تحدث العديد من التغيرات الهرمونية لدى المرأة أثناء فترة الحمل ويؤدي ذلك إلى إصابتها ببعض الأعراض المزعجة، ومن أهم هذه الأعراض والتي قد تؤثر على أنشطة المرأة اليومية هو الصداع.
وقد يكون مصاحب للمرأة طوال شهور الحمل ابتداءً من الشهر الأول، وتتساءل العديد من النساء ما هي اسباب الصداع للحامل ومن هن الأكثر عُرضة للإصابة بصداع الحمل، وسنتعرف في هذا المقال على كل ما يخص اسباب الصداع للحامل بالتفصيل.
ما هو صداع الحمل؟
هو عبارة عن ألم في الرأس تشعر به المرأة أثناء فترة الحمل وقد يحدث بشكل مستمر في الشهور الثلاثة الأولى، وتختلف اسباب الصداع للحامل في مراحل الحمل المختلفة، وقد يكون صداع الحمل أمر طبيعي أو قد يحمل بين طياته بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على الأم أو الجنين، ولذلك يلزم استشارة الطبيب بالأخص إذا استمر الصداع لفترة طويلة، وللحصول على معلومات إضافية حول الأدوية والرعاية الصحية يمكن الرجوع إلى صيدلية المتحدة.
ما هي اسباب الصداع للحامل؟
تتعدد اسباب الصداع للحامل ومن أهم هذه الأسباب ما يأتي:
ارتفاع ضغط الدم للحامل
يعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر أسباب الصداع في الحمل ويحدث في الغالب في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ويكون صداع شديد ومستمر.
ولا يزول حتى مع استخدام مسكنات الألم العادية وقد ينتج عنه الكثير من المضاعفات الخطيرة التي قد تهدد حياة الأم والجنين، ولذلك يلزم متابعة ضغط الدم باستمرار والتحكم فيه بواسطه طبيب متخصص لتجنب الكثير من المشاكل المحتملة.
التغيرات الهرمونية
يحدث ارتفاع في مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء الفترة الأولى من الحمل ويؤدي ذلك الى تغيير في كيمياء الدماغ مسبباً الصداع وقد يكون ذلك واحد من أشهر اسباب الصداع للحامل.
فقر الدم
يحتاج الجنين إلى كمية كبيرة من الحديد أثناء فترة الحمل وفي حالة نقص مخزون الحديد لدى المرأة الحامل يؤدي ذلك إلى قلة إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي نقص الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ وتتمدد الأوعية الدموية لجلب المزيد من الدم ويكون ذلك مصحوباً بنهجان وإرهاق؛ مما يجعل المرأة الحامل تشعر بصداع وعدم ارتياح.
انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم من أهم اسباب الصداع للحامل لأن هرمونات الحمل تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية حتى تستطيع استيعاب الدورة الدموية الجديدة ويؤدي ذلك إلى هبوط في مستوى ضغط الدم؛ مما يؤدي إلى الشعور بصداع ودوخة.
قلة النوم
تعاني المرأة من قلة النوم أثناء فترة الحمل وخاصة في الثلث الأخير من الحمل حيث يضغط وزن الجنين على المثانة مسبباً كثرة التبول ليلاً مما يسبب أرق للمرأة الحامل، وينتج عن هذا الأرق صداع يشبه حزام مشدود يضغط بقوة على الجبهة وجانبي الرأس ويعتبر قلة النوم من أهم اسباب الصداع للحامل.
انخفاض معدل السكر في الدم
يستهلك الجنين كمية كبيرة من الطاقة ويؤدي ذلك إلى زيادة حاجة المرأة إلى تناول الطعام بكميات كبيرة، ولذلك إذا تأخرت المرأة الحامل عن تناول وجباتها يؤدي ذلك إلى هبوط مستوى الجلوكوز في الدم وبالتالي عدم وصول الأغذية للمخ ويظهر ذلك على شكل صداع مصحوب بدوخة وتعرق.
تناول بعض الأدوية
يؤدي تناول بعض الأدوية إلى إحساس المرأة بالصداع كأحد الآثار الجانبية الناتجة عن تناول هذه الأدوية ويجب عند ظهور هذا العرض التوقف عن تناول الدواء واستشارة الطبيب المختص حتى يحدد لها دواء بديل إذا كان ضروري الاستمرار في تناول الدواء.
نقص السوائل في الجسم
تنسى العديد من النساء شرب كمية كافية من الماء أثناء فترة الحمل وهي من الفترات التي يحتاج فيها الجسم إلى شرب كمية كافية من السوائل وعند نقصها في الجسم يؤدي ذلك إلى الإصابة بالجفاف وبالتالي ظهور الصداع ويعتبر نقص السوائل في الجسم من أبرز اسباب الصداع للحامل.
ما هي الأشياء الأخرى التي تسبب الصداع أثناء الحمل؟
تتعدد اسباب الصداع للحامل وقد يحدث الصداع أثناء فترة الحمل نتيجة لبعض الأسباب من أهمها ما يأتي:
مشاكل الأسنان
عند وجود تسوس في الأسنان أو التهاب أو خراج في اللثة يؤدي ذلك إلى الإحساس بصداع شديد ويكون في الغالب بجانب واحد من الرأس وقد يمتد ليشمل الرأس بأكملها.
إجهاد العين
تتحكم بالعين أعصاب بصرية متصلة مباشرة بمؤخرة الدماغ وعند القراءة في إضاءة ضعيفة أو الجلوس لوقت طويل أمام الشاشات يؤدي ذلك إلى عمل عضلات العين بأقصى جهد؛ مما يسبب الصداع.
التهاب الاذن
الأذن الوسطى والداخلية مرتبطة مع منطقة خلف الرأس بأعصاب حسية ويؤدي أي التهاب بها إلى الإحساس بالصداع بالأخص بعد نزلات البرد والانفلونزا.
التهاب الجيوب الأنفية
يعتبر التهاب الجيوب الأنفية من أهم اسباب الصداع للحامل فعند إصابة الجيوب الأنفية بالتهاب أو احتقان يؤدي ذلك إلى انسداد مجرى تصريف الجيوب الأنفية وبالتالي يزداد الضغط على العظام والجمجمة بشكل هائل مسبباً الصداع.
ما هي أسباب الصداع في بداية الحمل؟
تتعدد أسباب صداع الحامل في الأشهر الأولى ومن أشهر هذه الأسباب ما يلي:
- التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة مثل زيادة هرمون الاستروجين.
- توقف المرأة المفاجئ عن تناول الشاي والقهوة؛ مما يؤدي إلى انسحاب الكافيين.
- عدم تناول الطعام بانتظام يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم مسبباً الصداع.
- القلق والتوتر والضغط النفسي المصاحب للمرحلة الجديدة.
- القيء الصباحي وعدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف وهذا من أشهر اسباب الصداع للحامل.
ما هي أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الرابع؟
أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الرابع كثيرة ومن أهم هذه الأسباب ما يأتي:
- نقص السوائل في الجسم والإصابة بالجفاف.
- حدوث التهابات الجيوب الأنفية.
- زيادة حجم الدم بشكل كبير يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الدموية.
- نقص في بعض الفيتامينات الموجودة في الجسم من أهم اسباب الصداع للحامل.
لماذا يزداد الصداع في الثلث الثالث من الحمل؟
توجد علاقة بين الصداع والحمل وخاصة في الثلث الثالث من الحمل حيث يزداد الصداع في الفترة الأخيرة من الحمل وذلك للأسباب التالية:
- زيادة القلق والتوتر المصاحب لاقتراب الولادة.
- الإرهاق وقلة النوم المصاحب للفترة الأخيرة من الحمل.
- الإصابة بتسمم الحمل نتيجة لارتفاع ضغط الدم ويعتبر تسمم الحمل من أخطر اسباب الصداع للحامل.
- الإصابة بفقر الدم وعدم تناول أدوية مناسبة.
هل ارتفاع ضغط الدم للحامل يسبب الصداع؟
نعم يعد ارتفاع ضغط الدم من أهم اسباب الصداع للحامل وخاصة في الثلث الأخير من الحمل وقد تعاني منه المرأة بشكل مزمن حتى بعد الولادة لأن المرأة كانت تعاني منه أثناء الحمل.
ويوجد أيضاً الضغط المرتفع الذي يحدث للحامل بعد الأسبوع العشرين من الحمل، وتتساءل بعض النساء متى يكون الصداع خطير على الحامل؟ ويعد الصداع المصحوب بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل من الأمور الخطيرة والحالات التي قد تهدد الحياة.
ما الفرق بين الصداع والصداع الناتج عن تسمم الحمل؟
أثناء تجربتي مع صداع الحمل أدركت أن الصداع الطبيعي يزول مع الراحة أو عند شرب كمية كافية من الماء أو مع تناول مسكنات الألم ويكون صداع خفيف إلى متوسط مع الإحساس بالإرهاق والغثيان، ويشيع بشكل كبير في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويعد من أهم اسباب الصداع للحامل في هذه الفترة التغيرات الهرمونية.
أما صداع تسمم الحمل فهو صداع شديد ومفاجئ ولا يستجيب للمسكنات ويستمر لفترة طويلة ويكون مصحوب بألم أعلى البطن وزغللة في العين وحساسية للضوء وتورم مفاجئ بالوجه واليدين ويظهر عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل، وللتعرف بصورة أكثر تفصيلًا على العلامات التحذيرية المرتبطة بهذه الحالة يمكن الاطلاع على اعراض تسمم الحمل.
ما الفرق بين صداع الحمل وصداع الدورة والصداع العادي؟
قد يختلط الأمر على الكثير من النساء ولا يستطعن التفرقة بين صداع الحمل والصداع العادي وصداع الدورة وسنتعرف على الفرق بينهم من خلال الآتي:
صداع الحمل
يكون صداع الحمل في الغالب مصحوبا بالغثيان والقيء وانخفاض في ضغط الدم مع الإحساس بالتعب والإرهاق لفترة طويلة ويزداد في حالة وجود روائح نفاذة ويشمل الرأس بأكمله، وإذا كنت تتساءلين متى يبدأ صداع الحمل؟ فيحدث غالبا منذ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويكون في الغالب صداع خفيف.
الصداع العادي
الصداع العادي يزداد في حالات عدم الحصول على قسط كافي من الراحة أو في حالة وجود تغيرات في ضغط الدم سواء بالارتفاع أو الانخفاض، كما يزداد أيضاً في حالات التوتر والإجهاد النفسي والعصبية الزائدة والتعرض للتيارات الهوائية أو في حالات الإصابة بالبرد والانفلونزا، كما يحدث أيضاً كعرض جانبي لبعض الأدوية ويتحسن بمجرد الراحة وتناول بعض المسكنات البسيطة.
صداع الدورة
صداع الدورة الشهرية يكون مصحوبا بغثيان خفيف مع رغبة كبيرة في تناول السكريات ويكون الصداع متقطعا وقد تعاني المريضة من بعض التقلبات المزاجية والعصبية وتشعر المريضة أيضاً بالحرارة الدائمة مع عدم الاتزان وزيادة وزن الجسم.
نتائج قياسات ضغط الدم
نتائج قياسات ضغط الدم تتضح على النحو التالي:
- إذا كان ضغط الدم أقل من 130 على 80 ملي متر فلا يستدعي ذلك أي تدخل طبي.
- إذا كان ضغط الدم أكبر من 140 على 90 فقد يدل ذلك على وجود ارتفاع في ضغط الدم.
وقد تحتاج الحامل المريضة في حالات ارتفاع ضغط الدم إلى بعض الفحوصات الأخرى الإضافية مثل فحص الصفائح الدموية ووظائف الكبد والكلى، كما قد يتطلب الأمر في بعض الحالات فحص الضغط الجنيني أو التصوير بالموجات فوق الصوتية أو فحص السائل السلوي الموجود في الرحم.
هل الصداع من أعراض الحمل؟
نعم الصداع يعد من أولى علامات الحمل ولكن قد يحدث الصداع بسبب العديد من الأسباب الأخرى بخلاف الحمل، ويعد السبب الأساسي لحدوث الصداع بداية الحمل التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة أثناء هذه الفترة وهو السبب الأكثر شيوعاً.
ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير وفي حالات الصداع الشديد يجب استشارة الطبيب المختص حتى يحدد السبب الرئيسي ويضع خطة علاجية مناسبة.
هل يسبب الحمل الصداع النصفي؟
نعم يزداد الصداع النصفي بصفة خاصة في الثلث الأخير من الحمل، وقد تعاني المرأة من بعض الأعراض الأخرى مثل الحساسية للصوت والضوء أو ظهور الغثيان وقد يحدث تغير في نوبات الصداع لدى المرأة وتشعر به ثلاثة من كل عشر نساء بشكل واضح.
هل فقر الدم يسبب الصداع للحامل؟
نعم يعد فقر الدم من أهم أسباب صداع الحامل في الشهر الخامس أو في الشهور الأخرى، ويحدث ذلك نتيجة لنقص عدد كريات الدم الحمراء أثناء فترة الحمل ونقص مخزون الحديد في الجسم؛ مما يؤدي إلى نقص كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
ويضطر الجسم إلى توسيع الأوعية الدموية حتى يستطيع تعويض النقص في الأكسجين ويكون ذلك مصحوبا في الغالب بضيق التنفس وزيادة في معدل ضربات القلب والشعور بالتعب والإرهاق وشحوب البشرة والشفتين مع الإحساس بالدوار.
هل التهاب المسالك البولية قد يسبب الصداع أثناء الحمل؟
نعم قد يؤدي التهاب المسالك البولية أثناء فترة الحمل إلى الإصابة بالصداع وذلك نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم ويحدث التهاب المسالك البولية بنسبة تصل إلى حوالي 2% من السيدات الحوامل وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون الذي يساعد على إرخاء العضلة وبالتالي يزداد معدل حدوث العدوى البكتيرية.
كما يتسع مجرى البول لفترة طويلة؛ مما يتيح الفرصة للبكتيريا المحيطة بالمهبل بالدخول إلى مجرى البول وتزداد فرص حدوث التهابات المسالك البولية في حالات الإصابة بمرض السكر أو مع المريضات المصابات بفقر الدم المنجلي ويجب علاجه بشكل سريع لتجنب حدوث الكثير من المضاعفات.
من الأكثر عرضة للإصابة بصداع الحمل؟
تزداد احتمالية الإصابة بالصداع أثناء فترة الحمل في الحالات التالية:
- النساء اللواتي يعانين سابقاً من ارتفاع في ضغط الدم.
- المصابات بالصداع النصفي حتى قبل فترة الحمل.
- اللواتي لا يحصلن على قسط كافي من النوم والراحة.
- اللواتي يكن عرضة للضغط العصبي والقلق والتوتر.
علاج الصداع للحامل
يختلف نوع العلاج باختلاف سبب الصداع ويلزم في البداية استبعاد الأسباب الخطيرة أولا من خلال سؤال المريضة عن الأعراض التي تعاني منها ويجب الانتباه إلى العلامات التحذيرية في الصداع مثل:
- أن يكون الصداع شديدا ومفاجئا.
- وجود ارتفاع في درجة الحرارة.
- ارتفاع في ضغط الدم وزغللة في العين.
- اضطراب في الوعي.
وتتعدد طرق العلاج ويتضح ذلك في الآتي:
- يكون العلاج في البداية علاج غير دوائي يعتمد على تنظيم مواعيد الوجبات اليومية والحصول على قسط كاف من النوم والابتعاد عن التوتر والقلق.
- يمكن استخدام العلاج السلوكي المعرفي وبعض تقنيات الاسترخاء والوخز بالإبر وفي حالات نوبات الصداع الحاد يمكن استخدام دواء باراسيتامول بتركيز 1000 مليجرام ثلاث مرات يوميا.
- إذا لم تستجيب المريضة للعلاج يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في الثلث الثاني من الحمل تحت إشراف الطبيب مع ضرورة تجنبها في الثلث الأول والثالث من الحمل، ومن الأدوية التي يمكن مناقشة مدى ملاءمتها مع الطبيب ضمن هذه الفئة روكسونين، مع مراعاة مرحلة الحمل والحالة الصحية للمريضة.
- يمكن استخدام الايبوبروفين تحت إشراف طبي متخصص مع ضرورة تجنبه في الشهور الثلاث الأخيرة من الحمل، وعند تقييم الخيارات الدوائية المسكنة يمكن للطبيب تحديد مدى مناسبة اولفين وفقًا لمرحلة الحمل والحالة الصحية.
- إذا كان الصداع مصحوبا بغثيان أو قيء فيمكن حينها استخدام دواء Metoclopramide وفي حالة كان الصداع متكررا يمكن استخدام حاصرات قنوات الكالسيوم كخيار آمن في الحمل ويستخدم للوقاية من نوبات الصداع تحت إشراف الطبيب.
الاسئلة الشائعة
هل الصداع في الحمل له علاقة بنوع الجنين؟
لا يوجد أي علاقة بين الصداع عند الحامل ونوع الجنين فهو يحدث إذا كان المولود ذكر أو أنثى ويحدث بسبب قلة النوم أو ارتفاع ضغط الدم أو الجفاف أو الجوع الشديد وقد يكون مصحوباً بالتعب والإرهاق والتوتر.
في أي أسبوع من الحمل تبدأ الصداع؟
يبدأ صداع الحمل في الغالب من الأسبوع الأول وحتى الأسبوع الخامس وهو من الأعراض الشائعة جداً في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل ويكون سببه الشائع التغيرات الهرمونية، ولكنه قد يعود مرة أخرى أثناء فترات الحمل المختلفة لعدة أسباب ولكنه يزداد بشكل ملحوظ مرة أخرى في الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل.
وختاماً، تتعدد اسباب الصداع للحامل وتختلف درجته من امرأة إلى أخرى فقد يكون خفيفا في بعض الحالات ومتوسطا أو شديدا في حالات أخرى، ويجب في حالات الصداع الشديد وخاصة في الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل استشارة الطبيب المختص لأنه قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم والإصابة بتسمم الحمل والذي قد يكون خطيرا في بعض الأحيان.
