تبحث العديد من النساء عن علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة، حيث تُعد هذه المشكلة مصدرًا للقلق والتوتر والانزعاج، فمع آلام الدورة الشهرية والتقلبات المزاجية التي تعاني منها النساء خلال تلك الفترة، تُصبح رائحة الدورة الكريهة عبئًا إضافيًا يؤثر على نفسيتهن وعلاقاتهم الاجتماعية ويفقدهم الثقة بأنفسهن.
وفي هذه المقال سنوضح علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة والسيطرة عليها وأهم أسبابها، بالإضافة إلى العوامل التي تؤثر على ظهور هذه الرائحة.
ما هو علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة؟
يمكنك منع أو علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة في المنزل من خلال اتباع بعض النصائح والإرشادات الهامة التي تتضمن أهمها ما يلي:
- الاهتمام بنظافة المهبل: عن طريق تنظيف المنطقة الخارجية للمهبل بشكل جيد، وتغيير الفوط الصحية كل 4 - 6 ساعات على الأقل.
- استخدام الفوط الصحية المعقمة: حيث تُساعد على منع نمو البكتريا وتقليل الروائح الكريهة.
- شرب كميات كافية من الماء: حيث يجب شرب من 8 إلى 12 كوبًا من المياه يوميًا، للتأكد من الحفاظ على رطوبة الجسم والتخلص من السموم.
- تناول الزبادي: حيث تحتوي الزبادي على البكتريا النافعة التي تساعد في الحفاظ على حموضة المهبل ومنع نمو البكتيريا المُسببة للروائح الكريهة.
- استخدام بعض المنتجات: يمكنك أيضاً استخدام بعض منتجات العناية بالمهبل التي تساعد على موازنة حموضة المهبل.
ولكن، في حالة الالتزام بهذه النصائح والإرشادات مع استمرار رائحة الدورة الشهرية الكريهة، فيجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء ذلك وتحديد العلاج المناسب.
ما هي العوامل التي تؤثر على رائحة المهبل الكريهة بصفة عامة؟
بعد معرفة أهم النصائح والإرشادات لمنع وعلاج رائحة المهبل الكريهة، إليكم أهم العوامل التي تؤثر على رائحة المهبل ولا تحتاج إلى علاجات طبية:
- فرط التعرق.
- اتباع بعض الأنظمة الغذائية.
- ممارسة الرياضة.
- ارتداء الملابس الضيقة
- تناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.
- التغييرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية، أو الحمل، أو مرحلة انقطاع الطمث.
- قلة أو فرط الاهتمام بالنظافة الشخصية للمهبل، قد يؤثر على حموضة المهبل الطبيعية، ويؤدي إلى نمو البكتيريا المُسببة للروائح الكريهة.
بينما تتضمن أسباب رائحة المهبل الكريهة التي تحتاج إلى علاج ما يلي:
- العدوى المهبلية، مثل داء المبيضات أو الالتهابات المهبلية البكتيرية، والتي ترتبط عادة بنزول إفرازات ذات روائح كريهة مع أعراض أخرى، مثل الحكة أو الشعور بالحرقة أو الألم.
ما هي رائحة دم الدورة الشهرية الطبيعية؟
عادة ما تختلف رائحة دم الدورة الشهرية الطبيعية من امرأة إلى أخرى، ولكنها بشكل عام عبارة عن رائحة معدنية خفيفة وغير مزعجة، تُشبه رائحة الحديد، حيث تنتج هذه الرائحة بشكل طبيعي عن طريق تفاعل الدم مع البكتيريا الموجودة في المهبل.
ما سبب رائحة دم الدورة الشهرية الكريهة؟
تؤثر بعض العوامل على رائحة الدورة الشهرية وتجعلها أكثر وضوحاً، بما في ذلك:
- قد يؤدي تراكم الدم بشكل متكرر وعدم تغيير الفوط الصحية بانتظام، إلى نمو المزيد من البكتريا وتكوين الروائح الكريهة.
- قد يُسبب وجود مشاكل صحية، مثل الالتهابات المهبلية أو الأمراض المنقولة جنسيًا، وجود إفرازات كريهة الرائحة، والتي قد تتداخل مع رائحة الدورة الشهرية وتُسبب تفاقمها.
- كما قد يؤثر تناول نظام غذائي غير صحي أيضًا على درجة حموضة المهبل، مما يؤدي إلى القضاء على البكتيريا النافعة ويُسبب زيادة البكتيريا الضارة والمُسببة للروائح الكريهة.
لذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من رائحة الدورة الشهرية الكريهة و المصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحكة أو الألم أو الإفرازات غير الطبيعية.
لماذا تشبه رائحة دم الدورة الشهرية رائحة السمك؟
على الرغم أن اختلاف رائحة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، أو حتى من دورة لأخرى لدى نفس المرأة أمرًا طبيعيًا، إلا أنه إذا كانت الرائحة تُشبه رائحة السمك، فقد يُشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية.
لذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من رائحة دم الدورة مثل السمك، وخاصة في حالة وجود أعراض أخرى مثل الأعراض التالية:
- الحكة المهبلية.
- الشعور بالحرقة أثناء التبول.
- وجود ألم أسفل البطن.
- التهيج والإحمرار.
- تورم الأعضاء التناسلية الخارجية.
كيفية التخلص من رائحة المهبل بطرق طبيعية؟
تعد أفضل طريقة لعلاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة والتخلص من رائحة المهبل المزعجة، هي الوقاية ومنع تكون هذه الروائح، وذلك عن طريق الآتي:
أولا: النظافة الشخصية:
يجب اتباع طرق النظافة الشخصية للعناية بصحة المهبل وحمايته من الإصابة بالعدوى والالتهابات ومنع تكون الروائح الكريهة عن طريق الآتي:
- تنظيف المهبل جيدًا بالماء والصابون الخالي من الروائح، والحرص على تجفيف المنطقة من الأمام إلى الخلف.
- تغيير الملابس الداخلية مرتين في اليوم، أو بعد ممارسة الرياضة أو التعرق.
- الحرص على تفريغ المثانة وتنظيف منطقة المهبل بعد الجماع.
- تجنب الدش المهبلي للحفاظ على حموضة المهبل وعدم نمو البكتيريا.
- ارتداء ملابس داخلية قطنية تسمح بالتهوية الجيدة.
ثانيًا: تغيير نمط الحياة:
هناك بعض الإجراءات الأخرى التي يجب الاهتمام بها للسيطرة على رائحة المهبل، والتي تتمثل فيما يلي:
- تناول نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
- الحد من تناول الوجبات السريعة والسكريات، والتي قد تُسبب في تفاقم الالتهابات.
- الحفاظ على وزن صحي، حيث قد تُسبب السمنة فرط التعرق في منطقة الأفخاذ، مما يُسب ظهور الروائح.
- تغيير بعض المنتجات الشخصية التي تُستخدم في منطقة المهبل إذا كنت تعانين من رائحة المهبل الكريهة، مثل المناديل الورقية أو المزلقات أو الصابون، حيث يجب التأكد من استخدام منتجات عالية الجودة.
- تغيير نوع الواقي الذكري الذي يستخدمه الزوج أيضًا واستبداله بنوع أفضل قد يساعد المرأة في السيطرة على رائحة المهبل الكريهة.
اقرأ أيضاً: كريم تصغير الانف من الصيدلية لشد الجلد المغطي للأنف وتغذيته
ما هي أهم نصائح الأخرى للتخلص من رائحة المهبل طبيعياً؟
هناك أيضاً بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في التخلص من رائحة المهبل وعلاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة، بما في ذلك:
- الثوم: يتميز الثوم بخصائصه القوية المضادة للبكتيريا، لذلك قد يساعد تناول فص واحد من الثوم بشكل يومي في الحد من الالتهابات الجرثومية المُسببة لرائحة المهبل البكتيرية.
- خل التفاح: يمكنك خلط كوب من الماء مع ملعقتين من خل التفاح لشطف المنطقة الخارجية من المهبل، حيث يساعد استخدام هذا المزيج مرتين يوميًا في استعادة توازن حموضة المهبل والسيطرة على الروائح المزعجة.
- زيت شجرة الشاي: يمكن أيضًا إضافة بعض قطرات من زيت شجرة الشاي إلى حمام ماء دافىء، والجلوس فيه لمدة 10 دقائق لتنظيف المهبل والتخلص من الروائح الكريهة.
- الزبادي: يمكنك وضع كمية صغيرة من الزبادي على قطعة قماش نظيفة، واستخدامها بلطف على منطقة المهبل الخارجية، ومن ثم شطفها بعد 30 دقيقة.
مكملات البروبيوتيك: قد يُساعد أيضًا تناول مكملات البروبيوتيك بشكل رئيسي في تعزيز صحة المهبل والسيطرة على الروائح الكريهة، وذلك عن طريق آلية عملها في السيطرة على توازن حموضة المهبل وتعزيز نمو البكتيريا النافعة.
كيفية التخلص من رائحة المهبل بعد الدورة؟
لا شك أن علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة والتخلص من رائحة المهبل بعد وأثناء الدورة يتطلب المزيد من الاهتمام والعناية، لذلك قد تُساعدك النصائح التالية أيضًا:
- استخدام الفوط الصحية القطنية غير المعطرة، وذلك لأنها تعزز الشعور بالراحة وتساعد على امتصاص السوائل بشكل جيد دون تهيج أو التهابات.
- الحرص على تغيير الفوط الصحية خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية أو أثناء تدفق الدم بشكل دوري لعدم تراكم الدم، وتغييرها في الأيام الأخيرة من الدورة كل 6 ساعات على الأقل حتى إذا كانت فارغة.
- لا ينصح أيضًا باستخدام السدادات القطنية لفترة طويلة، لأنها قد تُسبب الالتهابات وروائح تشبه العفن.
- في حالة استخدام أكواب أو كؤوس الدورة الشهرية، يُنصح تعقيمها بشكل جيد قبل كل استخدام لمنع الإصابة بالعدوى والالتهابات المهبلية، كما يجب تفريغ هذه الكؤوس كل 4-8 ساعات وتنظيفها جيدًا بالماء والصابون.
- يجب أيضًا غسل اليدين جيدًا قبل وضع كؤوس الدورة الشهرية أو السدادات القطنية داخل المهبل، أو حتى أثناء تنظيف أو ملامسة المنطقة.
متى يجب استشارة الطبيب بشأن رائحة دم الدورة الشهرية؟
يجب استشارة الطبيب في الحالات الآتية:
- إذا كنت تعاني من رائحة المهبل الكريهة بشكل مستمر.
- في حالة زيادة الإفرازات المهبلية.
- نزول إفرازات مهبلية باللون الأخضر أو الرمادي.
- وجود حكة وإحمرار وحرقة في منطقة المهبل.
ما هو علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة بالأدوية؟
في بعض الحالات، قد يصف الأطباء بعض الأدوية لعلاج رائحة المهبل الكريهة الناجمة عن العدوى المهبلية، وخاصة إذا تفاقمت الأعراض أو استمرت عدة أيام دون أن تتلاشى باتباع طرق العناية الطبيعية.
تتضمن أهم الأدوية التي تستخدم في ذلك ما يلي:
- كليندامايسين clindamycin.
- ميترونيدازول metronidazole.
- تينيدازول tinidazole.
كما يصف الأطباء أيضًا بعض أنواع الغسول المهبلي لتخفيف الأعراض، مثل غسول فاجيل، بيدالكين، غسول جولد بلس.
اقرأ أيضاً: علاج رائحة الفم من الصيدلية للحصول على نفس منعش طوال اليوم
هل يمكن التخلص من رائحة المهبل الكريهة أثناء الدورة بالمضادات الحيوية؟
يمكن علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة باستخدام المضادات الحيوية، في حالة كان السبب هو وجود عدوى بكتيرية، كما لا يُنصح بتناول المضادات الحيوية أبدًا من تلقاء نفسك، لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا.
هل التهاب المهبل بسبب البكتيريا؟
نعم، فهناك عدة أسباب للالتهابات المهبلية، من بينها العدوى البكتيرية التي تحدث بشكل رئيسي نتيجة لاختلال توازن حموضة المهبل، ونمو البكتيريا الضارة.
ما هي التحاليل اللازمة للكشف عن رائحة المهبل الكريهة؟
في بعض حالات علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة المرتبطة بأعراض أخرى تشير إلى وجود عدوى مهبلية، يجب إجراء بعض الفحوصات لتحديد العلاج المناسب، تتضمن أهم الفحوصات ما يلي:
- الفحص الجسدي للأعضاء التناسلية.
- اختبار الرقم الهيدروجيني لتحديد نوع العدوى، فطرية أو بكتيرية.
- الفحص المجهري أو زراعة الأنسجة.
هل الدش المهبلي يساعد في التخلص من رائحة المهبل الكريهة؟
لا يُنصح أبدًا باستخدام الدش المهبلي للتخلص من رائحة المهبل الكريهة، حيث أن المهبل عضو ذاتي ينظف نفسه بنفسه بشكل طبيعي دون تدخل، ولا يصف الأطباء أبدًا استخدام الدش المهبلي إلا في بعض الحالات النادرة والقليلة جدًا حفاظًا على توازن درجة الحموضة داخل المهبل.
ما هو الفرق بين التهاب المهبل البكتيري والفطري؟
لا شك أنه يجب تحديد نوع التهاب المهبل لتحديد العلاج المناسب لـ رائحة الدورة الشهرية الكريهة الناجمة بسبب الالتهابات المهبلية، فعادة ما يحدث التهاب المهبل البكتيري نتيجة للعدوى البكتيرية والتي قد تُسبب أعراضًا تتضمن الحرقة أثناء التبول، الإفرازات المهبلية الرمادية أو الخضراء، ورائحة المهبل الكريهة وخاصة بعد الجماع.
أما بالنسبة للعدوى الفطرية، مثل الكانديدا، تعد من الالتهابات الأكثر شيوعًا التي تُصيب المهبل، وتتمثل أعراضها في إفرازات سميكة متجبنة، والشعور بالحكة الشديدة والحرقة أثناء التبول، ووجود رائحة كريهة ولكنها أقل من تلك المرتبطة بالعدوى البكتيرية.
ما هو أفضل مرهم للفطريات؟
المراهم التي تحتوي على كلوتريمازول من أفضل الأنواع التي تستخدم لعلاج الفطريات المهبلية.
هل زيادة التهاب المهبل تؤثر على الحمل؟
نعم، قد تؤثر زيادة التهاب المهبل وعدم معالجته بشكل صحيح على صحة الحمل، حيث تزيد من احتمالية خطر الولادة المبكرة.
رائحة الدورة الشهرية الكريهة ولون الدم أسود
إذا كنتِ تعانين من رائحة كريهة وقت الدورة الشهرية مع نزول دم أسود، فقد يكون السبب هو:
- تراكم الدم القديم: عندما يتدفق الدم ببطء في الرحم، فإنه قد يتأكسد ويصبح لونه أسودًا، وهذا شائع في بداية الدورة الشهرية أو عند نهايتها، أو في حالة استخدام السدادات القطنية لفترة طويلة من الوقت.
- الأمراض المنقولة جنسياً: بعض الأمراض المنقولة جنسيًا، مثل السيلان أو داء المبيضات، يمكن أن تسبب نزيفًا غزيرًا و رائحة كريهة، و قد يكون لون الدم أسودًا.
- الأورام الليفية الرحمية: قد تسبب الأورام الليفية الرحمية (أورام غير سرطانية) نزيفًا غزيرًا و رائحة كريهة، و قد يكون لون الدم أسودًا.
الإجهاض: يمكن أن يسبب الإجهاض أيضًا نزيفًا و ألمًا و رائحة كريهة، و قد يكون لون الدم أسودًا.
اقرأ أيضاً: أسباب وعلاج احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن: دليلك الشامل
ما هو سبب عدم وجود رائحة دم الدورة الشهرية؟
على الرغم أن عدم وجود رائحة دم الدورة الشهرية أمرًا لا يُثير القلق في معظم الأحيان، إلا أنه يثير قلق بعض النساء، ومن أهم أسباب عدم وجود رائحة أثناء الدورة الشهرية ما يلي:
- قلة تدفق دم الدورة الشهرية.
- اتباع النظافة الشخصية بشكل جيد وصحيح.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
- الجينات الوراثية التي تؤثر على روائح الجسم.
والجدير بالذكر، أنه يجب استشارة الطبيب في حالة عدم وجود رائحة دم الدورة الشهرية مع بعض الأعراض الأخرى، مثل تغير نمط الدورة الشهرية، النزيف الشديد، أو أي أعراض غريبة وغير معتادة.
ما سبب تغير رائحة دم الحيض؟
لا شك أن السبب الرئيسي لتغير رائحة دم الحيض الطبيعية هو مستوى تدفق الدم، بجانب العوامل الأخرى مثل العناية الشخصية أو العوامل الهرمونية، بينما خروج دم ذو رائحة كريهة من المهبل فكما ذكرنا سابقًا قد يكون نتيجة للإصابة بالعدوى أو الالتهابات المهبلية.
هل دم الاستحاضة له رائحة كريهة؟
لا، حيث يكون دم الاستحاضة خفيفًا وليس له رائحة.
وفي النهاية، بعد ان تعرفنا على أهم أسباب وطرق علاج رائحة الدورة الشهرية الكريهة، يجب أن نؤكد على ضرورة العناية الصحيحة بالمهبل، واتباع الطرق الطبيعية لحل هذه المشكلة، كما نؤكد على أهمية الخضوع لعلاج التهابات المهبل التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة أثناء الدورة بشكل صحيح.
والجدير بالذكر، أننا نوفر لكم أفضل مستلزمات العناية بمنطقة المهبل سواء خلال فترة الحيض أو في الأوقات العادية، كما نوفر لكم أفضل منتجات البروبيوتيك التي تساعد على تعزيز صحة المهبل والحد من الروائح الكريهة.
