في هذا المقال سوف نتحدث عن موضوع هام وهو مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي حيث تعتبر الدورة الشهرية من الأمور التي تسبب القلق والتوتر لدى أغلب النساء خصوصاً تلك المتزوجات منهن، حيث ترتفع نسبة الشك حال حدوث حمل عند تأخرها أو غير ذلك، حيث تعتبر مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي عند الفتيات البالغات عن موعدها الأصلي من الأسئلة التي تشغل بال الكثير من السيدات، وعلى ذلك سوف نتعرف على أسباب هذا الأمر وأبرز الأعراض وطرق علاج تأخر الدورة الشهرية وغيرها من الحقائق التي سوف نوردها في هذا المقال الهام.
ما هي مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي؟
يبدأ دم الدورة الشهرية في النزول عقب مرور فترة زمنية تتراوح ما بين 21 يوماً إلى 35 يوماً أو 40 يوم من آخر يوم الانتهاء نزول دم الدورة الشهرية السابقة، حيث لا تتعدى نسبة النساء التي تتكرر دورتهم الشهرية كل 28 يوم نسبة 16% بينما تزداد الأيام حتى تصل إلى 40 يوماً عند الأكثرية وهذا هو المعدل الطبيعي الجيد لنزول الدورة الشهرية.
حيث تستمر الدورة الشهرية بالنزول فيما بين 3 إلى 8 أيام أو 5 أيام في المتوسط عند أغلب النساء بوجه عام، حيث تصنف مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي في حال تخلفت عن موعدها المعتاد بيوم واحد.
ونسوق مثالاً على ذلك أن المرأة التي دورتها الشهرية كل 30 يوم بالضبط، حيث تعد مدة تأخر الدورة الشهرية طبيعي إن لم تنزل في اليوم 31 فهو أمر مثير للقلق ولا يستدعي التوتر على الإطلاق، حيث أن هذه الاختلافات طفيفة ما بين شهر وآخر حتى لو وصل تأخر الدورة الشهرية إلى 5 أيام حيث لا يزال هذا الأمر طبيعي الحدوث.
ما هي الدورة الشهرية؟
تخرج دماء الدورة الشهرية من بطانة الرحم التي تحضر عن طريق ازدياد سماكتها في كل شهر، وذلك من أجل الاستعداد لاستقبال الجنين في حال تخصيب البويضة المنغرسة في بطانة الرحم، وعلى ذلك يجب أن يتهيأ الرحم بشكل جيد لكي يوفر بيئة صحية ونمو سليم للجنين.
ويحدث انقباضات كثيرة في حال عدم حدوث حمل لتتقطع بطانة الرحم ويتم نزولها عن طريق المهبل في شكل دم الدورة الشهرية إلى خارج الجسم لتبدأ بعدها دورة شهرية جديدة.
ويكون لون الدورة الشهرية أحمر وينزل بشكل غزير في أول يومين من نزول الدورة الشهرية ثم تبدأ معدلات نزول دم الدورة الشهرية تقل ثم يصبح لونها وردي أو بني أو أسود، وفي أثناء نزول الدورة الشهرية الطبيعية تفقد المرأة فيما بين 30 مل إلى 72 مل من الدم في الجسم.
ما هي أسباب مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي؟
تختلف مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي عن موعدها من شخص إلى أخر في فترة زمنية تتراوح ما بين يوم واحد إلى عدة أيام وقد يصل في بعض الأمر إلى عدة أسابيع، ومن أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية الطبيعي:
المراحل الأولى المبكرة من بلوغ الفتيات:
يعد هذا العامل من أبرز عوامل تأخر الدورة الشهرية عن الطبيعي للعزباء لدى الفتيات المراهقات التي يجب الانتباه إليها، وأهم ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية للعزباء هو تنظيم نزول الدورة الشهرية، حيث يحتاج إلى عدة سنوات للمتابعة وذلك بسبب عدم انتظام المبايض في إطلاق بويضة شهرية.
الحمل:
بالنسبة إلى حدوث حمل فإنه يعد من أهم وأبرز الأسباب في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي وهذا الأمر يفسر طول مدة تأخر نزول الدورة الشهرية للسيدات المتزوجات بسبب حدوث حمل.
انقطاع الطمث أو سن اليأس:
انقطاع الطمث هي الفترة التي تسبق انقطاع نزول الدورة الشهرية تماماً، وقد يبدأ سن اليأس في منتصف أو أواخر سن الأربعينات من العمر، ويمكن أن تستمر هذه الأعراض مع السيدات عدة سنوات، حيث تقوم السيدات باختبار الدورات الشهرية الماضية في مدة زمنية تتراوح ما بين شهر أو 3 أشهر، ثم تبدأ الدورة الشهرية بالنزول مرة أخرى بانتظام لعدة أشهر أخرى، ثم تعود الدورة الشهرية مرة أخرى إلى الانقطاع.
انقطاع الطمث المبكر:
في الغالب تمر المرأة في فترة انقطاع الدورة الشهرية المبكرة في تلك الحالة بتوقف عمل المبايض مبكراً قبل بلوغها سن الأربعين، مما يقلل من مستوى هرمون الاستروجين وبالتالي فإن أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي نتيجة:
- ممارسة الرياضة بعنف شديد.
- وجود اضطرابات في الغدة الدرقية.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد المزمنة ومرض السكري.
- الضغط العصبي والتوتر والقلق.
- فقدان الوزن بشكل سريع.
- اكتساب أو زيادة في الوزن.
- استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.
- متلازمة تكيس المبايض.
اقرأ أيضاً: دوفاستون الدواء الفعال لتنظيم الدورة الشهرية وتثبيت الحمل
كم مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعية؟
تتراوح مدة تأخر نزول الدورة الشهرية الطبيعي مابين يوم واحد أو 4 أيام قبل أو عقب موعد نزول الدورة الشهرية المعتادة، أما في حال تأخر نزول الدورة الشهرية لمدة 6 أسابيع كاملة عن موعدها المعروف، فإن ذلك يكون الدورة الشهرية الفائتة فعلياً وليست متأخرة فقط.
ويلاحظ أن مدة تأخر نزول الدورة الشهرية الطبيعي لبعض السيدات في منتصف الشهر بعيدة تماماً عن موعد نزول الدورة الشهرية المعروف حيث تعتبر هذه الدورة الشهرية غير منتظمة أيضاً وخرجت عن نطاق تأخرها الطبيعي.
متى يكون تأخر الدورة الشهرية طبيعياً؟
تتأخر الدورة الشهرية بشكل طبيعي في بعض الحالات وذلك على النحو التالي:
- عند نزول الدورة الشهرية لأول مرة للبنات.
- عند انقطاع نزول الدورة الشهرية وذلك في متوسط عمر يبدأ من 52 عام وقد تظهر هذه الأعراض في سن مبكرة من 10 إلى 15 سنة قبل حدوث انقطاع الدورة الشهرية.
- حدوث تغييرات في مستويات هرمون الاستروجين مما يسبب انقطاع أو عدم انتظام نزول الدورة الشهرية.
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية؟
من أهم الأمور التي تؤثر على طول فترة الدورة الشهرية أو الاختلاف في نزول الدورة الشهرية وذلك على النحو التالي:
- عند سن المراهقة.
- أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
- عند الاقتراب من فترة انقطاع نزول الدورة الشهرية.
- الإجهاد الكبير.
- أثناء السفر.
- النظام الغذائي.
- أثناء فترة المرض وتناول الأدوية بما في ذلك أدوية منع الحمل.
ما هي مضاعفات تأخر الدورة الشهرية؟
من أبرز مضاعفات تأخر الدورة الشهرية الطبيعي:
- اختلالات هرمونية.
- وجود مشاكل في الرحم.
- حدوث مشاكل في الإخصاب وعدم القدرة على الإنجاب لاحقاً.
ما هي طرق علاج تأخر الدورة الشهرية الطبيعي؟
فيما يلي نبرز أهم طرق علاج وحساب مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي وأهم التدابير الواجب اتخاذها وذلك على النحو التالي:
- استخدام عقار الميتفورمين حيث يساعد هذا العقار الطبي في حدوث عملية الإباضة بكل كفاءة وكذلك تنظيم نزول الدورة الشهرية.
- تناول جرعات منخفضة من أدوية منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على مزيج من هرمون الاستروجين والبروجيسترون والتي تساعد في تقليل هرمون الأندروجين وتقليل النزيف غير الطبيعي.
- الحرص على تناول أدوية هرمون البروجسترون لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 14 أيام حيث تساهم هذه الأدوية في تنظيم نزول الدورة الشهرية لدى السيدات ومعرفة مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي.
- أثناء فترة البلوغ مع علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات 3 شهور أو انقطاع نزول الدورة الشهرية التي لا تحتاج إلى علاج.
- علاج متلازمة تكيس المبايض.
- علاج اضطرابات الغدة الدرقية.
- علاج السمنة وفقدان الوزن والتي تؤدي إلى تقليل مستوى السكر في الدم وتقليل إنتاج مادة الأنسولين في الدم مما يؤدي إلى تقليل مستويات هرمونات الذكورة مع زيادة فرصة حدوث عملية الإباضة.
اقرأ أيضاً: كم يوم استخدم حبوب دوفاستون لتنزيل الدورة؟
ما هي مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي لمعرفة الحمل؟
يتم إجراء الاختبارات والفحوصات اللازمة لمعرفة أسباب تأخر الدورة الشهرية في وقت مبكر وذلك خلال يوم أو يومين، حيث يكون هرمون الحمل منخفض ولا يظهر في الاختبار، وعلى هذا الأساس يفضل انتظار وإجراء اختبار أخر وذلك خلال أسبوعين من مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين؟
من أهم وأبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين وذلك على النحو التالي:
- وجود خلل في النظام الغذائي المتبع.
- وجود تغيرات وتقلبات شديدة واضحة في الوزن.
- استخدام وسائل منع الحمل أو تنظيم نزول الدورة الشهرية.
- وجود تكيس في المبايض.
ما هو الحد الأقصى لتاخر الدورة الشهرية؟
تكون مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي عند السيدات البالغات هي 7 أيام، حيث يعد ذلك الحد الأقصى من مدة تأخر نزول الدورة الشهرية الطبيعي لدى الفتيات.
متى يجب القلق من تأخر الدورة؟
في أغلب الأحيان تكون أول دورة شهرية لدى الفتيات اللائي يبلغن من العمر ما بين 12 إلى 15 عام، حيث تشير علامة نزول الدورة الشهرية إلى بلغوهن وصولهم إلى مرحلة النضج، ولكن عندما تكون الفتاة قد بلغت من العمر أكثر من 15 عام ولم تبدأ الدورة الشهرية بالنزول فإن في هذه الحالة لا بد من مراجعة الطبيب الخاص بك للوقوف على هذه الحالة.
ما هو اسرع شي ينزل الدوره؟
توجد العديد من المشروبات والعصائر تساهم في نزول الدورة الشهرية بشكل سريع أهم المشروبات التي تحتوي على فيتامين سي والتي تساعد على رفع مستويات هرمون الاستروجين مما يساهم في انقباض الرحم وانهيار بطانة الرحم وبالتالي تحفيز نزول الدورة الشهرية ومن أبرز تلك العصائر هي الحمضيات بمختلف أنواعها وكذلك عصير التوت وعصير الكشمش الأسود وأخيراً عصير الخضروات الورقية مثل السبانخ والبقدونس وعصير الأناناس وعصير الرمان
في النهاية، تعرفنا على بعض الحقائق والمعلومات الهامة حول مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي وأسباب تأخرها وطرق العلاج المختلفة الواجب اتباعها لعلاج تأخرها، فضلاً عن الأمور الواجب اتباعها عند تأخر نزول الدورة الشهرية وغيرها الكثير من المعلومات حول الدورة الشهرية.
