تعد مرحلة الطفولة من أهم الفترات في حياة الإنسان فيتم من خلالها تأسيس الطفل ليبقى بصحة جيدة ونمو سليم وتعتبر الفيتامينات من أهم الأشياء التي تلعب دوراً حيوياً في نمو الجسم وتدعم النمو العقلي والبدني وتعزز المناعة ويحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للتطور والنمو السليم، مما يساعد الأطفال على تعزيز قدرات التعلم وتحسين الأداء الدراسي، كما أن هناك بعض الفيتامينات التي لها دور كبير في تعزيز صحة العظام والأسنان ويجب على الآباء مراعاة إعطاء الطفل جميع الفيتامينات الأساسية حتى يستطيع الطفل الحصول على العناصر الضرورية لنمو صحي وذلك في حال كان الطفل لا يحصل على احتياجاته من نظام غذائي متوازن، وسنتحدث في هذا المقال عن افضل فيتامين للاطفال للنمو، كما سنتعرف على أهم فيتامينات الأطفال من صيدلية المتحدة.
ما هو افضل فيتامين للاطفال للنمو؟
هناك مجموعة من الفيتامينات التي تدعم بشكل كبير نمو الأطفال ابتداءً من المراحل الأولى من الحياة وصولاً إلى سن البلوغ ويعد من أهم هذه الفيتامينات:
- فيتامين D يعتبر افضل فيتامين للاطفال للنمو لأنه يساعد بشكل كبير في دعم امتصاص الكالسيوم، مما يؤدي إلى دعم نمو العظام والأسنان ويمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس أو عن طريق تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د.
- فيتامين B بأنواعه المختلفة ويساعد فيتامين ب بشكل كبير في دعم صحة الأعصاب والدماغ وتعزيز الإدراك لدى الأطفال ويوجد في العديد من المصادر الحيوانية والحبوب المدعم.
- فيتامين C يعد فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تساعد بشكل كبير في تعزيز مناعة الأطفال، مما يقلل التعرض للعديد من الأمراض.
- فيتامين A يعتبر ضمن افضل فيتامين للاطفال لأنه يدعم بشكل كبير تعزيز صحة الجلد الذي يعد خط المناعة الأول لدى الطفل، كما يساعد في نمو الخلايا وتعزيز صحة البصر.
- الكالسيوم وهو من الأشياء الضرورية لتعزيز صحة العظام والأسنان ويوجد في الحليب وجميع منتجات الألبان.
- الحديد وهو يدعم بشكل كبير تكوين كرات الدم الحمراء التي تساعد في توصيل الغذاء والأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، مما يدعم نمو جميع الأعضاء ويوجد في اللحوم وبعض المصادر النباتية.
- الاوميغا 3 له دور كبير في تعزيز صحة القلب لدى الأطفال، كما يساعد في تحسين القدرة على الإدراك والتطور العقلي ويوجد بشكل كبير في الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون.
ما هي فيتامينات الأطفال؟
فيتامينات للاطفال هي عبارة عن مجموعة من المكملات الغذائية التي يحتاجها الطفل أثناء نموه وتطوره لدعم جميع الوظائف الحيوية في جسم الإنسان ويجب إدراج هذه الفيتامينات في النظام الغذائي للطفل أو تناول مكملات غذائية للاطفال تحتوي على هذه الفيتامينات لمن نقصها في الجسم، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض.
ما هي تحاليل نقص فيتامينات الاطفال؟
هناك مجموعة من الفيتامينات التي عند نقص نسبته في الدم تؤثر بشكل كبير على نمو الأطفال وتعزيز صحة الدماغ والعظام، ولذلك يجب عمل تحاليل مخبرية بصفة دورية لقياس نسبة هذه الفيتامينات ويعد من أهم هذه التحاليل قياس مستوى نسبة الكالسيوم في الدم وقياس مستوى الزنك في الدم وقياس مستوى فيتامين د وفيتامين B 12 وقياس نسبة الحديد في الدم وعند وجود نقص في هذه التحاليل يجب إعطاء ادوية فيتامينات للاطفال تحتوي على الفيتامينات التي تقل نسبتها في الدم.
ما هي الأمراض المرتبطة بنقص الفيتامينات عند الاطفال؟
عند نقص افضل فيتامين للاطفال للنمو هناك بعض الأمراض التي تظهر على الطفل ويعد من أهم هذه الأمراض:
- ظهور بعض العيوب الخلقية لدى الأطفال سواء في القلب أو في العمود الفقري ويحدث ذلك عند نقص حمض الفوليك الذي يعد أفضل فيتامين للرضع.
- إصابة الأطفال بالنزيف ويحدث ذلك عند نقص فيتامين K المسؤول عن التجلط، مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي أو خارجي.
- حدوث بعض المشاكل في نمو العظام والأسنان ويحدث ذلك عند وجود نقص في الكالسيوم أو فيتامين د.
- فقدان الشهية تأخر النمو البدني وضعف المناعة ويحدث ذلك عند نقص الزنك أو لبعض الأسباب الأخرى.
- اضطرابات نقص النوم ويحدث فيها تأخر في النمو العقلي والبدني وضعف القدرة على التركيز مع وجود اضطرابات سلوكية ومشاكل في النوم ويحدث ذلك عند نقص فيتامينات B، نقص الحديد، اضطرابات هرمونية، أو مشكلات نفسية.
- العشي الليلية ويحدث عند وجود نقص في فيتامين A.
- مرض الاسقربوط ويحدث عند نقص فيتامين c ويؤدي إلى ألم العضلات ونزيف اللثة وضعف الجهاز المناعي.
- فقر الدم ويحدث عند نقص الحديد ويجب في هذه الحالة تناول فيتامين مكمل غذائي للاطفال يحتوي على الحديد.
مقال مميز حول: أهم أنواع فيتامينات للاطفال بعمر سنتين من صيدلية المتحدة
ما هو أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن؟
توجد مجموعة من الأطفال تعاني من النحافة ويجب في هذه الحالة إعطاء مكمل غذائي للاطفال له أثر في زيادة الوزن ويجب على الآباء والأمهات في هذه الحالة إعطاء الأطفال مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات التي تساعد في نمو الطفل ورفع السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل وتحتوي صيدلية المتحدة على العديد من الفيتامينات التي يمكن تناولها للأطفال.
هل يوجد فيتامين للاطفال يسمن؟
يمكن اعطاء فيتامينات للرضع تسمن كما يمكن اعطائها للاطفال بعد سن الرضاعة ويعتبر من أهمها المكملات الغذائية التي تحتوي على البروتينات أو التي تحتوي على الأوميغا 3 أو كركم، بصفة عامة لا توجد فيتامينات تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر، لكن بعض الفيتامينات قد تحسّن الشهية مثل فيتامين B12 والزنك، وزيادة الوزن تعتمد على توازن السعرات الحرارية وليس على تناول الفيتامينات فقط.
يجب معرفة أن الرضاعة الطبيعية من أهم الأشياء التي تساهم بشكل كبير في تسمين الرضيع وتعزيز نموه ويمكن إعطاء فيتامين للرضع يحتوي على ب 12 لتحفيز نمو الأعصاب وتعزيز قدرة المخ.
ما هي أسباب نقص فيتامين د عند الأطفال؟
يعتبر فيتامين د افضل فيتامين للاطفال للنمو لأنه يساعد بشكل كبير في امتصاص الكالسيوم، مما يساعد على نمو العظام والأسنان ويعد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين د عند الأطفال هو عدم تعرض الأطفال لأشعة الشمس لأن الشمس هي المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د.
ويقل فيتامين د أيضاً لدى بعض الأطفال المصابين ببعض المشاكل العظمية التي تعيق امتصاصه أو المصابون ببعض المشاكل في الكبد ويمنع ذلك إنتاج بعض الإنزيمات التي تساعد في تحويل فيتامين د إلى الصورة النشطة أو تناول بعض الأدوية التي تتداخل مع افضل فيتامين للاطفال للنمو مثل مضادات الصرع.
بعض التعليمات عند استخدام فيتامينات للاطفال
سنقدم الآن بعض التعليمات الواجب اتباعها عند استخدام افضل فيتامين للاطفال للنمو وهي:
- استشاره الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة، كما يجب استشارته في حالة تناول أي أدوية أخرى.
- مراعاة تناول وجبة غنية بالدهون الصحية قبل إعطاء الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
- محاولة اختيار بعض الفيتامينات التي يحبها الأطفال مثل بعض الفيتامينات الملونة التي تشبه الحلوى.، ولكن يجب توخي الحذر عند إعطاء الفيتامينات القابلة للمضغ أو التي تشبه الحلوى، لأنها قد تؤدي إلى الإفراط في الاستخدام أو التسمم عند تناولها بكميات كبيرة.
- يجب حفظ الفيتامينات بعيداً عن متناول الأطفال بعدم الإفراط في استخدامها.
كل ما تحتاج معرفته عن: فيتامينات للأطفال: أهميتها وكيفية اختيار الأنسب لصحتهم
ما هو افضل فيتامين للاطفال للنمو من صيدلية المتحدة؟
توفر صيدلية المتحدة العديد من الخيارات التي يمكن النظر إليها كافضل فيتامين للاطفال للنمو كما يأتي:
فيتاكيد فيتامينات متعددة شراب للاطفال
يعتبر افضل مكمل غذائي للاطفال لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين D وفيتامين B بأنواعه مختلفة وفيتامين C.
يستخدم هذا الدواء للحفاظ على صحة الشعر والبشرة وزيادة مناعة الطفل، مما يمنع الإصابة بالعدوى، كما يستخدم لعلاج المشاكل العصبية الناتجة عن نقص فيتامين B وتقليل نسبة الدهون الضارة في الجسم.
يفضل استخدامه للأطفال من سن أربع إلى 10 سنوات بمعدل خمسة مليمتر مرة واحدة يومياً أما الأطفال من سن 11 إلى 12 سنة يتم استخدامه بمعدل 10 ملغ مرة واحدة يومياً أما الأطفال أقل من أربع سنوات يجب استشارة الطبيب المختص.
ويمنح تناول هذا الدواء لدى الاشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكوناته، كما يجب مراعاة عدم تعدل الجرعة عن الحد المسموح به.
اطلبي الآن فيتاكيد فيتامينات متعددة شراب للاطفال من صيدلية المتحدة لدعم صحة ونمو طفلك بشكل فعال وأمن.
برولايف بيبي 30 كيس
يعتبر أهم فيتامين للاطفال الرضع وذلك لأن هذا الدواء يتكون من مادتي البروبيوتك والبريبيوتك، ويستخدم هذا الدواء في تقليل الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال والإمساك والغازات لأنه يحسن بشكل كبير من صحة الأمعاء.
ويجب عدم استخدام هذا الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء لأنه يسبب لديهم ظهور طفح جلدي وضيق في التنفس.
اشتري الآن برولايف بيبي 30 كيس من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لحماية طفلك من الإصابة بالإضطرابات الهضمية وتحسين صحة الأمعاء.
جاميسون فيتامينات متعددة للأطفال قابلة للمضغ
يصنف هذا الدواء عند الكثيرين كافضل فيتامين للاطفال للنمو، وذلك لأنه يتكون من فيتامين به بأنواع مختلفة وفيتامين C وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين A كما يحتوي على حمض الفوليك والكالسيوم والنحاس والحديد واليود.
يستخدم هذا الدواء في حالات نقص الحديد ونقص الكالسيوم، كما أنه يدعم بشكل كبير المناعة لأنه يحتوي على فيتامين سي ويساعد في تقوية العظام و الأسنان ولذلك فهو افضل فيتامين للاطفال للنمو لأنه يدعم نمو صحي لجميع الأطفال.
يستخدم هذا الدواء بمعدل قرص واحد يومياً للأطفال من سن ثلاثة إلى 13 سنة، ويجب عدم تناول الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء، كما يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد مناسبة وخاصة للأطفال أقل من ثلاث سنوات ويجب مراعاة تخزين بعيدا عن متناول الأطفال.
اشتري الآن جاميسون فيتامينات متعددة للأطفال قابلة للمضغ من صيدلية المتحدة لتقوية عظام طفلك وتعويض نقص الحديد والكالسيوم لنمو صحي وسليم.
مستر تومي وفيتامينات متعددة المعادن
يحتوي هذا الدواء على فيتامينات متعددة للاطفال كما يتميز بشكله الذي يشبه شكل الحل واللذيذة، مما يشجع الأطفال على تناوله، ويستخدم هذا الدواء كمكمل غذائي للأطفال لتعزيز النشاط اليومي وتعزيز القدرة على الإدراك وتطور جميع المهن المهارات لدى الطفل، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد الطفل على تقوية المناعة وتوفر للطفل بعض احتياجاته اليومية من الفيتامينات والمعادن، كما تقوي صحة العظام والأسنان وذلك جنباً إلى جنب مع نظام غذائي متوازن.
يستخدم هذا الدواء بمعدل قرصين يومياً، ويفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة، ويجب عدم استخدام هذا الدواء مع أي مكملات غذائية أخرى، كما يجب عدم تناوله للأطفال أقل من سنتين وعدم استخدامه للأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء مع مراعاة عدم استخدامه عند وجود تلف في غطاء العبوة أو انتهاء تاريخ الصلاحية المدون على العبوة.
احصلي الآن على مستر تومي وفيتامينات متعددة المعادن من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لتعزيز النشاط اليومي لطفلك وتقوية القدرة على التركيز والإدراك.
ما هي المصادر الطبيعية للفيتامينات المهمة لصحة الطفل؟
هناك بعض المصادر الطبيعية التي تحتوي على افضل فيتامين للاطفال للنمو وهي:
- فيتامين K: يوجد في البيض والفاصوليا وزيت الصويا وزيت الزيتون وبعض الخضروات الورقية.
- فيتامين B: يوجد في الأسماك واللحوم والحبوب المدعمة والحبوب الكاملة والحليب واللحوم والدجاج والمكسرات.
- فيتامين E: يوجد في البذور والمكسرات وصفار البيض وزيت عباد الشمس.
- فيتامين C: يوجد في الفلفل والفراولة والطماطم والبروكلي والكيوي والبرتقال والليمون.
- فيتامين D: يمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس وتوجد كميات قليلة منه في البيض والفطر والأسماك الزيتية وكبد البقر
- فيتامين A: يوجد في الجزر والبطاطا واللحوم ومنتجات الألبان والخضروات الداكنة.
هل يستطيع الأطفال الحصول على ما يكفي من الفيتامينات من الطعام؟
لا يحتاج جميع الأطفال إلى مكملات في حالة عدم تناول نظام غذائي صحي، إذ يجب تقييم الحالة التغذوية أولاً عبر الطبيب أو أخصائي التغذية، وقد يكون الحل هو تحسين النظام الغذائي وليس اللجوء إلى المكملات دائمًا.
ما هي أفضل طريقة يمكن من خلالها أن يحصل الطفل على الفيتامينات المهمة؟
يوجد افضل فيتامين للاطفال للنمو في الخضروات والفواكه، كما يجب تناول الحليب وجميع منتجات الالبان وتعد الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والبيض والبقوليات من أهم المصادر الغنية بالفيتامينات التي يمكن اعطائها للاطفال.
كيفية اختيار افضل فيتامين يناسب طفلك؟
يجب اختيار المكملات الغذائيه ذات النوع المناسب للأطفال فهناك بعض الأطفال التي لا تستطيع المضغ ويجب في هذه الحالة إعطاء مكمل غذائي على شكل شراب أما الأطفال التي تستطيع المضغ تعتبر المكملات الغذائية التي تشبه الحلوى مناسبة لهم ويجب أيضاً مراعاة الابتعاد عن الفيتامينات التي تحتوي على النكهات الصناعية والأصباغ والمواد الحافظة.
ويعتبر افضل مكمل غذائي للاطفال هو الذي يحتوي على كميات مناسبة لاحتياج الطفل من فيتامينات للأطفال والرضع المختلفة ويجب مراعاة تناول الجرعة المناسبة وعدم تعدي الجرعة عن الحد المسموح بها كما يجب اختيار النكهات المناسبة للأطفال.
وختاماً، توفر صيدلية المتحدة افضل فيتامين للاطفال للنمو إيمانا منها بأهمية الفيتامينات والمعادن لنمو الأطفال وزيادة مناعته و زيادة صحة العظام والأسنان والبشرة والشعر.
