تحتوي على كروميوم الي ينظم الانسولين في الدم و يزيد مستوي الحرق
وجلوكومنان هي ألياف تعطي احساس بالشبع

الجرعة: كيس قبل الأكل بنصف ساعة مع كوب من الماء من مرتين ل 3 مرات في اليوم