمض الفوليك، كما يحتوي على بعض الأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والمكملات الغذائية.
- بعض أنواع البقوليات مثل العدس والبازلاء تعتبر من المصادر الغنية بحمض الفوليك.
ما هي مضاعفات نقص حمض الفوليك؟
هناك بعض المضاعفات التي تظهر على بعض الأشخاص عند زيادة نقص حمض الفوليك ومن أهمها الإصابة ببعض الأمراض الذهنية التي تظهر في الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر ويؤدي نقص حمض الفوليك إلى ظهور بعض أنواع السرطانات، كما يؤدي إلى الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية، وهناك بعض الحالات التي يؤدي فيها نقص حمض الفوليك اسيد على جودة البويضات والحيوانات المنوية، مما قد يؤثر على الخصوبة.
ما هي أسباب نقص حمض الفوليك؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور اعراض نقص حمض الفوليك للرجال والنساء والأطفال ويعتبر من أهم هذه الأسباب:
- وجود بعض الأمراض في الجهاز الهضمي مثل مرض كرون.
- وجود أمراض شديدة في الكلى تصل إلى الفشل الكلوي وتتطلب غسيل الكلى.
- وجود خمول في الغدة الدرقية يؤدي إلى نقص حمض الفوليك.
- وجود بعض الطفرات الجينية التي تؤثر على الجين المسؤول عن تحويل حمض الفوليك إلى صورته النشطة.
- هناك بعض الأدوية التي يؤدي تناولها إلى نقص حمض الفوليك مثل الفينيتوين.
- تظهر أعراض نقص حمض الفوليك للنساء أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
- يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى ظهور اعراض نقص حمض الفوليك.
- عدم تناول كمية كافية من المواد الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك وعدم تناول مكملات غذائية تحتوي عليه.
كيف يمكن تشخيص نقص حمض الفوليك؟
هناك العديد من الأطباء الذين يقومون بتشخيص نقص حمض الفوليك أسيد عن طريق عمل تحليل صورة الدم الكاملة وفحص نسبة الأنيميا، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث فقر الدم بالإضافة إلى نقص حمض الفوليك مثل نقص نسبة الحديد أو نقص فيتامين بي 12 ولذلك يجب عمل بعض الفحوصات المخبرية الأخرى بالإضافة إلى فحص صورة الدم مثل تحليل الهوموسيستين وترتفع نسبة هذا التحليل لدى الأشخاص المصابين بنقص حمض الفوليك، كما يمكن قياس نسبة حمض مثيل المالونيك وترتفع قراءته عند وجود فقر الدم نتيجة لنقص فيتامين B12 مما ينفي نقص حمض الفوليك.
كيف يمكن الوقاية من نقص حمض الفوليك؟
يجب تناول المواد الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك اسيد مثل الكرنب والبروكلي والسبانخ والخس والملفوف وبعض الحمضيات والدوائر ويجب في حالة عدم تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الأغذية الغنية بالفوليك اسيد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفوليك أسيد لمنع ظهور اعراض نقص حمض الفوليك.
كيف يمكن علاج نقص الفوليك من صيدلية المتحدة؟
إيمانا من صيدلية المتحدة بفوائد الفوليك اسيد للجسم ومنع ظهور أعراض نقص حمض الفوليك تقدم صيدلية المتحدة بعض الأدوية التي تحتوي على حمض الفوليك
حامض الفوليك 5 ملغ
يعتبر من أفضل الأدوية التي تحتوي على الفوليك اسيد
استخدامات الدواء
يستخدم هذا الدواء لعلاج اعراض نقص حمض الفوليك للرجال كما يساعد الرجال في زيادة الخصوبة وتحسين عدد الحيوانات المنوية وتقليل تشوهها ويستخدم أيضاً للنساء خاصة في فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، كما يستخدم لدى النساء لتحسين جودة البويضة مما يؤدي إلى زيادة فرص الحمل.
يستخدم هذا الدواء أيضاً لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك وتحسين نشاط الدماغ وزيادة القوى العقلية والوقاية من بعض الأمراض مثل الخرف والزهايمر.
طريقة الاستخدام
يستخدم هذا الدواء بمعدل 400 ميكروجرام يومياً للذكور و 600 ميكروجرام للنساء الحوامل و 500 ميكروجرام للنساء المرضعات مرة واحدة يومياً وقد تزداد الجرعة في حالة علاج فقر الدم، وهناك بعض الحالات التي قد تزداد فيها الجرعة في حالة وجود نقص شديد في الفوليك اسيد، ولكن يجب تجنب تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها لتجنب الآثار الجانبية، مثل إخفاء أعراض نقص فيتامين B12.
احتياطات تناول الدواء
يجب عدم تناول الدواء للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء، كما يجب عدم تناوله للأشخاص المصابون ببعض أمراض الكبد والكلى وفقر الدم الانحلالي والصرع.
احصل الآن على حامض الفوليك 5 ملغ من صيدلية المتحدة لزيادة الخصوبة وتحسين عدد الحيوانات المنوية مما يساهم في سرعة الإنجاب.
فوليكوم 5 ملغ 20 قرص
يستخدم هذا الدواء لعلاج اعراض نقص حمض الفوليك و خاصة أثناء فترة الحمل.
استخدامات الدواء
يستخدم هذا الدواء في علاج فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك، كما يستخدم في تحسين الخصوبة لدى الرجال بأنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية كما أنه يساعد على تحسين جودة البويضة للنساء ويقي من بعض العيوب الخلقية التي تصيب الأجنة.
طريقة الاستخدام
تبلغ الجرعة حوالي من 400 إلى 800 ميكروجرام من الفوليك اسيد تبعاً للحالات المختلفة يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة تبعاً للحالة فقد تزداد الجرعة في حالات علاج فقر الدم أو لدى النساء الحوامل والمرضعات.
الأعراض الجانبية للدواء
بعض الأعراض الجانبية التي قد تظهر على بعض الأشخاص الذين يتناولون الدواء مثل فقدان الشهية والاكتئاب وانتفاخ البطن وظهور حكة في الجلد أو طفح جلدي وعدم قدرة على التركيز والتهيج العصبي.
اشتري الآن فوليكوم 5 ملغ 20 قرص من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لدعم الخصوبة لدرى الرجال وتحسين جودة البويضات لدى النساء.
بريجناكير 30 كبسولة
يعتبر من أهم المكملات الغذائية التي تستخدم لتقليل أعراض نقص حمض الفوليك للنساء أثناء فترة الحمل فهو يتكون من حمض الفوليك بالإضافة إلى بعض الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين B وفيتامين C والحديد والزنك واليود.
استخدامات الدواء
يستخدم هذا الدواء لتلبية جميع احتياجات الأم أثناء فترة الحمل، كما يستخدم في حالات نقص الفيتامينات والمعادن المختلفة.
احتياطات تناول الدواء
يجب عدم تناول الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء و تظهر لديهم بعض الأعراض مثل صفح جلدي أو ضيق التنفس، كما يجب يجب الحذر في حالات مرضى الكلى المزمن أو الذين يخضعون لغسيل الكلى، حيث يمكن أن تتأثر مستويات حمض الفوليك لديهم.
الآثار الجانبية
يؤدي هذا الدواء إلى ظهور بعض الآثار الجانبية التي تظهر لدى عدد قليل جداً من الأشخاص مثل بعض الاضطرابات الهضمية مثل الاسهال أو الامساك أو الغثيان أو صعوبة في التنفس أو حكة أو تورم.
اطلب الآن بريجناكير 30 كبسولة من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية خاصةً أثناء فترة الحمل لمد الجسم بالعديد من الفيتامينات اللازمة والتي يحتاج إليها الجسم.
فوليكوم واحد ملغ 20 قرص
يعتبر من أهم الأدوية المستخدمة لعلاج اعراض نقص الفوليك
استخدامات الدواء
يستخدم هذا الدواء لتعزيز صحة الدماغ وعلاج فقر الدم وزيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء، كما يستخدم لدى الأمهات الحوامل لتقليل التشوهات الخلقية الناتجة عن نقص حمض الفوليك.
طريقة الاستخدام
يستخدم هذا الدواء بمعدل 400 ميكروجرام يومياً للظهور ومن 400 إلى 800 ميكروجرام يومياً للإناث ويختلف باختلاف حالة الانثى فيزداد في حالات الحوامل والمرضعات وقد يستخدم بجرعة أكبر من ذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله.
الأعراض الجانبية
هناك بعض الأعراض الجانبية التي تظهر عند تناول الدواء مثل ظهور طفح جلدي أو تغيير في طعم الفم أو تغيير في نمط النوم أو صعوبة في التركيز وفقدان الشهية والإصابة بالاكتئاب والتشويش الذهني.
احتياطات استخدام الدواء
يجب عدم استخدام الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكوناته أو لدى الأشخاص المصابون بفقر الدم الانحلالي أو الذين يتناولون أدوية الصرع أو الذين يعانون هم بعض أمراض الكبد والكلى.
اشتري الآن فوليكوم واحد ملغ 20 قرص من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لتعزيز صحة الدماغ وعلاج فقر الدم وزيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء.
ما هو نقص حمض الفوليك الدماغي؟
هو عبارة عن وجود حمض الفوليك بمستوى طبيعي في الدم مع انخفاض في السائل النخاعي ويؤدي ذلك إلى حدوث بعض الاضطرابات في المخ والحبل الشوكي وتم اكتشاف هذا المرض حديثاً.
ما هي أعراض نقص حمض الفوليك الدماغي؟
يعد من أهم اعراض نقص الفوليك الدماغي هو وجود بعض الاضطرابات في النوم واضطرابات في الرؤية، كما يؤدي في بعض الحالات إلي صغر محيط الرأس أو الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب والعصبية.
يؤدي في بعض الأحيان إلى عدم القدرة على الحركة بشكل سليم أو ظهور بعض مشاكل التنسيق الحركي، كما يؤدي الى ظهور بعض النوبات أو الإصابة بالغيبوبة وتؤدي في الأطفال إلى بطء عملية النمو.
ما هي اسباب نقص حمض الفوليك الدماغي؟
يعتبر السبب الرئيسي لظهور اعراض نقص حمض الفوليك الدماغي هو المناعة الذاتية حيث يقوم الجسم بمهاجمة المستقبلات الخاصة بالفوليك اسيد، مما يمنع نقله إلى السائل الموجود في الدماغ والحبل الشوكي، كما يؤدي ظهور أجسام مضادة لمستقبلات حمض الفوليك من الأسباب التي تؤدي إلى نقص حمض الفوليك الدماغ، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض يعتبر من أهمها الاضطرابات العصبية.
يظهر نقص حمض الفوليك الدماغي أيضاً عند الإصابة ببعض أنواع الطفرات التي تؤثر على نقل حمض الفوليك إلى الدماغ، كما تحدث في الحالات التي تضع فيها الميتوكوندريا وتكون غير قادرة على إنتاج طاقة بشكل كافي لدفع الفوليك اسيد إلى الدماغ.
هل تتغير مستويات حمض الفوليك مع زيادة عمر الطفل؟
بعض الدراسات وجدت خللًا في استقلاب الفولات لدى بعض الأطفال المصابين بالتوحد، ولكن لا يعني ذلك انخفاض حمض الفوليك بشكل عام مع التقدم في العمر.
وختاماً، تظهر اعراض نقص حمض الفوليك لدى عدد كبير جداً من الأشخاص ويجب في هذه الحالة تناول نظام غذائي صحي يحتوي على حمض الفوليك، كما يجب تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الفوليك اسيد وتوفر صيدلية المتحدة أفضل أنواع المنتجات التي تحتوي على حمض الفوليك.
