تلعب الكلى دورًا هامًا في الحفاظ على سلامة الجسم وتخليصه من السموم، ومن أهم التحاليل التي تساعد في قياس وظائف الكلى معرفة نسبة الكرياتينين، لأنه بالرغم من إنتاجه بكميات صغيرة بشكل طبيعي، فإن ارتفاع الكرياتين عن الحد المسموح به قد يشير إلى وجود مشكلة في الكلى وعدم قدرتها على أداء وظائفها بكفاءة، ولذلك يجب في هذه الحالة اكتشاف السبب وعلاجه بالطريقة الصحيحة.
ما هو الكرياتينين؟
الكرياتين هو أحد النفايات البيولوجية التي تنتجها العضلات ويتم التخلص منه بشكل أساسي من خلال الكلى حيث ينتقل هذا المركب من العضلات إلى الكلى عن طريق الدم حتى يتم طرده خارج جسم الإنسان من خلال البول، ومع الاهتمام بصحة الكلى ومتابعة الأدوية والمكملات يمكن الاستعانة بـ صيدلية المتحدة للحصول على المنتجات الصحية والدوائية من مصدر موثوق.
ولذلك تتغير نسبة الكرياتين في الدم تبعاً لتغير الكتلة العضلية ويزداد في الرجال عن النساء ولكنه يظل ثابت في الجسم في الحالة الطبيعية، ولذلك عند ارتفاع الكرياتين يكون ذلك مؤشر هام لتقييم وظائف الكلى.
ما هي فوائد الكرياتين؟
يؤدي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة الكرياتين إلى فوائد متعددة وهي:
فوائد الكرياتين للعضلات
مهمة الكرياتين الأساسية هي مساعدة العضلات في الحصول على ما يكفيها من الطاقة ويساعد أيضاً في:
- تقليل التوتر والإجهاد للعضلات.
- الحفاظ على كمية الماء داخل العضلة مما يقلل التشنجات والجفاف ويساعد في الترطيب.
- زيادة نسبة الهرمونات المسؤولة عن إصلاح العضلات مثل الاستروجين والأنسولين والتستستيرون.
- سرعة شفاء العضلات من التمزق الذي يصيبها أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- زيادة قوة الأداء العضلي لأنه يساعد في زيادة إنتاج الطاقة وبالتالي تحمل التمارين الشاقة.
- تحسين الإشارات والروابط بين الخلايا مما يزيد فاعليه العضلات.
- تقليل تفكك البروتين مما يزيد الكتلة العضلية في الجسم.
محاربة مرض باركنسون
تساعد مادة الكرياتين في دعم وظائف العضلات والطاقة داخل الخلايا، وتشير بعض الدراسات إلى أنها قد تساعد مرضى باركنسون في دعم الأداء الحركي وتحسين القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، كما أن النشاط البدني المنتظم قد يساهم في تحسين وظائف الجسم بشكل عام، لكن لا يوجد دليل قاطع على أن الكرياتين يرفع مستوى الدوبامين بشكل مباشر أو يمنع انخفاضه بشكل كامل.
الحد من الإصابة بالأمراض العصبية
انخفاض مستوى الفوسفوكرياتين في الدماغ قد يرتبط ببعض الاضطرابات العصبية، ولذلك تشير بعض الدراسات إلى أن دعم مستواه قد يساعد في حماية الخلايا العصبية ودعم وظائف الدماغ في بعض الحالات مثل الصرع والزهايمر ومشاكل الحبل الشوكي، ولكن ما زالت الأبحاث مستمرة للتأكد من فعاليته بشكل دقيق.
تخفيف التعب والإرهاق
يساعد الكرياتين في تحسين إنتاج الطاقة داخل الجسم؛ مما قد يساهم في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق وتحسين الأداء البدني، كما قد يساعد بعض الأشخاص على تقليل الإحساس بالإجهاد أثناء النشاط البدني.
محاربة مرض السكري
أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول المكونات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين تساعد في خفض مستوى السكر في الدم وخاصة عندما يتم تناوله بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ما هي أعراض ارتفاع الكرياتينين في الدم؟
من أهم أعراض ارتفاع الكرياتينين في البول أو الدم ما يلي:
- ضيق التنفس نتيجة تجمع السوائل في الرئتين.
- حدوث تغيرات في البول سواء بالزيادة أو النقصان.
- الإحساس بالغثيان والقيء نتيجة تراكم الفضلات في الدم.
- تورم القدمين والكاحلين وحول العينين بسبب احتباس السوائل.
- الإرهاق والتعب المستمر.
- ضعف القدرة على التركيز.
- الحكة وجفاف الجلد.
- تشنجات العضلات.
- تغير لون البول إلى البني أو الأصفر الداكن.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ظهور رغوة في البول.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ارتفاع درجة الحرارة في حالات الالتهاب.
- ألم أثناء التبول.
- فقدان الشهية.
- الإحساس بالتنميل والخدر في اليدين والقدمين.
ويمكن التعرف على المزيد من العلامات المرتبطة باضطراب وظائف الكلى من خلال الاطلاع على اعراض ارتفاع انزيمات الكلى.
ما هي نسبة الكرياتينين الخطرة؟
يبدأ القلق من ارتفاع نسبة الكرياتينين عند تجاوز المعدل الطبيعي، وقد يدل ارتفاعه عن 1.5 ملغ/ديسيلتر لدى النساء أو 2 ملغ/ديسيلتر لدى الرجال على وجود خلل في وظائف الكلى وعدم قدرتها على أداء وظيفتها بكفاءة.
بينما قد تشير الارتفاعات الشديدة والمستمرة في مستوى الكرياتينين إلى الإصابة بالفشل الكلوي الذي يتطلب تدخلاً طبيًا سريعًا مثل الغسيل الكلوي في بعض الحالات، وبذلك نكون قد أجبنا عن سؤال متى يكون ارتفاع الكرياتين خطر؟
ما هو مستوى الكرياتينين الطبيعي في الدم؟
تختلف النسبة الطبيعية للكرياتينين باختلاف الكتلة العضلية، ولذلك قد تكون أعلى لدى الرجال مقارنة بالنساء، وتبلغ النسب الطبيعية تقريبًا كالتالي:
- الرجال من 0.7 إلى 1.2 ملليجرام لكل ديسيلتر.
- النساء من 0.5 إلى 1.1 ملليجرام لكل ديسيلتر.
- الأطفال تكون نسبة الكرياتينين لديهم أقل من البالغين وتختلف حسب العمر ومرحلة النمو.
- الرضع قد تتراوح النسبة الطبيعية لديهم من 0.2 إلى 0.4 ملليجرام لكل ديسيلتر تقريبًا.
- الأشخاص الذين يعيشون بكلية واحدة قد تكون لديهم نسبة الكرياتينين أعلى قليلًا من الطبيعي، ويختلف ذلك حسب كفاءة الكلية المتبقية والحالة الصحية العامة.
كيفية موازنة أو خفض مستويات الكرياتينين المرتفعة في الجسم
يمكن علاج ارتفاع الكرياتين في الكلى في المنزل في الحالات البسيطة عن طريق ما يلي:
تعديل النظام الغذائي
يجب تقليل كمية البروتين في الطعام، وخاصة اللحوم الحمراء، مع استبدال جزء منها بالبروتين النباتي، كما ينصح بزيادة تناول الألياف مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة، مع مراعاة تقليل كمية الملح في الطعام.
تناول المياه كافية من الماء
يتساءل البعض كيف انزل الكرياتين في الكلى ويجب في هذه الحالة الحرص على تناول كمية كافية من الماء لا تقل عن ثمان أكواب يومياً، وذلك لأن الجفاف يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكرياتين في الدم؛ مما يزيد الإحساس بالتعب والدوخة.
تغيير الأدوية
يجب مراعاة تغيير الأدوية التي تساعد في رفع مستوى الكرياتينين في الدم، كما يجب الالتزام بالجرعة التي وصفها الطبيب المختص دون زيادة لأنها تزيد من ظهور الآثار الجانبية، ويمكن مراجعة الخيارات الدوائية المتعلقة بصحة أعضاء الإخراج والاستقلاب ضمن أدوية الكبد والكلى مع الالتزام بتوجيهات الطبيب.
علاج ارتفاع الكرياتين بالاعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على خفض مستوى الكرياتينين في الدم ودعم وظائف الكلى وزيادة إدرار البول مثل شاي البقدونس والكرفس والبابونج والهندباء مع مراعاة تناول كمية كافية من الماء.
ضبط الأمراض المزمنة
يجب مراعاة علاج الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، لأن تطور هذه الأمراض يؤثر على الأوعية الدموية التي تصل إلى الكلى مما يؤدي إلى ضعف وظائف الكلى، وبذلك نكون قد تعرفنا على أهم نصائح للتعايش مع ارتفاع الكرياتينين، وفي إطار علاج الأمراض المزمنة قد يصف الطبيب أدوية محددة مثل توفاست وفقًا للحالة الصحية ونتائج الفحوصات، وبذلك نكون قد تعرفنا على أهم نصائح للتعايش مع ارتفاع الكرياتينين.
ما هي أسباب ارتفاع الكرياتين؟
من أهم أسباب ارتفاع الكرياتين ما يلي:
أسباب متعلقة بنمط الحياة
تؤدي ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والإجهاد العضلي الشديد إلى ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم بشكل مؤقت، كما قد يؤدي تناول نظام غذائي غني بكميات كبيرة من البروتين، وخاصة اللحوم الحمراء إلى ارتفاع مستواه كذلك.
الاستخدام المفرط للأدوية
توجد بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي قد تؤثر سلبًا على الكلى، خاصة عند الإفراط في استخدامها، كما قد تؤثر بعض أنواع المضادات الحيوية أيضًا على وظائف الكلى، ولذلك يجب استشارة الطبيب بشأن الأدوية المستخدمة وتجنب الإفراط في تناولها، كما ينبغي عدم استخدام أي علاج مثل سورتيفا إلا وفق الجرعة والإرشادات التي يحددها الطبيب أو الصيدلي.
انخفاض تدفق الدم الى الكلى
ينخفض تدفق الدم إلى الكلى في حالات انخفاض ضغط الدم الشديد أو فقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم بسبب النزيف؛ مما يؤدي إلى الجفاف الشديد، وهذا يسبب ضعف قدرة الكلى على التخلص من الكرياتينين، وبالتالي ارتفاع مستواه في الدم.
تلف مباشر في الكلى
توجد بعض الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على الكلى مثل التهاب كبيبات الكلى أو الالتهاب الوعائي أو التهاب الكلى الخلالي أو مرض في العظام المتعدد ويؤدي ذلك إلى عدم قدرة الكلى على أداء وظيفتها.
انسداد المسالك البولية
انسداد في المسالك البولية يؤدي إلى منع خروج البول من الجسم، وهي من أشهر أسباب ارتفاع الكرياتين المفاجئ، ويحدث الانسداد في الغالب إما لوجود حصوات أو تضخم البروستاتا أو سرطان المثانة أو عنق الرحم.
الإصابة بالأمراض المزمنة
تؤثر بعض الأمراض المزمنة إذا لم يتم علاجها بالطريقة الصحيحة على الكلى وتسبب أمراض الكلى مثل مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
ما هي الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكرياتين؟
هناك بعض الأطعمة التي يساعد تناولها في علاج ارتفاع الكرياتين من أهمها ما يلي:
- الثوم يساعد في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي.
- زيت الزيتون له تأثير مضاد للالتهابات ويساهم في تحسين عمل الكلى والقلب.
- التوت غني بمضادات الأكسدة مما يساعد في تقليل الالتهابات.
- الكرز يساعد في استقرار مستوى السكر في الدم، كما يحتوي على بعض العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين A وB وC.
- الأطعمة الغنية بالألياف تساعد في دعم صحة الجسم وقد تساهم في تحسين وظائف الكلى، لذلك ينصح بتناول الخضروات والفواكه.
- البطيخ من الأطعمة الغنية بالماء، ويساعد في إدرار البول، كما يحتوي على نسبة من الصوديوم والبوتاسيوم.
- التفاح يساعد في دعم صحة الجسم والمساهمة في تحسين مستويات الكوليسترول، وقد يساعد بشكل غير مباشر في دعم وظائف الكلى.
- الخيار من الأطعمة المرطبة الغنية بالماء، ويساعد في ترطيب الجسم وتقليل خطر الجفاف ودعم وظائف الكلى.
كيف يمكن تشخيص أمراض الكلى؟
يمكن تشخيص أمراض الكلى عن طريق الاستماع إلى الأعراض التي يعاني منها المريض وإجراء الفحص السريري من قبل الطبيب المختص، ثم يطلب بعض الفحوصات الأخرى مثل:
اختبارات الدم
هناك بعض الاختبارات التي يتم عملها لتقييم حالة الكلى وهي:
- قياس مستوى الكرياتينين بالدم من أشهر التحاليل المخبرية التي يتم إجراؤها لأنه المؤشر الأول لصحة الكلى.
- معدل الترشيح الكبيبي ويستخدم في معرفة مدى كفاءة الكلى في تنقية الدم.
- نيتروجين ويوريا الدم وهي تنتج عن تكسير البروتين ولكنها قد تحدث من أشياء أخرى.
تحليل البول
يكشف تحليل البول عن أي تغيرات غير طبيعية قد تدل على وجود أمراض مزمنة في الكلى فقد يحدث تغير في لون البول أو يظهر البول العكر، ويمكن عمل إختبار تصفية الكرياتينين الذي يتطلب جمع البول لمدة 24 ساعة لمقارنة مستوى الكرياتين في الدم والبول ويعطي ذلك صورة أفضل عن عمل الكلى.
الاختبارات التصويرية
يتم استخدام بعض الاختبارات التصويرية لتصوير الكلى بشكل واضح والكشف عن أي مشاكل بها، مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب.
خزعة من نسيج الكلى
يمكن أخذ عينة من نسيج الكلى وذلك عن طريق وضع مخدر موضعي مع استخدام إبرة طويلة ورفيعة حتى تصل إلى الكلى ويتم أخذ عينات منها وتحليلها لتحديد سبب المشاكل التي توجد في الكلى.
ما هي أنواع تحليل الكرياتينين؟
من أهم أنواع تحليل الكرياتينين ما يلي:
- تحليل الكرياتينين في البول، حيث يتم تجميع البول لمدة 24 ساعة وتحليل نسبة الألبومين إلى الكرياتينين.
- تحليل الكرياتينين في الدم، ويقيس مستوى الكرياتينين الناتج من الأنسجة العضلية، ويشير ارتفاعه عن الحد الطبيعي إلى وجود قصور في وظائف الكلى.
- معدل الترشيح الكبيبي (GFR)، ويتم حسابه بناءً على مستوى الكرياتينين في الدم، ويختلف حسب العمر والجنس.
ما هي التحضيرات قبل التحليل؟
لا يحتاج تحليل الكرياتينين إلى تحضيرات كثيرة قبل إجرائه، فهو لا يتطلب الصيام إلا في الحالات التي يطلب فيها الطبيب ذلك أو إذا كان مصحوبًا ببعض التحاليل الأخرى التي تتطلب الصيام مثل تحليل السكر أو الدهون في الدم، ولكن يجب إخبار الطبيب في حالة تناول أي أدوية أو مكملات غذائية قد تؤثر على وظائف الكلى، كما ينصح بالامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة قبل إجراء التحليل.
هل يرتفع الكرياتينين في حالات غير أمراض الكلى؟
يتساءل البعض هل ارتفاع الكرياتينين يعني فشل كلوي؟ ولكن قد يرتفع الكرياتينين في بعض الحالات الأخرى غير أمراض الكلى، مثل:
- الأشخاص الذين يعانون من الجفاف، حيث يؤدي نقص كمية الماء في الجسم إلى ارتفاع مؤقت في الكرياتينين.
- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، حيث يؤدي المجهود العضلي إلى زيادة إنتاج الكرياتينين.
- زيادة الكتلة العضلية مثل لاعبي كمال الأجسام.
- الإفراط في تناول البروتينات واللحوم الحمراء أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين.
كيف يفرق الأطباء بين ارتفاع الكرياتينين الطبيعي والمرضي؟
بعد قياس نسبة الكرياتينين وملاحظه ارتفاعه في الدم قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى إجراء بعض الفحوصات الأخرى مثل معدل الترشيح الكبيبي للتأكد من أن ارتفاع نسبة الكرياتينين المرضية وليس ارتفاع مؤقت بسبب بعض الأنماط الحياتية المختلفة وقد يتم استخدام بعض الوسائل التشخيصية الأخرى مثل التصوير بالأشعة.
هل يؤثر العمر على مستوى الكرياتينين في الدم؟
نعم، يؤثر العمر بشكل مباشر على مستوى الكرياتينين في الدم، ففي حالة الرضع يكون مستوى الكرياتينين منخفضًا جدًا نتيجة لضعف الكتلة العضلية، ثم يرتفع تدريجيًا مع النمو حتى يصل إلى ذروته في مرحلة الشباب بين 20 إلى 50 سنة، ثم يبدأ بعد ذلك في الانخفاض تدريجيًا مع التقدم في العمر ليصل إلى أقل مستوياته بعد تجاوز سن 75 سنة.
تأثير الحمل على مستوى الكرياتينين عند النساء
من الطبيعي انخفاض مستوى الكرياتينين في الدم في حالات الحمل، وذلك بسبب زيادة كمية الدم التي تصل إلى الكلى حيث تقوم الكلى بالتخلص من جميع السموم التي توجد في الدم، أما في حالات ارتفاع الكرياتينين أثناء فترة الحمل يدل ذلك على زيادة احتمالية الإصابة بتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم، كما يدل أيضاً على وجود ضغط زائد على الكلى أو التهابات في المسالك البولية أو يحدث عند تناول بعض الأدوية.
هل الصيام يؤثر على نتيجة تحليل الكرياتينين؟
لا يؤثر الصيام على نتيجة تحليل الكرياتينين في الدم إلا في حالات الصيام لفترات طويلة جداً تؤدي إلى الجفاف وخاصة أن الامتناع لفترة طويلة عن شرب الماء يقلل كفاءة عمل الكلى؛ مما يؤدي إلى رفع مستوى الكرياتينين، ولكن يجب الامتناع تماماً عن تناول اللحوم الحمراء قبل إجراء التحليل لأن زيادتها تؤدي إلى رفع مستوى الكرياتينين في الدم.
أخطاء شائعة تؤدي لقراءة خاطئة تحليل الكرياتينين
هناك بعض الأخطاء التي تؤدي إلى قراءة تحليل الكرياتينين بطريقة خاطئة منها:
- الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قبل إجراء التحليل مباشرة.
- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة قبل التحليل.
- الجفاف وعدم شرب كمية مناسبة من الماء يؤدي إلى رفع مستوى الكرياتينين.
- تناول بعض الأدوية التي تؤثر بالسلب على وظائف الكلى وتؤدي إلى تغير في نتائج التحليل.
- ارتفاع الكيتونات لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم.
هل يمكن الاعتماد على الكرياتينين وحده لتقييم صحة الكلى؟
لا، فمن أهم الأسئلة التي تشغل بال العديد من الأشخاص هل ارتفاع نسبة الكرياتين يعني فشل كلوي؟ لا يفضل الاعتماد على تحليل الكرياتين وحده لتقييم وظائف الكلى، وذلك لأنه يتأثر بالعديد من العوامل مثل العمر وتناول كمية من البروتين وممارسة التمارين الرياضية، وإنما يفضل إجراء بعض الفحوصات الأخرى للتأكد من وظائف الكلى مثل إجراء تحليل البول ومعدل الترشيح الكبيبي والتصوير بالأشعة وغيرها من الفحوصات الأخرى التي قد يطلبها الطبيب المختص.
اكتشاف طبي جديد قد يساعد في التنبؤ بتعافي الكلى بعد الإصابة الحادة
توصل باحثون في دراسة حديثة إلى أن سرعة انخفاض مستوى الكرياتينين في الدم بعد الإصابة الحادة بالكلى قد تكون مؤشر مهم للتنبؤ بمدى تعافي الكلى على المدى الطويل، وشملت الدراسة أكثر من 800 مريض، حيث أظهرت النتائج أن المرضى الذين انخفضت لديهم مستويات الكرياتينين بسرعة أكبر كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض الكلى المزمن أو الحاجة إلى الغسيل الكلوي خلال العام التالي.
ويتميز هذا المؤشر بأنه يعتمد على تحليل الكرياتينين التقليدي المتوفر في معظم المستشفيات والمختبرات؛ مما يجعله وسيلة بسيطة ومنخفضة التكلفة مقارنة بالمؤشرات الحيوية الحديثة، ويرى الباحثون أن هذا الاكتشاف قد يساعد الأطباء في المستقبل على تحديد المرضى الأكثر عرضة لمضاعفات الكلى مبكراً وتقديم الرعاية المناسبة لهم قبل تدهور حالتهم الصحية.
ما الفرق بين الكرياتينين في الدم والبول؟
كرياتينين البول هو قياس لمستوى الكرياتينين الذي استطاعت الكلى التخلص منه بشكل جيد، أي أنه يعكس قدرة الكلى على الإخراج والتصفية، وتقل نسبته في بعض حالات ضعف وظائف الكلى.
أما كرياتينين الدم فهو قياس لمستوى الكرياتينين الذي لم تستطع الكلى التخلص منه، ولذلك يرتفع في حالات وجود مشاكل في وظائف الكلى.
الاسئلة الشائعة
ما هو المشروب الذي يقلل من مستويات الكرياتينين؟
يمكن تناول بعض المشروبات التي تدعم صحة الكلى وتساعد في ترطيبها، ويعد من أهمها الماء ويمكن أيضاً تناول التوت البري أو شاي الأعشاب مثل شاي جذور الهندباء أو شاي البابونج، ولا يؤدي شرب الماء إلى خفض مستوى الكرياتين في الدم إلا عند الإفراط في تناوله وبذلك نكون قد عرفنا هل كثرة شرب الماء ينزل الكرياتين أم لا.
هل يمكن أن تعود مستويات الكرياتينين إلى وضعها الطبيعي؟
نعم هناك العديد من الحالات التي عاد فيها مستوى الكرياتينين إلى معدله الطبيعي، ويعتمد ذلك على سبب ارتفاع نسبة الكرياتينين ففي الحالات التي يرتفع فيها كرياتنين نتيجة لأسباب أخرى غير أمراض الكلى يمكن أن يعود مستواه عند علاج هذه الأمراض، كما يمكن علاجه مع تحسن حالة الكلى في حالة أن يكون السبب هو خلل بالكلى ويعتمد ذلك على مدى تأثر الكلى بالمرض.
هل ارتفاع الكرياتينين يعني فشل كلوي؟
لا يعني ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم بالضرورة إلى وجود الفشل الكلوي، لأنه قد يرتفع نتيجة لأسباب أخرى مثل زيادة تناول البروتين أو ممارسة التمارين الرياضية، ولكن يجب إجراء بعض الفحوصات الأخرى للتأكد من وجود الفشل الكلوي.
على ماذا يدل ارتفاع الكرياتين في الدم؟
يدل ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم على عدم قدرة الكلى على العمل بكفاءة، ولكن هناك بعض الحالات الأخرى التي ترتفع فيها نسبة الكرياتنين في الدم مثل ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو الإفراط في تناول البروتين أو في حالات الجفاف.
هل الكرياتين يسبب الحكة؟
لا يسبب ارتفاع الكرياتينين في الدم الحكة بشكل مباشر، وإنما يحدث ذلك نتيجة ضعف وظائف الكلى، مما يؤدي إلى تراكم الفضلات والسموم داخل الجسم وعدم قدرة الكلى على التخلص منها، وهو ما قد يؤثر على الجلد ويسبب الحكة.
هل يمكن الشفاء من ارتفاع الكرياتين؟
نعم هناك العديد من الحالات التي استطاعت الشفاء من ارتفاع الكرياتينين، ويعتمد ذلك بشكل أساسي على سبب الارتفاع ومدى تضرر الكلى ويساعد السيطرة على مرض ضغط الدم والسكري بشكل كبير في علاج ارتفاع الكرياتينين، كما يمكن استخدام المضادات الحيوية في علاج التهابات الكلى.
كيف تتخلص من الكرياتين من جسمك بسرعة؟
يساعد التوقف عن تناول البروتينات وخاصة اللحوم الحمراء وتناول كمية كافية من الماء في دعم صحة الكلى، كما أن تقليل النشاط البدني العنيف يساعد في خفض مستوى الكرياتينين، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب المختص حتى يمكن العلاج بالطريقة الصحيحة.
وختاماً، لا يعني ارتفاع الكرياتين بالضرورة إلى وجود خلل في الكلى، وإنما عند ارتفاع نسبته في الدم يتطلب ذلك إجراء بعض الفحوصات الأخرى للتأكد من سلامة الكلى، ويفضل في هذه الحالة استشارة الطبيب المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب، كما ينصح بالحفاظ على صحة الكلى من خلال شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
