البشرة تتأثر بشكل كبير نتيجة للعديد من العوامل منها العوامل البيئية الخارجية أو العوامل النفسية أو غيرها وتساعد خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً بشكل كبير في الحفاظ على البشرة والوقاية من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وسنتعرف في هذا المقال على خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً وأهميتها وبعض المنتجات التي يمكن استخدامها في العناية بالبشرة من صيدلية المتحدة.
ما هي أهمية العناية بالبشرة؟
قبل ان نتعرف على خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً فهناك أهمية كبيرة للاتباع هذه الخطوة حيث تساعد في تقليل ظهور الحبوب والبقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، كما تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد وتعزيز مرونته.
وتساعد العناية بالبشرة اسبوعيا أيضاً في تقليل تأثير المواد الكيميائية أشعة الشمس الضارة والتلوث على البشرة، ولذلك يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة تبعاً لنوع البشرة.
ما هي خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً؟
نقدم الآن بالتفصيل خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً وهي:
- تنظيف البشرة بعمق هي أولى خطوات العناية بالبشرة وتتم عن طريق استخدام نوع غسول يحتوي على بعض المكونات الطبيعية التي تناسب نوع البشرة مثل الصبار و الشاي الأخضر.
- تساعد حمامات البخار بشكل كبير في فتح المسام التي توجد بالبشره وبالتالي التنظيف العميق للبشرة من الداخل ويمكن إضافة بعض المواد إلى حمامات البخار مثل النعناع أو شاي البابونج.
- ترطيب البشرة الجافة بعمق ويفضل استخدام المواد الطبيعية في الترطيب مثل زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا لأنها تحافظ على ترطيب الجلد لفترات طويلة.
- تقشير البشرة ويساعد التقشير بشكل كبير في إزالة الخلايا الميتة ويفضل استخدام بعض المواد الطبيعية مثل العسل والسكر مع مراعاة التقصير مرة أو مرتين أسبوعياً فقط.
- استخدام الماسكات بما يناسب احتياج البشرة سواء كان ماسك ترطيب للبشرة أو ماسك للتفتيح أو تقليل الحبوب ويفضل استخدام الزبادي والعسل أو الطين الأخضر.
- استخدام السيروم لترطيب البشرة ويحتوي السيروم على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين سي وحمض الهيالورونيك ويجب استخدامه مرة أو مرتين أسبوعياً.
- وضع أحد الكريمات المغذية التي تتناسب مع نوع البشرة أثناء العناية الليلية ويساعد ذلك في تجديد خلايا البشرة أثناء فترة الراحة مما يمنحها مظهر جذاب.
- ضرورة العناية بالشفاه وتقشيرها بمقشر خاص بها ويفضل استخدام السكر مع العسل ثم استخدام المورد الطبيعي ومرطب للشفاه أو زبده كاكاو.
ما هو روتين العناية بالبشرة يوميًا؟
بعد أن تعرفنا على خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً سنتعرف الآن على خطوات العناية اليومية
العناية الصباحية
روتين البشرة اليومي في فترة الصباح هو:
- تنظيف البشرة مع مراعاة الابتعاد عن أنواع الغسول القاسية على البشرة.
- استخدام السيروم يعد أحد أهم خطوات العناية بالبشرة يوميا ويفضل استخدام سيروم يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي.
- استخدام أحد كريمات ترطيب البشرة مع مراعاة أن يكون خفيف على البشرة حتى لا يسبب انسداد للمسام مع مراعاة استخدام نوع مرطب مناسب لنوع البشرة.
- واقي الشمس وهو أفضل طرق العناية بالبشرة أثناء فترة النهار لتجنب الآثار الضارة لأشعة الشمس على البشرة والوقاية من ظهور التصبغات والتجاعيد التي قد تسبب سرطان الجلد.
الروتين الليلي
وهو عبارة عن روتين العناية بالبشرة قبل النوم ويشمل:
- تنظيف البشرة مرة أخرى عن طريق استخدام أحد أنواع غسول الوجه المناسب لأنواع البشرة.
- استخدام التونر ويساعد في تعزيز رطوبة البشرة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ه وفيتامين سي.
- ترطيب البشرة بعمق وترك المرطب طوال الليل على البشرة لأعطائها مظهر ناعم وجذاب.
عزيزي القارئ ننصحكم بالاطلاع علي: أهم انواع غسول الوجه من صيدلية المتحدة
ما هو روتين العناية بالبشرة الدهنية؟
روتين العناية بالبشرة الدهنية يشمل استخدام بعض المواد التي تساعد بشكل كبير في إزالة الدهون الزائدة من البشرة، مما يساعد في تنظيفها كما يجب تقشير الطبقة العليا من البشرة واستخدام المنتجات التي تساعد على محاربة الالتهابات والسيطرة على إفراز الدهون لأن البشرة الدهنية تكون أكثر عرضة للالتهابات من غيرها ويجب وضع هذه النقطة في الاعتبار عند اتباع خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً وهناك بعض المنتجات التي يمكن استخدامها في علاج البشرة الدهنية ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها.
ما هو روتين العناية بالبشرة الجافة؟
طريقة العناية بالبشرة الجافة تحتاج إلى منتجات تساعد في تعزيز رطوبة البشرة لأن هذا النوع من الجلد يبدأ في التآكل والجفاف بشكل كبير ويكون أكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكر ويجب مراعاة استخدام المرطبات بانتظام عند اتباع خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً.
ما هو روتين العناية بالبشرة المختلطة؟
تعد البشرة المختلطة من أصعب أنواع البشرة عند العناية بها، وذلك لأنها تحتوي على جزء جاف وجزء بشرة دهنية فمنطقة الجبهة والأنف والذقن تكون دهنية أما باقي الوجه يكون جاف.
عند العناية الاسبوعية بالبشرة يفضل استخدام بعض المنتجات التي تشمل بعض خصائص البشرة الدهنية وبعض خصائص البشرة المختلطة.
كيفية العناية بالبشرة وتبييضها
للحصول على بشرة صحية ونضرة وأكثر إشراقا يجب اتباع الخطوات التالية:
- اتباع خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً مع استخدام ماسكات ما لا يقل عن مرتين أسبوعياً.
- مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء لا تقل عن ثمان أكواب يومياً.
- استخدام واقي الشمس بانتظام لحماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس البنفسجية الضارة.
مواد طبيعية للعناية بالبشرة
يمكن اتباع روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية مثل:
- زبدة الشيا وتساعد بشكل كبير في تقليل الالتهابات ويستخدم كمضاد للحكة.
- يمكن استخدام العسل عند عمل روتين طبيعي للبشرة لأنه يساعد في تقليل ظهور الندبات.
- زيت جوز الهند ويمنع حدوث الالتهابات، كما يساعد في ترطيب البشرة غير الدهنية.
- الشاي الأخضر وهو يحمي من خطر أشعة الشمس الضارة كما يحتوي على مضادات الأكسدة.
- زيت شجرة الشاي ويساعد في الحفاظ على صحة البشرة ومكافحة ظهور العيوب في البشرة.
- الصويا وهي تمنع اسمرار البشرة وتساعد في زيادة إنتاج الكولاجين.
- الشوفان يساعد في حماية البشرة من الالتهابات.
مقالة مهمة عن: ماسك ترطيب للبشرة من صيدلية المتحدة: قائمة بأفضل الماسكات
ما هي أفضل منتجات العناية بالبشرة من صيدلية المتحدة؟
توفر صيدلية المتحدة أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها في خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً، ومنها:
بيوديرما اتوديرم كريم مغذى للبشرة 500 مل
من أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها في العناية بالوجه للنساء لأنه يساعد بشكل كبير في تعزيز ترطيب البشرة ومنع التشققات والجفاف ولا يحتوي على أي مواد تسبب حساسية أو التهيج للبشرة، ولذلك يمكن استخدامه من قبل جميع أفراد الأسرة سواء الكبار أو الصغار كما أنه خالي من العطور والكحول، اطلبيه الآن.
بيو ايه اس ام 01 غسول للوجه والجسم 300 مل
تم ابتكاره خصيصاً لأصحاب البشرة الجافة فهو يساعد بشكل كبير في ترميم طبقات الجلد التالفة، كما يساعد على تهدئة الاحمرار وخاصة في البشرة الدهنية ويساعد أيضاً في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفيه والاكزيما ويحارب علامات تقدم السن وطريقة استخدام الغسول للوجه مرتين يومياً صباحاً ومساء، احصلي عليه الآن من صيدلية المتحدة.
سانت آيفز مقشر للوجه بالمشمش 170 جم
يعتبر التقشير من أهم أساليب العناية بالبشرة يتم من خلاله إزالة الطبقة الخارجية للبشرة ويحتوي مقص على مضادات الأكسدة وفيتامين E الذي يساعد في تغذية البشرة ويمكن استخدامه مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرغوبة، ولذلك فهو يعد أحد أهم المنتجات التي يمكن استخدامها في خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً، اشتريه الآن ليصلك إلى باب المنزل.
كوزمو سي سكرب مجدد البشرة
من أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها في روتين تنظيف الوجه لأنه يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد، كما يحسن من مظهر البشرة ويمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة، كما يساعد في إزالة الخلايا الميتة والأوساخ والزيوت ويساعد في تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة ولذلك يفضل استخدامه في خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً، اطلبي كوزمو سي سكرب الآن
نصائح قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة
نقدم الآن بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند اتباع روتين العناية اليومية بالوجه أو للعناية الأسبوعية وهي:
- ضرورة قراءة إرشادات استخدام منتجات البشرة للتأكد من أنها مناسبة لنوع البشرة.
- تطبيق جزء صغير من المنتج على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.
- عندما تكون البشرة دهنية يجب استخدام منتجات تجنب مشاكل البشرة الدهنية.
- متابعة البشرة لمدة 48 ساعة للتأكد من عدم وجود احمرار أو حكة بعد استخدام منتج جديد.
- مراعاة أخذ قسط كافي من النوم ما لا يقل عن ثمان ساعات يومياً.
- اختيار منتجات لا تسبب تهيج للبشرة ويفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد طبيعية.
- تقليل تناول الأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على سكريات لأنها تسبب ضرر للبشرة.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تنظيف البشرة بالليزر؟
نعم، يمكن استخدام الليزر في تنظيف البشرة ويساعد أيضاً في التخلص من التجاعيد وعلامات تقدم السن، كما يساعد في شد البشرة وجعلها أكثر نعومة وجاذبية.
هل يمكن تنظيف الوجه بالموجات فوق الصوتية؟
بعد أن عرفنا خطوات العناية بالبشرة أسبوعيًا فهناك بعض الأجهزة التي تساعد في تنظيف الوجه منها أجهزة الموجات فوق الصوتية وهي تساعد في تنظيف الوجه وخاصة عندما يتم استخدامه بالطريقة الصحيحة فهي تساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء ويفتح المسام ويزيد من نضارة البشرة، ولكن عيبها أن النتيجة مؤقتة وليست علاج نهائي.
كيف نحافظ على بشرة صحية؟
للحفاظ على البشرة يجب اتباع خطوات العناية بالبشرة أسبوعيًا مع مراعاة الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي مناسب والحماية من خطر الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب ضرر كبير للبشرة، كما يجب محاولة التعامل مع الضغوط لأن التوتر يؤثر بالسلب على صحة البشرة.
ماذا افعل لبشرتي قبل النوم؟
في روتين البشرة الدهنية الليلي أو أي نوع من أنواع البشرة يجب إزالة المكياج وغسل البشرة بمنظف مناسب ثم استخدام التونر والسيرم والمرطب.
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة؟
يمكن البدء في خطوات تنظيف البشرة والاهتمام بالبشرة ابتداءً من سن 12 سنة حيث يمكن استخدام منظف يتناسب مع نوع البشرة مع استخدام منتجات الترطيب مرتين يومياً وماسكات اسبوعية للوجه ويساعد ذلك في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن.
وختاماً، يجب تطبيق خطوات العناية بالبشرة أسبوعيًا للحفاظ على البشرة صحية واعطائها نضارة واشراق ويجب مراعاة استخدام المنتجات تتناسب مع نوع البشر حتى لا يؤثر ذلك بالسلب على صحة البشرة ويفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على المكونات الطبيعية والابتعاد عن المواد الكيميائية القاسية التي قد تضر بالبشر.
