ما هي افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر

يبحث الكثير من الأشخاص عن افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر وخاصة أنه أصبح أمراً شائعاً بين الكثير من الأفراد في مختلف المجتمعات بمختلف الأعمار، وقد ينتهي بصاحبه في بعض الحالات إلى الصلع الكامل.

ولذلك يجب التخلص من هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن، ولكن يجب مراعاة أن يتم العلاج بالطريقة الصحيحة التي تختلف من مريض إلى آخر باختلاف السبب، وسنتحدث في هذا المقال عن افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر وطرق الوقاية.

ما هي مشكلة تساقط الشعر؟

هو عبارة عن حالة تحدث بشكل طبيعي في مراحل نمو الشعر حيث يتساقط بعض الشعر بمعدل من 50 إلى 100 شعرة يومياً حتى تدخل الشعرة في مرحلة الراحة وتستعيد فروة الرأس قوتها ثم تعود إلى النمو مرة أخرى ويتراوح عمر الشعرة الطبيعي من عامين إلى خمس أعوام، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على نمو الشعر منها طريقة التصفيف.

وأنواع المستحضرات التي يتم استخدامها والتوتر والتغذية وطريقة تنظيف الشعر، ولكن هناك العديد من الحالات التي يزداد فيها تساقط الشعر عن أكثر من 100 خصلة شعر يومياً وهذا المعدل من التساقط غير طبيعي ويجب في هذه الحالة البحث عن افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر عن طريق اللجوء إلى طبيب متخصص.

ما هي أنواع تساقط الشعر؟

قبل معرفة افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر يجب معرفة أهم أنواع التساقط وهي:

مرض نتف الشعر

تحدث هذه الحالة في الغالب بعد التعرض للتوتر والضغط النفسي لفترات طويلة حيث تزداد لدى بعض الأشخاص الرغبة في نتف الشعر في هذه الفترة مؤدياً إلى التساقط.

سعفة الرأس 

هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس مسببة تساقط الشعر على شكل بقع دائرية ويزداد حجم هذه البقع عند مرور الوقت وتكون مصحوبة في الغالب بحكة واحمرار في فروة الرأس ويرافقها انتفاخ الغدد اللمفاوية في العنق.

الصلع الوراثي

يعتبره البعض السبب الرئيسي لتساقط الشعر بكثرة وذلك لانتشاره بشكل كبير وهو يؤثر على كل من الرجال والنساء ولكنه أكثر ظهوراً لدى الرجال ويختفي فيه الشعر تدريجياً.

تساقط الشعر الكربي

أحد أنواع تساقط الشعر بشكل مؤقت ويحدث إما نتيجة التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو سوء التغذية أو كأثر جانبي لبعض الأدوية وعند إزالة السبب يعود نمو الشعر مرة أخرى، ويفضل اختيار افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر لتحقيق نتائج مستديمة.

تساقط الشعر الهرموني 

يظهر هذا النوع من التساقط بشكل أساسي لدى النساء نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة الحمل أو انقطاع الطمث أو غيره.

التساقط بسبب العلاج الكيماوي 

يعد العلاج الكيماوي من أكثر أنواع العلاج التي تؤثر بالسلب على فروة الرأس وتسبب ضعف نمو الشعر، ولكن في أغلب الحالات عند التوقف عن تلقي العلاج الكيماوي ينمو الشعر مرة أخرى.

الثعلبة الندبية

تحدث نتيجة إصابة الجسم بأمراض جلدية التهابية وتؤثر على فروة الرأس وتسبب ظهور الندوب بها وتقلل قدرة الشعر على التجدد وهي المسؤولة عن تساقط الشعر بشكل دائم.

الثعلبة البقعية

هي أحد أنواع تساقط الشعر المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية وهي تصيب كلا من الأطفال والبالغين وتبدأ بشكل مفاجئ على شكل بقع صغيرة صلعاء في فروة الرأس ويفضل اختيار افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر بشكل مبكر.

ما هي أعراض الثعلبة الأندروجينية؟

تتعدد أعراض الثعلبة الأندروجية ويلزم اختيار افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر حتى لا يتطور مع الوقت، ومن أشهر هذه الأعراض ما يأتي:

• ظهور الصلع في مقدمة الرأس عند الخط الأمامي و منطقة الصدغين.
• يشبه شكل صلع الثعلبة الأندروجية شكل حرف ال M.
• صلع جزئي أو كامل لدى الرجال.
• تساقط الشعر في أجزاء مختلفة من الرأس لدى النساء.
• ظهور خط فاصل واسع في الشعر لدى النساء.
• نادراً ما يتحول إلى بقع صلعاء أو صلع كامل عند النساء.

ما مدي شيوع تساقط الشعر المزمن عند الرجال والنساء؟

قد تختلف افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر عند الرجال عن النساء ويشيع تساقط الشعر عند الرجال في الغالب بسبب العوامل الوراثية والاضطرابات الجينية والهرمونية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بالكامل ويصل في كثير من الأحيان إلى الصلع.

أما النساء فيشيع معهن تساقط الشعر بسبب الأنيميا أو نقص بعض الفيتامينات التي تسبب تساقط الشعر، ويحتاج علاجه بشكل أساسي إلى تناول بعض المكملات الغذائية، كما يحدث أيضاً نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في مراحل الحياة المختلفة.

ما هي أسباب تساقط الشعر؟

حتى نتمكن من علاج تساقط الشعر من الجذور بالطريقة الصحيحة يجب أولا معرفة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتتمثل هذه الأسباب في الآتي: 

• استخدام المواد الكيميائية الضارة مثل الصبغات ومواد الفرد وغيرها.
• ممارسة بعض العادات الخاطئة مثل ربط الشعر للأسفل وشده أو التمشيط بطريقة خاطئة.
• العوامل الوراثية تلعب دوراً هامًا في تساقط الشعر وخاصة لدى الرجال.
• التوتر والقلق المستمر يؤثر بالسلب على صحة الشعر لأنه يؤدي إلى خلل هرموني.
• توجد بعض الأدوية مثل بعض أنواع المضادات الحيوية والعلاج الكيماوي وأدوية أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم التي يؤثر تناولها على الشعر كأحد الأعراض الجانبية.
• الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على فروة الرأس مثل العدوى الفطرية.
• التغذية غير الصحية تؤثر بشكل كبير على الشعر وتسبب تساقطه.
• حدوث تغيرات هرمونية مستمرة لدى النساء مثل متلازمة تكيس المبايض والحمل والولادة وقد يصف الطبيب فيتامين لتساقط الشعر بعد الولادة.
• قد يتساقط الشعر كجزء من بعض الحالات المرضية مثل فقر الدم أو مرض السكري أو الذئبة. 
• الإفراط في العناية بالشعر وغسله باستخدام الشامبو أكثر من اللازم، وعند اختيار شامبو مناسب للعناية المنتظمة بفروة الرأس يمكن الاعتماد على فاتيكا شامبو للتحكم في تساقط الشعر 700 مل ضمن روتين متوازن يساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
• أمراض الغدة الدرقية سواء قصورها أو فرط نشاطها يؤثر على الشعر.
• يزداد تساقط الشعر مع تقدم العمروحدوث التهابات في فروة الرأس.

وللاطلاع على مجموعة متنوعة من المنتجات المخصصة للعناية بهذه المشكلة يمكن تصفح قسم تساقط الشعر الذي يضم خيارات تناسب احتياجات مختلفة.

ما الذي يجب فعله قبل البدء بمحاولة ايقاف تساقط الشعر للرجال و النساء؟

يجب اتباع النصائح التالية قبل البدء في افضل علاج لتساقط الشعر وهي: 

• تناول نظام غذائي صحي مناسب يحتوي على الفيتامين الذي يوقف تساقط الشعر مثل فيتامين ب 7 أو فيتامين ب 12 يعتبر افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر.
• علاج بعض الأمراض التي قد تكون سبب لتساقط الشعر مثل علاج الأنيميا أو الغدة الدرقية أو نقص مخزون الحديد أو غيرها. 
• العناية جيداً بالشعر عن طريق استخدام الشامبو والبلسم مع مراعاة أن يكون من مواد طبيعية دون وجود مواد كيميائية تضر الشعر، ولتعزيز صحة فروة الرأس وتقوية البصيلات يمكن اختيار بيو ايه اس ام شامبو ضد تساقط الشعر 200 مل كأحد الخيارات المناسبة للعناية اليومية.
• الذهاب إلى الطبيب المختص في حالات ملاحظة أي أعراض غير طبيعية على فروة الرأس وذلك لعمل الفحوصات اللازمة التي تحدد سبب التغيير. 
• مراعاة الالتزام بتناول الأدوية التي وصفها الطبيب المختص بالجرعات الدقيقة في حالات الإصابة بالأمراض المناعية التي تؤثر على الشعر يعتبر افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر.

ما هو علاج تساقط الشعر؟

يبحث الكثير عن افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر وتختلف طرق العلاج من حالة إلى أخرى ومن أهم طرق العلاج:

العلاج الدوائي

يعد العلاج الدوائي افضل علاج لتساقط الشعر في بعض الحالات ومن أهم الأدوية المستخدمة في العلاج: 

• الفيناسترايد وهو افضل حبوب لوقف تساقط الشعر

 ويساعد في منع إنتاج الهرمون المسؤول عن تساقط الشعر المعروف باسم الديهيدروتستوسترون ولا يفضل استخدامه لأنه ليس أفضل علاج تساقط الشعر عند النساء. 

• المينوكسيديل وهو يتم استخدامه مباشرة على فروة الرأس مرتين يومياً ومهمته الأساسية زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وبالتالي تحفيز نمو الشعر، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر لملاحظة النتائج وهو أكثر فاعلية للأفراد أقل من 40 عام ويتميز بأنهافضل طريقة لعلاج تساقط الشعر.
• الكورتيكوستيرويدات وهي علاج تساقط الشعر مضمون 100 في حالات معينة مثل الثعلبة البقعية لأنه يقلل التهيج والالتهاب التي تحدثت في فروة الرأس مما يعيق نمو الشعر.

 زراعة الشعر

أحياناً يُعد زراعة الشعر أفضل علاج لتساقط الشعر عند النساء والرجال في بعض الحالات، وهو عبارة عن جراحة يتم فيها أخذ جزء من بصيلات الشعر من المناطق السليمة وزرعها في المنطقة المصابة وتشبه إلى حد كبير الشعر الطبيعي كما أن نتائجها طويلة الأمد.

ويتم إجراء زراعة الشعر عادةً تحت تأثير التخدير الموضعي، مع نقل بصيلات الشعر من المناطق ذات الكثافة العالية إلى المناطق التي تعاني من الفراغات أو الصلع. ويمكن للمريض في أغلب الحالات العودة إلى أنشطته اليومية خلال فترة قصيرة بعد الإجراء، بينما تبدأ النتائج في الظهور تدريجيًا مع نمو البصيلات المزروعة.

علاج تساقط الشعر بالليزر

هو العلاج الجديد لتساقط الشعر و يعتبره البعض افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر ويعتمد بشكل أساسي على قدرة الليزر على تحفيز بصيلات الشعر وبالتالي تعزيز نمو الشعر وهو من العلاجات الآمنة التي لا تسبب في الغالب أي آثار جانبية، كما يمكن استخدامه مع أكثر من سبب من أسباب تساقط الشعر.

ويحقق العلاج بالليزر أفضل نتائجه عند البدء به في المراحل المبكرة من تساقط الشعر، وقد يحتاج المريض إلى عدة جلسات منتظمة تمتد لعدة أشهر وفقًا لتقييم الطبيب واستجابة الحالة للعلاج.

ما هو أحدث علاج لتساقط الشعر المناعي؟

في الفترة الأخيرة اعتمدت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مثبطات JAK مثل Baricitinib لعلاج الثعلبة البقعية الشديدة عند البالغين في 2022، حيث تعمل هذه الأدوية على تعطيل الهجوم المناعي على بصيلات الشعر، مما يسمح لها بالنمو مجددًا بشكل كثيف، وتعد أول علاج فعال لحالات فقدان الشعر الناتج عن أمراض المناعة الذاتية، وتقدم أمل حقيقي للمرضى الذين لم تنجح معهم العلاجات التقليدية.

علاج تساقط الشعر مضمون 100 للنساء

لا يمكن الاعتماد على علاج واحد كافضل طريقة لعلاج تساقط الشعر بشكل نهائي، لأن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ويجب معرفة السبب أولًا لمعرفة طريقة العلاج الصحيحة، وقد يزداد تساقط الشعر ابتداءً من فصل الخريف ويعد الشهر الذي يكثر فيه تساقط الشعر هو شهر سبتمبر.

كما قد يظهر أيضاً أثناء فصل الربيع خلال شهر أكتوبر وهو تساقط شعر موسمي، وذلك نتيجة الإحساس بالإجهاد والتعب المرتبط بفصل الخريف أو حدوث بعض التغيرات في النظام الغذائي.

ولكن قد يحدث تساقط الشعر أيضاً في أي شهر من شهور السنة، وفي حالات تساقط الشعر الموسمي ينتهي التساقط بمجرد انتهاء فصل الخريف وبذلك نكون قد عرفنا متى ينتهي موسم تساقط الشعر، ولكن تساعد استشارة الطبيب في تحديد سبب تساقط الرئيسي.

وإذا كنت ترغب في استعراض المنتجات والحلول المختلفة الخاصة بالعناية بالبصيلات وفروة الرأس فيمكنك تصفح قسم معالجة الشعر لاختيار ما يناسب احتياجاتك.

علاج تساقط الشعر في المنزل

يمكن علاج تساقط الشعر في المنزل وخاصة في الحالات البسيطة، وإذا كنت تبحث عن افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر فيلزم التوجه إلى الطبيب أولا لتحديد السبب ويمكن علاج تساقط الشعر في المنزل عن طريق اتباع النصائح الآتية:

• استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع أو زيت الروزماري ويمكن تخفيفهما ووضعهما على الشعر مباشرة مع تدليك فروة الرأس يعتبر افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر، وتشير بعض الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل (الروزماري) قد يساعد في تحسين وصول الدم والأكسجين إلى بصيلات الشعر، كما يُعتقد أنه يساهم في تقليل تأثير هرمون الديهيدروتستوستيرون (DHT) المرتبط بالصلع الوراثي، لذلك يُعد من الزيوت الطبيعية التي قد تدعم نمو الشعر عند استخدامه بانتظام.
• ضرورة اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالمعادن والبروتينات التي تدعم نمو الشعر وتزيد من قوته ولمعانه.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ما لا يقل عن نصف ساعة يومياً لأن النشاط البدني يساعد في تحفيز الدورة الدموية مما يفيد بصيلات الشعر.
•  تدليك فروة الرأس يعد افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر في المنزل كما يمكن استخدامه للرجال حيث يساعد في تحفيز الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر ويتم عمله بأطراف الأصابع.
• محاولة إدارة القلق والتوتر والضغط النفسي يعتبر افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر في بعض الحالات ويتم ذلك عن طريق ممارسة بعض التمرينات مثل التأمل واليوغا.
• التوقف عن استخدام مصففات الشعر الحرارية لأنها تؤثر بالسلب على الشعر، كما يجب أيضاً تجنب استخدام الصبغات الكيميائية يعد افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر.

كما يمكن دعم روتين العناية بفروة الرأس باستخدام فيشي ديركوس شامبو ضد تساقط الشعر 200 مل للمساعدة في تنظيف الشعر والعناية بالبصيلات.

طرق للاستفادة من علاج تساقط الشعر طبيعيًا

هناك أكثر من طريقة لعلاج تساقط الشعر عند النساء أو الرجال طبيعياً منها:

طريقة استخدام عصير عنب الثعلب الهندي

يعد افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر في بعض الحالات ويتم استخدامه عن طريق وضع عصير عنب الثعلب الهندي على الرأس ثم تدليك فروة الرأس بحركة دائرية، وتركه لمدة نصف ساعه ثم غسل الشعر عن طريق استخدام شامبو ثم بلسم، ويفضل تكرار العملية مرتين أسبوعياً.

طريقة استخدام الشاي الأخضر 

يمكن علاج تساقط الشعر بالأعشاب عن طريق استخدام الشاي الأخضر حيث يتم وضعه في بخاخ مع وضع كيسين من الماء الساخن عليه، ويترك الخليط حتى يبرد ثم يتم رشه على الشعر وتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي وغسله بماء بارد بعد نصف ساعة.

طريقه عصير البصل 

يعصر البصل في الخلاط ثم يتم تصفيته لاستخراج العصير وينصح بإضافة بضع قطرات من أي زيت عطري لتخفيف رائحة البصل وتحسين التجربة ويتم وضع العصير على فروة الراس ويترك لمدة حوالي نصف ساعة ثم يغسل الشعر باستخدام الشامبو ويعد افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر، ولمعرفة كيفية اختيار أفضل شامبو طبي لتساقط الشعر بما يتناسب مع حالة فروة الرأس والبصيلات يمكنك الرجوع إلى هذا الدليل المتخصص.

ويحتوي عصير البصل على نسبة مرتفعة من الكبريت الذي يدخل في تكوين الكيراتين، كما يساعد على دعم إنتاج الكولاجين، ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات قد تساهم في تحسين صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

طريقة الالوفيرا 

الصبار من المواد الطبيعية الغنية بالمعادن والفيتامينات والإنزيمات ويحسن صحة فروة الرأس ويزيد من تغذيتها مما يعزز نمو الشعر بشكل قوي وصحي ويساعد أيضاً في تقوية البصيلات.

ويمكن استخدام الألوفيرا كماسك لتنعيم الشعر من اول مرة ويمكن اعتباره افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر حيث يتم تدليكه على فروة الرأس واستخدامه عدة مرات في الأسبوع ويمكن استخدامه أيضاً مع شامبو أو بلسم الشعر.

بذور الحلبة 

يعتبر البعض بذور الحلبة افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر ويتم استخدامها عن طريق نقع البذور في الماء ليلة كاملة ثم طحنها لتشكل معجون، ويتم وضعها على الرأس لمدة حوالي نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالماء ويمكن تكرار العملية مرة واحدة أسبوعياً لمدة شهر ويعد افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر.

ماء الأرز 

ماء الأرز يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تساعد في تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف، كما تساعد في تقليل التكسر وتحسين المرونة وترميم الشعر التالف، كما أن استخدام ماء الأرز بانتظام يمنح الشعر مظهر أكثر صحة ولمعان.

العسل 

يعتبره البعض افضل علاج لتساقط الشعر في المنزل لما له خصائص مرطبة تساعد في ترطيب الشعر وتقليل التقصف، كما أنه يمنع جفاف الشعر ويحتوي على المغذيات التي تساعد في تغذية الشعر وفروة الرأس وله خصائص مضادة للأكسدة مما يعزز نمو الشعر بشكل صحي. 

ويمكن تحضيره عن طريق وضع نصف كوب من الزبادي كامل الدسم مع ملعقة من العسل وملعقة من جوز الهند أو زيت الزيتون مع الخلط الجيد وتدليك فروة الرأس ثم توزيعه على الشعر وتركه على الشعر لمدة حوالي نصف ساعة مع تغطية الشعر ثم شطفه بالماء الفاتر.

ويضيف الزبادي إلى هذا الماسك فوائد إضافية بفضل احتوائه على البروبيوتيك وحمض اللاكتيك، مما يساعد على تنظيف فروة الرأس بلطف وتحسين بيئتها لنمو شعر صحي.

الثوم 

يستخدم الثوم بشكل كبير في علاج تساقط الشعر بالأعشاب لأنه يحتوي على زيوت طبيعية مفيدة تحسن تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس ويعزز وصول المغذيات إلى الشعر وبالتالي تقوية البصيلات وزيادة انتقال التغذية إلى الشعر، كما يحتوي الثوم أيضاً على الكبريت الذي يساعد في تكوين الكيراتين.

ويمكن تحضيره عن طريق مزج زيت الثوم مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون بتسخين المزيج قليلاً وتدليك فروة الرأس برفق باستخدام أطراف الأصابع ويترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم شطفه باستخدام الشامبو لإزالة الرائحة.

زيت الزيتون 

يعتبره البعض العشبة رقم واحد لنمو الشعر لأنه بالرغم من أنه لا يحفز بصيلات الشعر الخاملة إلا أنه يساعد في ترطيب وتعزيز قوة الشعر الحالية ومنع تشققه وجفافه وتلفه مما يقلل من تساقط الشعر ويساعد في ترطيب فروة الرأس وتغذيتها بالعناصر المفيدة ويساعد في تحسين الدورة الدموية عند التدليك. 

زيت جوز الهند 

يتميز زيت جوز الهند بقدرته على التغلغل داخل جذور الشعر، ولذلك يعد افضل علاج لتساقط الشعر في بعض الحالات لأنه يمنحك فروة رطبة ويقلل من فقدان البروتين، كما أنه يحتوي على حمض اليوريك الذي يساعد في تحسين بنية الشعر ويعزز نمو الشعر بشكل أقوى وأكثر كثافة.

تدليك فروة الرأس 

يساعد تدليك فروة الرأس بشكل كبير في علاج تساقط الشعر حيث يتم التدليك عن طريق أطراف الأصابع لتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويمكن استخدام بعض أجهزة التدليك.

هل الوصفات الطبيعية كافية وحدها؟

تعد الوصفات الطبيعية مؤثرة بشكل كبير ويعتبرها البعض افضل علاج لتساقط الشعر وخاصة في الحالات الخفيفة والمتوسطة إلا أنها لا تكفي وحدها في علاج حالات التساقط الشديد، ويفضل الدمج بين تغيير نمط الحياة وتناول الغذاء الصحي المفيد والعلاجات الطبيعية والطبية بعد استشارة الطبيب المختص، وللاطلاع على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر وفروة الرأس من مصدر موثوق يمكنك زيارة صيدلية المتحدة.

متى يجب استشارة الطبيب لعلاج تساقط الشعر؟

يجب استشارة الطبيب المختص لوصف افضل علاج لتساقط الشعر في الحالات التالية: 

• زيادة تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي يوميًا.
• وجود تساقط مفرط ومفاجئ للشعر.
• ظهور بقع صلعاء في فروة الرأس.
• انحسار في خط الشعر الأمامي.
• ترقق ملحوظ في كثافة الشعر.
• الإحساس بحكة شديدة أو ألم في فروة الرأس.
• وجود أمراض مزمنة قد تكون مصاحبة لتساقط الشعر.
• مرافقة التساقط لأعراض أخرى مثل تغير الوزن أو الشعور بالتعب.

نصائح مهمة أثناء استخدام الوصفات الطبيعية

تعتبر الوصفات الطبيعية افضل علاج لتساقط الشعر عند استخدامها بالطريقة الصحيحة، ولذلك سنقدم بعض النصائح التي تساعد في الاستخدام الصحيح وهي: 

• تحضير الوصفة بالطريقة الصحيحة. 
• اختيار المكونات المناسبة لكل وصفة.
• تجربة الوصفة على جزء بسيط أو منطقة صغيرة من الجلد.
• الاستمرار على استخدام الوصفة بانتظام مرة أو مرتين أسبوعياً. 
• تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية بعد الوصفات. 
• التعامل مع الشعر بلطف أثناء التصفيف. 

ما هو أول علاج حديث لمرض الثعلبة؟

دواء Olumiantيعد افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر المرتبط بمرض الثعلبة؛ لأنه أول دواء معتمد من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية للمساعدة في علاج الثعلبة ابتداءً من سن المراهقة ولا يفضل استخدامه للأطفال، ويتدخل الدواء مع الإشارات الخلوية المسببة للالتهاب الكامن وراء العديد من الأمراض، ولذلك يمكن استخدامه أيضاً في عدة أمراض أخرى، ويؤخذ الدواء بمعدل قرص واحد أو قرصين يومياً في حالة التساقط الشديد.

ويعمل الدواء من خلال منع هجوم الجهاز المناعي على بصيلات الشعر أي أنه يؤثر على الجسم بالكامل وليس كباقي الأدوية الموضعية التي تستخدم لعلاج التساقط، كما أن تناوله بجرعة 4 مجم في اليوم يساعد في نمو الشعر مرة أخرى ويتم اللجوء إلى هذا النوع من العلاجات في حالة كان التساقط شديدا ويؤثر على جودة حياة المريض، وتصل نسبة عودة الشعر إلى 45% ويبدأ المريض في رؤية تحسن واضح بعد مرور حوالي 9 أشهر من العلاج، وذلك وفق أخر الدراسات الطبية الحديثة.

هل يمكن علاج تساقط الشعر بالأعشاب؟

نعم تعد الأعشاب افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر في المراحل الأولى والخفيفة حيث يتم استخدام مجموعة من الزيوت العشبية التي تساعد في تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، ويعتقد البعض أن هناك خلطة لمنع تساقط الشعر في أسبوع وهذا أمر خاطئ لأن علاج تساقط الشعر في الغالب يستلزم وقتا، ويمكن عمل مجموعة من الزيوت مثل زيت الجوجوبا وزيت النعناع لمنع تساقط الشعر.

ويمكن أيضاً استخدام بعض الأعشاب الأخرى مثل الصبار والشاي الأخضر والينسون أو عشبة القراص أو اللافندر وتساعد جميعها في وقف تساقط الشعر وزيادة طوله وكثافته، ويفضل استشارة الطبيب أولا حتى يحدد نوع الأعشاب المناسبة لشعرك.

هل توجد تحاليل لعلاج تساقط الشعر؟

الشيء الوحيد الذي يوقف تساقط الشعر هو معرفة سبب التساقط وعلاجه ويمكن معرفة السبب عن طريق إجراء بعض التحاليل المخبرية، ومن أشهر هذه التحاليل ما يأتي: 

• تحليل صورة الدم الكاملة لمعرفة الهيموجلوبين والصفائح الدموية وعدد خلايا الدم الحمراء ومخزون الحديد.
• تحليل الهرمون المحفز للغدة الدرقية TSH لأن قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى تساقط الشعر.
• تحليل المغنيسيوم باعتباره أحد أهم المعادن التي تدخل في تصنيع البروتين الذي يدخل في تكوين الشعر ولذلك فإن نقصه يؤدي إلى تساقط الشعر.
• تحليل مخزون الحديد وهو بروتين يحتوي على الحديد ويتحكم في تخزينه ولذلك فإن نقص هذا البروتين يرتبط بالإصابة بفقر الدم مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

بالإضافة إلى:

• تحليل حمض الفوليك وهو أحد العناصر الغذائية الهامة التي تدخل في تصنيع كريات الدم الحمراء ويؤدي نقصه إلى نقص عدد خلايا كرات الدم الحمراء وبالتالي عدم وصول الغذاء إلى فروة الرأس.
• تحليل فيتامين د وهو فيتامين مهم وضروري لنمو الخلايا في أجزاء الجسم المختلفة ومنها الشعر ويمكن الحصول عليه عند التعرض لأشعة الشمس أو من الطعام أو المكملات الغذائية.
• تحليل فيتامين ب 12 حيث يؤثر نقصه على كرات الدم الحمراء وبالتالي الإصابة بفقر الدم مما يؤدي إلى تساقط الشعر كما أن له دور في دعم الأعصاب وضروري لصحة الجسم بوجه عام.

كيف يتم تشخيص تساقط الشعر؟

يساعد التشخيص في معرفة افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر ويتم التشخيص عن طريق الآتي:

• سؤال المريض عن التاريخ الطبي والعائلي لتساقط الشعر للتأكد من وجود العامل الوراثي الذي يسبب التساقط.
• يقوم الطبيب بفحص الشعر وفروة الرأس عن طريق عمل اختبار الشد.
• قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات المخبرية لمعرفة سبب التساقط الحقيقي.
• قد يطلب أخذ عينة من فروة الرأس وفحصها للتأكد من عدم وجود أمراض جلدية تسبب التساقط.

ما هو أقوى فيتامين لعلاج تساقط الشعر؟

يعتقد الناس أن الفيتامين الذي يوقف تساقط الشعر هو فيتامين ب 7 وذلك لما له من أهمية كبيرة في إنتاج الكيراتين وهو البروتين الأساسي الذي يساعد في نمو الشعر.

ولكن توجد أيضاً بعض الفيتامينات الأخرى التي لها دور كبير في علاج تساقط الشعر مثل فيتامين د وفيتامين E والزنك والحديد وغيره وقد يزداد تساقط الشعر بشكل طبيعي بعد الولادة، ولذلك يفضل تناول فيتامين لتساقط الشعر بعد الولادة ولا يتم ذلك إلا تحت إشراف الطبيب لضمان صحة الأم والجنين.

نصائح للوقاية من تساقط الشعر 

يمكن تجنب مشكلة تساقط الشعر من خلال اتباع مجموعة من النصائح، وإذا كان هناك تساقط بالفعل فيلزم اختيار افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر لحل المشكلة في بدايتها، ومن أبرز النصائح الوقائية لمنع التساقط ما يأتي:

• محاولة تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر والقلق والإجهاد عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء.
• تحفيز بصيلات الشعر على النمو عن طريق تدليك فروة الرأس برفق لتعزيز تدفق الدم إليها وبالتالي وصول كمية أكبر من المواد الغذائية.
• تجنب استخدام مجففات الشعر الحرارية مثل مكواة الشعر لأنها تزيد من التساقط وتضعف الشعر وتدمر البصيلات.

بالإضافة إلى:

• تلقي العلاج الصحيح في حالات الإصابة باضطرابات في الهرمونات أو الإصابة بالأمراض المناعية لتجنب تأثيرها على الشعر.
• الاهتمام بالنظام الغذائي السليم وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تلعب دوراً رئيسياً في تعزيز نمو الشعر.
• في حالة ملاحظة أي تغيرات في فروة الرأس مثل احمرار أو حكة يفضل الذهاب إلى الطبيب المختص لتحديد السبب وتلقي العلاج الصحيح.
• تجنب الاستخدام المفرط للصبغات والمواد الكيميائية الضارة التي تؤثر بالسلب على الشعر وتسبب زيادة التساقط.

الاسئلة الشائعة

ما هو الشامبو المناسب لتساقط الشعر؟

 يجب مراعاة استخدام شامبو طبي يساعد في تقوية فروة الرأس مع الابتعاد عن الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب ضرر للشعر، وقد يختلف نوع الشامبو المستخدم باختلاف نوع الشعر ويمكن معرفة نوع الشعر ونوع الشامبو بواسطة الطبيب المعالج.

هل القشرة تسبب تساقط الشعر؟

لا ظهور القشرة ليس سببا مباشرا في تساقط الشعر وإنما من العوامل التي تساعد في زيادة التساقط؛ لأنها تسبب تهيج في فروة الرأس مما يؤدي إلى زيادة الحكة وبالتالي ترقق الشعر وسقوطه.

متى ينتهي موسم تساقط الشعر؟

قد يزداد تساقط الشعر في فصل الخريف أو فصل الصيف وهو تساقط موسمي، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الحقيقي وراء التساقط ويلزم اختيار افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر حتى لا يتطور مع الوقت.

هل الرضاعة تسبب تساقط الشعر؟

لا تعد الرضاعة سببا رئيسيا وراء تساقط الشعر وإنما يحدث التساقط بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة بعد الولادة، كما أن هناك قلق وتوتر مصاحب للولادة يؤدي أيضا لتساقط الشعر.

كيف تعالج تساقط الشعر بسرعة؟

لا يوجد علاج تساقط الشعر مضمون 100 في المائة لجميع أنواع الشعر حيث تختلف طريقة العلاج من شخص إلى آخر ويعتمد ذلك بشكل أساسي على سبب التساقط.

هل الصدفية تسبب تساقط الشعر؟

نعم، يمكن أن تؤثر الصدفية على فروة الرأس وبالتالي تسبب تساقط الشعر، وذلك نتيجة لكثرة الحكة ويمكن في هذه الحالة استخدام العشبة التي تقضي على الصدفية مثل الكركم أو الألوفيرا أو زيت شجرة الشاي.

كيف يمكن استعادة الشعر المتساقط بسبب القشرة؟

يجب علاج القشرة أولًا عن طريق استخدام بعض الشامبوهات مثل شامبو بيريثيون الزنك أو شامبو القطران أو الشامبو الذي يحتوي على حمض السلسليك، كما يمكن استخدام خل التفاح أو صودا الخبز.

كيف أعرف أن تساقط شعري بسبب الغدة الدرقية؟

قد يكون تساقط الشعر بسبب الغدة الدرقية مصحوباً ببعض الأعراض الأخرى مثل تغير في ضغط الدم أو الوزن ويفضل عمل فحص قياس هرمونات الغدة الدرقية T3 و T4و TSH.

كيف أعرف أن عندي صلع وراثي للنساء؟

لا يظهر الصلع الوراثي عند النساء بنفس الصورة التي يعاني منها الرجال فيحدث ترقق تدريجي في الشعر مع اتساع الفرق بين الشعر وتراجع الخط الأمامي وظهور فروة الرأس في بعض الأماكن.

متى يعتبر تساقط الشعر خطيرًا؟

يعتبر تساقط الشعر خطير إذا كان مصحوباً بألم في فروة الرأس أو ظهور بقع خالية من الشعر في الرأس بشكل مفاجئ مع ظهور بعض الأعراض الأخرى مثل التهاب الجلد.

ما هو النقص الذي يسبب تساقط الشعر الزائد؟

يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن إلى ظهور تساقط الشعر مثل فيتامين B 7 وفيتامين B 12 وفيتامين E والزنك والحديد لأن ذلك يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر.

وختاماً، يساعد معرفة سبب التساقط في اختيار افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر ففي حالات التساقط الهرموني يجب محاولة استعادة توازن الهرمونات داخل الجسم، وفي حالات الأمراض المناعية يجب علاج هذه الأمراض بالطريقة الصحيحة مع الحرص على تناول الغذاء الصحي والابتعاد عن التوتر والقلق، وتوفر صيدلية المتحدة أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها في علاج تساقط الشعر.