يعد ضغط الدم من أهم العوامل التي تساعد في تحديد مدى كفاءة عمل القلب، ولذلك فإن ضبط ضغط الدم يعد أمرًا هامًا، حيث يساعد في الحفاظ على صحة الإنسان لأنه يعتمد على قوة دفع الدم التي تساعده في الوصول إلى الخلايا والأعضاء المختلفة.
وقد تحدث اضطرابات في ضغط الدم سواء بالارتفاع أو الانخفاض، ولكل منهما أثره على صحة الإنسان، وسنتعرف في هذا المقال بالتفصيل على تأثير انخفاض ضغط الدم على جسم الإنسان، وبعض الاختبارات التشخيصية لمعرفة مدى انخفاض الضغط، إضافة إلى الأدوية التي توفرها صيدلية المتحدة لعلاج انخفاض الضغط.
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
هو نقص ضغط الدم عن مستواه الطبيعي ويحدث لدى عدد كبير من الأشخاص دون أي أعراض ولكن قد تظهر بعض الأعراض التي تسبب ازعاج وقلق للمريض.
ما هي أنواع انخفاض الضغط ؟
ينقسم انخفاض الضغط إلى نوعين أساسيين وهما:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي ويحدث بعد الوقوف المفاجئ مباشرة ويستمر لمدة حوالي ثلاث دقائق وينخفض بمعدل 20 ملم زئبق ضغط الدم الانقباضي و10 ملم زئبق لضغط الدم الانبساطي.
- انخفاض ضغط الدم المطلق وهو عبارة عن انخفاض الضغط في أوقات الراحة وينخفض في هذه الحالة حتى يقل عن 90/60.
ما مدى شيوع انخفاض ضغط الدم؟
يصعب تحديد مدى شيوع مرض انخفاض ضغط الدم بين الأشخاص، وذلك لأن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم دون وجود أي أعراض ولكنه يزداد مع تقدم السن.
على من يؤثر هبوط الضغط؟
يؤثر انخفاض الضغط على العديد من الأشخاص سواءً في سن الشباب وخاصة لدى الأشخاص الذين يمارسون نشاطاً بدنياً شاقاً حيث يحدث انخفاض ضغط الدم بعد ممارسة الرياضة، كما يزداد ضغط الدم مع تقدم العمر، خاصة لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 50 عامًا، حيث تقدر نسبة الإصابة بينهم بحوالي 5%، وتصل النسبة إلى نحو 30% لدى من تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.
ما هي أعراض انخفاض الضغط؟
من أهم أعراض انخفاض ضغط الدم:
- التنفس السطحي السريع.
- تغيير في معدل ضربات القلب.
- الإحساس بالوهن والضعف.
- تشوش في الرؤية.
- الشعور بالدوار من أهم علامات انخفاض ضغط الدم.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- صعوبة التركيز والارتباك.
- ظهور لون البشرة أفتح من المعتاد.
- وجود برودة في الجسم.
- انخفاض كمية الدم التي يضخها القلب.
- الإغماء في بعض الحالات.
- انخفاض في كمية البول.
وفي حالات انخفاض الضغط بشكل كبير قد يؤدي ذلك إلى عدم وصول المواد الغذائية والأكسجين إلى أجزاء معينة من الجسم ويؤدي ذلك إلى أمراض خطيرة وهناك بعض الأشخاص الآخرين الذين يصابون بانخفاض الضغط دون ظهور أي أعراض.
ما هي أسباب انخفاض الضغط؟
تتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم مثل:
- الحمل يعد أحد أهم أسباب هبوط الضغط عند النساء وخاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل.
- ارتفاع درجات الحرارة والبرودة الشديدة تؤدي إلى انخفاض في مستوى ضغط الدم.
- هناك بعض الأدوية التي يؤدي تناولها إلى انخفاض الضغط وخاصة عند الإفراط في تناولها مثل أدوية ضغط الدم والقلب التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.
- يمكن أن يحدث انخفاض في الضغط في حالة تناول الكحول كما يحدث عند تناول بعض الفيتامينات والمكملات العشبية.
- يحدث انخفاض ضغط الدم في حالة وجود رد فعل تحسسي وهي أحد أهم أسباب هبوط الضغط المفاجئ.
- يحدث انخفاض الضغط في حالات الانسداد الرئوي وعدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية.
- يحدث انخفاض في الضغط عند تغيير وضع الجسم بصورة مفاجئة وخاصة عند الوقوف المفاجئ لأن الجسم لا يستطيع تعويض تدفق المزيد من الدم إلى الدماغ.
- بعض الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي مثل مرض باركنسون فتظهر لديهم آثار انخفاض الضغط واضحة بعد تناول الطعام.
- انخفاض في حجم الدم ويحدث ذلك في حالات الحوادث التي يحدث فيها نزيف شديد وهي أحد أهم أسباب هبوط ضغط الدم المفاجئ.
ما هي مضاعفات هبوط الضغط؟
يؤدي إهمال علاج انخفاض الضغط إلى ظهور بعض المضاعفات من أهمها حدوث كسور في العظام وارتجاج في الجسم نتيجة للسقوط المرتبط بانخفاض ضغط الدم كما قد يسبب الإصابة بالمشاكل القلبية والسكتات الدماغية في حالة عدم قدرة القلب على تعويض ضغط المخ إلى أجزاء الجسم مختلفة.
من أهم مضاعفات هبوط ضغط الدم هي الصدمة حيث يتأثر الجسم بشكل كبير نتيجة لقلة كمية الدم التي تتلقاها الأعضاء مما يؤدي إلى تلف بعض الأعضاء.
تصفح هذا المقال عن: أعراض ارتفاع الضغط عند النساء وكيفية العلاج بفاعلية
ما هي مضاعفات انخفاض ضغط الدم عند الحامل؟
من أهم مضاعفات انخفاض الضغط لدى المرأة الحامل هي الإغماءات أو السقوط الذي قد يؤثر على حياة الأم أو الجنين وخاصة أن انخفاض الضغط يحدث في الغالب لدى العديد من الحوامل وخاصة في الثلث الأول من الحمل.
كيف أعرف أن الضغط منخفض بدون جهاز؟
عن طريق الشعور بأعراض انخفاض الضغط مثل الإحساس بالغثيان أو القيء أو الدوار أو الدوخة أو إزدواجية الرؤية أو الوخز في اليدين أو القدمين.
كيف يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم؟
هناك بعض العلامات التي تظهر على المريض عند وجود انخفاض في الضغط ويمكن تشخيص انخفاض ضغط الدم بسهولة عن طريق قياس الضغط ولكن هناك بعض التحاليل المخبرية التي يتم إجراؤها لمعرفة أسباب انخفاض الضغط.
ما هي الاختبارات التي سيتم إجراؤها لتشخيص أسباب انخفاض الضغط؟
هناك بعض الفحوصات المخبرية التي تستخدم للمساعدة في تشخيص انخفاض الضغط منها تحليل مستوى الحديد للكشف عن وجود فقر في الدم أو تحليل بعض الفيتامينات لأن نقصها يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وتحليل مرض السكري وهرمونات الغدة الدرقية.
وقد تساعد أيضاً بعض الأشعة في معرفة سبب انخفاض الضغط في الحالات المتعلقة بوجود مشاكل في القلب أو الرئة مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب وتخطيط صدى القلب ويمكن عمل مخطط كهربية القلب واختبار الإجهاد واختبار الطاولة المائلة.
كيف يتم علاج انخفاض الضغط؟
في الحالات البسيطة قد يتحسن الضغط في الغالب من تلقاء نفسه أما في الحالات التي يحدث فيها انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ بسبب النزيف الشديد مثل بعض حالات الحوادث يجب تعويض الدم المفقود من الجسم من خلال نقل الدم.
ما هي الأدوية والعلاجات المستخدمة لانخفاض الضغط في الدم؟
هناك بعض الطرق التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم مثل:
- الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم عن طريق بعض الأدوية التي تساعد الكلى في الاحتفاظ بالسوائل والملح مما يساعد في رفع ضغط الدم.
- حقن السوائل في الدم أو عمليات نقل البلازما أو الدم ويؤدي ذلك إلى زيادة حجم الدم ويحدث في الغالب في حالات الإصابات والحوادث.
- توجد بعض أدوية ضغط الدم التي تساعد في إرخاء الأوعية الدموية في الجسم.
كيفية علاج انخفاض ضغط الدم من صيدلية المتحدة؟
توفر صيدلية المتحدة أفضل الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج انخفاض ضغط الدم ومن أهمها:
فيفازاك 150 مجم 30 قرص
يساعد فيفازاك 150 مجم 30 قرص بشكل كبير في علاج مشاكل الكلى مما يؤدي إلى الاحتفاظ بالسوائل داخل الدم، ولذلك يستخدم في حالات خفض الضغط لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع الثاني ويستخدم هذا الدواء بمعدل حبة واحدة يومياً، ولكن يجب مراعاة عدم استخدام الغدة الأشخاص الذين يعانون فرط حساسية تجاه الدواء أو وجود أمراض مزمنة في الكبد أو في حالات الجفاف.
تينوريل 5 مجم 30 قرص
يعمل تينوريل 5 مجم 30 قرص عن طريق ارتخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، كما يساعد في تقليل الضغط على عضلة القلب ويمكن استخدامه في حالات ارتفاع ضغط الدم، كما يستخدم في حالات فشل القلب المزمن ويكون القلب فيها غير قادر على ضخ الدم بالطريقة الصحيحة ويساعد أيضاً في الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
لوديبام 10 مجم 30 قرص
يعمل لوديبام 10 مجم 30 قرص عن طريق توسيع الأوعية الدموية حيث يمنع تدفق أيونات الكالسيوم داخل الخلايا ويشع ذلك بشكل كبير في خفض ضغط الدم ويستخدم لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشرايين التاجية أو ارتفاع ضغط الدم، ويتم تناول الدواء في الغالب بمعدل 5 ملغ مرة واحدة يومياً مع مراعاة تناول كمية كافية من الماء بعد تناول الدواء ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناول الدواء.
كوفرسيل 5 مجم 30 قرص
يساعد كوفرسيل 5 مجم 30 قرص في إرخاء الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تدفق الدم بسهولة ويستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية، كما يستخدم أيضاً في فشل القلب المزمن ولا يجب تناول الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الدواء أو الأشخاص الذين يعانون من الوزن الوعائية أو الذين يتناولون بعض الأدوية الأخرى مثل دواء السكري وداء ساكوبتريل.
ما هو أفضل مشروب للضغط المنخفض؟
يمكن علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل عن طريق تناول بعض المشروبات الهامة التي تساعد في خفض الضغط مثل:
- العصائر الطبيعية الطازجة مثل الجريب فروت والبرتقال لأنها تحتوي على معادن مفيدة وسكر طبيعي.
- تناول حساء الدجاج أو اللحم أو حساء الطماطم مع محاولة زيادة الملح في الحساب لزيادة مستوى الصوديوم في الدم.
- الماء له دور كبير في توسيع الأوعية الدموية مما يساعد في خفض الضغط.
- المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين تعد أسرع مشروب لرفع الضغط ولكنه يكون بصورة مؤقتة.
ماذا يجب أن تفعل عند انخفاض ضغط الدم؟
سنقدم الآن بعض النصائح الهامة التي يجب وضعها في الاعتبار في حالات انخفاض الضغط منها:
- تجنب الوقوف السريع أو الوقوف لفترات طويلة.
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
- رفع القدمين يساعد في توجيه الدم إلى الجسم وتحسين الضغط الشرياني.
- الاستلقاء على الظهر بشكل مسطح يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
- شرب كمية كافية من الماء للمساعدة في توسيع الأوعية الدموية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة لإنها تساعد في تدفق الدم إلى أعلى وبالتالي تحسين مستوى الضغط.
كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم؟
لا توجد طريقة محددة يمكن استخدامها في خفض الضغط ولكن يساعد تناول وجبات صغيرة تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات من الأشياء التي تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بانخفاض الضغط، ويجب أيضاً اتباع نظام غذائي صحي مع مراعاة زيادة نسبة الملح به وشرب كميات كافية من الماء لا تقل عن ثمان أكواب يومياً.
كيف يتسبب مرض السكري بهبوط ضغط الدم؟
يصاب العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بانخفاض الضغط لأن السكري يؤدي إلى إلحاق الضرر بالأوعية الدموية مما يؤثر بالسلب على صحتها ويؤدي ذلك إلى الإحساس بالوهن والضعف.
هل تُوجد أطعمة تساعد أصحاب ضغط الدم المنخفض؟
هناك بعض الأطعمة التي ترفع ضغط الدم المنخفض من أهمها:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط في تناولها لتجنب وجود أضرار جانبية على الكلى.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين بي 12 لأن نقصه في الدم يؤدي إلى انخفاض الضغط ويوجد في البيض والحبوب واللحوم الحيوانية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك لما له من دور في الإصابة بفقر الدم وتعد الفواكه الحمضية هي الفاكهة التي ترفع الضغط لاحتوائها على نسبة عالية من الفوليك أسيد.
متى تزور الطبيب لفحص ارتفاع ضغط الدم؟
يجب زيارة الطبيب المختص عند ارتفاع ضغط الدم أكثر من 140/ 90 وذلك لأن إهمال ارتفاع ضغط الدم أكثر من ذلك يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومع مرور الوقت قد يؤدي إلى تلف بعض الأعضاء بالجسم.
كيف ينام مريض الضغط المنخفض؟
يجب على مريض ضغط الدم المنخفض النوم فيما لا يقل عن ثمان ساعات يومياً، كما يجب عليه أخذ قسط من الراحة بعد تناول الوجبات ومراعاة أخذ الوقت الكافي والحذر الشديد عند القيام من النوم أو الوقوف لأن ذلك يؤدي إلى انخفاض نسبة الدم بشكل مفاجئ.
هل يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى انخفاض ضغط الدم؟
نعم، حيث يساعد النوم بشكل كبير في التحكم في الهرمونات التي تساعد في تقليل التوتر والقلق وتنظيم عملية الأيض، ولذلك فهو يساعد في خفض ضغط الدم فقد أثبتت بعض الدراسات أن احتمالية ارتفاع ضغط الدم تزداد لدى الأشخاص الذين يقل لديهم فترة النوم.
ما الفرق بين صداع الضغط العالي والمنخفض؟
يعد الصداع من أهم الأعراض المصاحبة لتغيرات ضغط الدم، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، ويحدث انخفاض ضغط الدم نتيجة لعدم وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ، أما ارتفاع ضغط الدم فيتسبب عادة في صداع يتمركز في مؤخرة الرأس والرقبة ويزداد عند الوقوف أو بذل المجهود أو السعال ويتحسن عادة مع الاستلقاء.
ويحدث انخفاض الضغط بسبب الزعل فعندما يتعرض الشخص لموقف محزن يشير لديه القلق والتوتر ويسبب له الزعل مثل الصدمات العصبية فقد يصاب المريض بانخفاض في مستوى ضغط الدم مع الشعور بالضعف العام والصداع والغثيان وعدم وضوح الرؤية وفي بعض الحالات فقدان الوعي.
وأما مريض ضغط الدم المرتفع فيحدث الصداع لديه نتيجة ارتفاع السوائل داخل الجمجمة لأن المنطقة المسؤولة عن تسمى الضفيرة المشيمية، وهي المسؤولة عن إفراز نحو نصف لتر من السائل النخاعي يوميًا، ويطفو الدماغ والحبل الشوكي داخل نحو 150 ملليلترًا فقط من هذا السائل الذي يتميز بكونه شفافًا وعديم اللون، ويلاحظ أن صداع ضغط الدم المرتفع يكون شديدًا ويستمر لفترات طويلة.
ننصحك بقراءة: الفرق بين كونكور وسيليكتا: الاستخدامات والآثار الجانبية
كيف يؤثر ضغط الدم على صحة الرأس؟
يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى العديد من الآثار السلبية على صحة الرأس لأنه يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ وقد يكون نتيجة للإصابة ببعض الأشياء التي تهدد حياة المريض مثل الإصابة بالسكتات الدماغية نتيجة لانقطاع الدم بشكل مفاجئ إلى الدماغ أو تكون الجلطات الدموية.
ويسبب انخفاض ضغط الدم أيضاً الشعور بالدوار والصداع والدوخة وعدم وضوح الرؤية، ولذلك في حالات الانخفاض الشديد في ضغط الدم يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة واستشارة الطبيب المختص.
الاسئلة الشائعة
هل انخفاض الضغط يسبب ثقل في الرأس؟
نعم، يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الصداع والإحساس بثقل في الرأس نتيجة لعدم وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ.
هل انخفاض الضغط يسبب صداع نصفي؟
نعم، قد يسبب انخفاض الضغط الى صداع نصفي مع الإحساس بالدوار والغثيان.
هل انخفاض ضغط الدم الانبساطي خطير؟
لا يسبب ضغط الدم الانبساطي خطورة في معظم الأحيان ولكنه قد يشكل خطر لدى بعض الأشخاص مثل المسنين أو في حالات انخفاض نسبة ضغط الدم لفترات طويلة.
هل انخفاض الضغط يسبب جلطة؟
نعم فهناك بعض الحالات البسيطة التي قد يكون انخفاض الضغط فيها مصحوباً بتكوين الجلطات، وذلك نتيجة لوجود خلل في الدورة الدموية مما يؤدي إلى ترسب الصفائح الدموية على جدران الأوعية الدموية.
هل القهوة ترفع الضغط؟
نعم، تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تساعد في رفع الضغط، ولذلك يجب تناولها لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض ولكن تؤدي إلى رفعه بصورة مؤقتة.
كم الضغط إذا كان منخفض؟
يعتبر ضغط الدم منخفض جداً عندما تقل نسبته عن 90/60.
هل يرفع الموز ضغط الدم؟
لا، حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم ولكن يجب استشارة الطبيب المختص حال وجود أمراض مزمنة في الكلى.
ازاي افرق بين الضغط المنخفض والمرتفع؟
يعد قياس ضغط الدم من أهم الوسائل التي تساعد في التفريق بين ضغط الدم المرتفع والمنخفض، كما يشعر المريض في حالات ضغط الدم المنخفض بالتعب والإرهاق وعدم وضوح الرؤية مع شحوب في لون البشرة أما مريض الضغط المرتفع فيشعر بالصداع مع زيادة في خفقان القلب وضيق في التنفس ونزيف من الأنف.
هل الضغط 90/50 طبيعي؟
لا ليست نسبة طبيعية وإنما تعبر عن انخفاض الضغط.
ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟
يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح كما يجب تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال.
هل انخفاض الضغط يسبب الوفاة؟
نعم في الحالات الشديدة قد يؤدي انخفاض الضغط إلى الوفاة وخاصة عندما يكون مفاجئ لأنه يؤدي إلى نقص الغذاء والأكسجين الذي يصل إلى العديد من الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان مثل القلب والدماغ.
وختاماً، يعد انخفاض ضغط الدم من أهم الأشياء التي تؤثر على العديد من الأشخاص وقد تصيبهم بدون ظهور أي أعراض ولكنها تظهر بشكل كبير على الأشخاص بعد سن 50 سنة ويمكن علاج ضغط الدم منزلياً، كما يمكن الاستعانة ببعض الأدوية في الحالات التي تستدعي ذلك، وتوفر صيدلية المتحدة أفضل الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج ضغط الدم ولكن يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة بما يتناسب مع كل حالة.
