تعتبر الاوميجا 3 هو أحد الأحماض الدهنية الموجودة ببعض العناصر الغذائية وتعتبر من أهم الأشياء لصحة الطفل ونموه بطريقة صحيحة، ولذلك يجب على جميع الآباء والأمهات إعطاء طفلك التغذية السليمة المتوازنة إعطاء مواد تحتوي على الاوميجا 3 لأنه عنصر أساسي لتطوير المخ وتعزيز الأداء المعرفي لدى الأطفال ويساهم بشكل كبير في تحسين التركيز والذاكرة، كما أن له العديد من الأدوار في الجسم بأكمله ويقوي المناعة، مما يؤدي إلى تقليل الإصابة بالأمراض، وهناك بعض العناصر الغذائية التي تحتوي على الأوميجا 3 من أهمها الأسماك وسنتحدث في هذا المقال عن أهمية فيتامين اوميجا 3 للاطفال وسنعرض بعض الأدوية من صيدلية المتحدة التي تحتوي على الاوميجا 3.
ما هي فوائد فيتامين اوميجا 3 للاطفال؟
فيتامين اوميجا 3 للاطفال له فوائد متعددة من أهمها:
- تعزيز مناعة الأطفال، مما يؤدي زيادة إلى قدرة الطفل على مواجهة الأمراض.
- يساعد فيتامين اوميجا 3 في تمتع الطفل بنوم هادئ ومريح.
- يقلل من العديد من أنواع الحساسية التي تصيب الأطفال ومنها الاكزيما أو التحسس الأنفي.
- تحسين عمل الدماغ وتعزيز نموه وتطوره.
- التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض التنفسية مثل الربو.
- التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري.
- التقليل من خطر إصابة الأطفال بهشاشة العظام أو أمراض المفاصل مثل الروماتويد.
- خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار بدم الطفل مع زيادة مستوى الكوليسترول النافع.
- زيادة قدرة الطفل على القراءة والتعلم والتصرف الصحيح.
- يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين.
- تحسين بعض الأعراض لدى الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه وفرط الحركة.
- يساعد الطفل على التنسيق بين الحركات المختلفة مثل القدرة على استخدام العين واليدين معا.
- يزيد من ذكاء الطفل ويظهر ذلك في اختبارات الذكاء.
- اوميغا 3 للأطفال يسمن لأنه يحسن من مناعة الطفل وتقليل استجابته الأمراض ويؤدي ذلك إلى زيادة استفادة الجسم من المواد الغذائية.
ما هي أنواع فيتامينات اوميجا 3 للاطفال من صيدلية المتحدة؟
نظرا لتعدد فوائد فيتامين اوميجا 3 للاطفال، تقدم صيدلية المتحدة فيتامين اوميجا 3 للاطفال في الأدوية التالية:
مستر تومي اوميجا 3
مستر تومي اوميجا 3 يعتبر من أفضل الأدوية التي تحتوي على فيتامين اوميجا 3 للاطفال ويتميز بألوانه الطبيعية واتجاهاته المميزة ويمكن للأطفال تناوله ابتداء من عمر سنتين.
يتكون هذا الدواء من السكر وزيت السمك والكربوهيدرات وحمض الدوكوساهكساينوك وحمض الايكوس بنت اينوك والصوديوم والحمض الدهني الأوميجا 3.
يحتوي دواء مستر تومي اوميجا 3 للاطفال على العديد من المكونات التي تساعد في نمو الطفل العقلي والصحي وتحسين وظائف الدماغ وتقوية المناعة وتقوية الكوليسترول، كما أن حمض الدوكوساهكساينويك له دور كبير في تحسين صحة الجهاز العصبي والعين والقلب ويقوي الذاكرة لدى الأطفال.
ويعتبر من أهم مميزات المنتج هو تصميمه على شكل قطع حلوى للاطفال بطعم لذيذ وجذاب، مما يسهل تناوله على الأطفال.
يستخدم الدواء عن طريق مضغ قطعتين منه يومياً لدى الأطفال أكبر من ست سنوات، أما الأطفال أقل من ست سنوات فيجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة.
اطلبي الآن مستر تومي اوميجا 3 60 قطعة من صيدلية المتحدة لدعم صحة وتغذية طفلك بأمان وفاعلية.
اوميجا تشو دي اتش اي 200 مللي جرام بنكهة الفراولة
من أهم المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها للأطفال لأنه يحتوي على الأوميجا 3 ويستخدم الاوميغا 3 للأطفال للذكاء.
يساعد الاوميجا 3 في تحسين الذاكرة والإدراك وتعزيز الانتباه لدى الأطفال، كما يستخدم اوميغا 3 للاطفال للذكاء لأنه يحسن بشكل كبير وظائف الدماغ ويعزز الجهاز المناعي بشكل كبير، مما يساعد الأطفال على مواجهة العدوى ومقاومة الأمراض، كما أنه يحسن من وظائف القلب ويقلل كلا من الدهون الثلاثية والكوليسترول ويلعب دوراً أساسياً في تقليل مستوى التوتر والقلق لدى الأطفال.
يفضل إعطاء الدواء للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن أربع سنوات ويمكن بلع الكبسولة أو مضغها ويتم اعطاء كبسولتين يومياً وينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول الدواء.
احصلي الآن على اوميجا تشو دي اتش اي 200 مللي جرام بنكهة الفراولة من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لتحسين الذاكرة وتعزيز جهاز مناعة طفلك.
بيوريفير جاميز للاطفال اوميجا 3 + كالسيوم
يحتوي هذا الدواء على فيتامين دال مع اوميجا 3 للاطفال ويتميز أيضاً بشكله الرائع للأطفال، مما يشجعهم على تناوله، كما أنه لا يوجد به أي مواد حافظة فهو يحتوي فقط على الفيتامينات والمكملات الغذائية والمعادن اللازمة للأطفال وجميعها مستخلصة من مصادر طبيعية.
يحتوي الدواء على بعض العناصر الغذائية الهامة للأطفال، حيث أنه يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في بناء عظام الأطفال ومنع هشاشتها، كما يمنع بعض أمراض العظام مثل الكساح، ويحتوي أيضاً على فيتامين د الذي يساعد في تنشيط الأعصاب، ويساعد في تنشيط الجهاز المناعي ورفع مناعة الطفل، كما يحتوي على الأوميغا 3 وهو له دور كبير في تحسين صحة القلب والرؤية والقدرات المعرفية لدى الأطفال.
يستخدم هذا الدواء للأطفال فوق أربع سنوات بمعدل قطعتين بالفم ثلاث مرات يومياً، أما الأطفال من سن عامين إلى أربع أعوام نقطتين بالفم مرة واحدة يومياً.
اشتري الآن بيوريفير جاميز للاطفال اوميجا 3 + كالسيوم من صيدلية المتحدة لبناء عظام الأطفال ووقايتهم من الكساح وأمراض العظام الأخرى.
ما هي كمية أوميجا 3 التي يحتاجها الأطفال؟
يجب اختيار الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د و اوميجا 3 للأطفال وذلك لضمان نموه بشكل صحي مع تعزيز التركيز لديهم ويختلف احتياج الأطفال للاوميجا 3 حسب المرحلة العمرية:
- الأطفال من عمر يوم واحد حتى عمر سنة تقريباً يحتاجون نص جرام يومياً.
- الأطفال من عمر سنة واحدة حتى ثلاث سنوات يتم إعطائهم 0.7 جرام يومياً.
- الأطفال من سن تسع سنوات وحتى سن 13 سنه يتم إعطائهم واحد جرام للإناث و1.2 جرام للذكور.
- الأطفال من عمر 14 سنة حتى 18 سنة يتم إعطائهم 1.1 جرام للإناث 1.6 جرام للذكور.
متى يحتاج الطفل اوميجا 3؟
يروي أحدهم ويقول تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال شراب، حيث عانى أبنائي من بعض المشاكل في الأظافر والشعر والجلد، كما ازدادت لديهم عدم القدرة على التركيز والانتباه والاحساس المستمر بالتعب والارهاق مع وجود مشاكل في النوم وذهبت إلى الطبيب المختص ووصف الاوميجا 3 ثم تلاشت جميع هذه الأعراض في وقت قليل جداً.
ما هي أضرار استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3 لدى الأطفال؟
يعتبر فيتامين اوميجا 3 للاطفال شراب أو أقراص للمضغ من الأشياء التي لا تسبب العديد من المخاطر للأطفال إلا في بعض الحالات البسيطة والتي قد تظهر فيها بعض المشاكل بالجهاز الهضمي مثل الاسهال والغثيان والتهابات المعدة، ولكن يجب التأكد من إعطاء الدواء بالجرعة المطلوبة دون زيادة عند ظهور هذه الأعراض.
ما هي مصادر الغذاء التي تحتوي على أوميجا 3 لتضمينها في النظام الغذائي؟
هناك العديد من الأغذية التي تحتوي على فيتامين اوميجا 3 للاطفال ومن أهم هذه الأغذية:
- بعض المصادر النباتية مثل الفول الصويا وبذور الكتان وبذور الشيا.
- بعض أنواع اللحوم التي من أهمها اللحم البقري.
- تعتبر المأكولات البحرية من أهم الأطعمة الغنية بفيتامين اوميجا 3 للاطفال مثل السردين والماكريل والتونة والسلمون والرنجة والجمبري والمحار.
- بعض المكسرات مثل عين الجمل.
يمكن إعطاء فيتامين اوميجا 3 للاطفال شراب أو أقراص في حالة عدم توفر المصادر الغذائية السابقة، ولكن يجب معرفة أن زيادة الجرعة عن الحد المطلوب تؤثر على قدرة الجسم في محاربة الجراثيم.
اقرأ أيضاً: فيتامينات للأطفال: أهميتها وكيفية اختيار الأنسب لصحتهم
ما هو تأثير الأوميجا 3 لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يستخدم دواء الاوميجا 3 بشكل كبير لدى الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه، لأن هناك العديد من الدراسات الحديثة التى أفادت بأهمية اوميجا 3 لتحسين التعلم وزيادة فرص النشاط الدماغي لدى الأطفال، كما أنه يحسن الذاكرة، وجميع هذه الأشياء تعالج الأعراض التي يعاني منها المصابون بفرط الحركة ونقص الانتباه.
وتم إجراء دراسة مؤخراً لمدة ست شهور على بعض الأطفال وأكدت هذه الدراسة أن الأطفال الذين تناولوا مكملات غذائية غنية بالأوميجا 3 تحسنت لديهم قدرات التعلم والذاكرة بشكل كبير عن الأطفال الذين لا يتناولون الأوميجا 3، كما أنه يساعد بشكل كبير في تحسين الحالة المزاجية لدى هؤلاء الأطفال.
أكدت بعض الدراسات الحديثة أيضاً أن حصول الأمهات على المكملات الغذائية الغنية بالأوميجا 3 أدت إلى عدم ظهور أعراض الحساسية لدى الرضع والأطفال منذ الولادة وحتى سن ستة أشهر وتمتع هؤلاء الأطفال بمناعة عالية عند مقارنتهم بالأمهات الذين لم يتناولوا الاوميجا 3.
ما هي أهم فيتامينات لنمو الأطفال؟
بالإضافة إلى فيتامين اوميجا 3 للاطفال، هناك بعض الفيتامينات الأخرى اللازم إعطائها للأطفال للمساعدة في نموهم ومن أهمها:
- فيتامين D: يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان لأنه يساعد في امتصاص الكالسيوم.
- فيتامين c: يساعد بشكل كبير في تقوية مناعة الطفل حتى يستطيع مكافحة العدوى، كما أنه يساعد بشكل كبير في شفاء الجروب.
- فيتامين B: هناك أكثر من نوع من أنواع فيتامين B منها B6 و B 12 وهي تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يمنع إصابة الطفل بفقر الدم.
- فيتامين A: يساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة العينين وتحسين البصر، كما أنه يساعد في زيادة مناعة الطفل.
- الكالسيوم: له دور كبير في تقوية العظام وخاصة أثناء فترة المراهقة لأن العظام تنمو بشكل كبير في هذه الفترة وتحتاج إلى الكالسيوم لتقويتها.
- الحديد: يعتبر من أهم المكملات الغذاء الغذائية التي يمكن استخدامها لأنه يلعب دوراً كبيراً في بناء خلايا الدم الحمراء.
ما هو السن المناسب لتناول اوميجا 3؟
يمكن إعطاء اوميجا 3 للاطفال ابتداءً من عمر ست شهور.
ما هو افضل نوع اوميجا 3 للاطفال؟
يوجد العديد من أنواع أوميجا 3 التي يمكن إعطائها للأطفال فيوجد مستر تومي، كما تقدم صيدلية المتحدة خيارات متعددة يمكنك من خلالها اختيار افضل نوع أوميغا 3 للاطفال شراب مناسب لطفلك.
هل الاوميجا 3 يقوي ذاكرة الأطفال؟
يساعد دواء اوميجا 3 للاطفال على تقوية ذاكرتهم بشكل كبير لأنه يحسن من أداء الدماغ.
متى يبدأ مفعول اوميجا 3 للجسم؟
يبدأ التحسن بعد بضع أسابيع، ولكن يظهر تأثيره بشكل كبير بعد ٦ شهور.
هل Omega RX مناسب للأطفال؟
يعتبر اوميجا 3 للاطفال من أهم المنتجات الغذائية المستخدمة للمسنين والأطفال والحوامل والمرضعات ومرضى السكر والقلب ولكن يجب استخدامه بالجرعة المناسبة.
ما هي كمية الأوميجا 3 يوميا للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يساعد فيتامين اوميجا 3 للاطفال بشكل كبير في علاج فرط الحركة ونقص الانتباه ولكن يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة.
وختاماً، يعتبر فيتامين اوميجا 3 للاطفال من أهم المكملات الغذائية التي يجب إعطاؤها للأطفال لحمايتهم من العديد من الأمراض، كما أنه يعزز من قدرات التركيز والذكاء والقدرة على التعلم والقراءة لدى الأطفال، ولكن يجب مراعاة عدم تعدي الجرعة عن الحد المسموح به.
