تعتبر مشاعر القلق والتوتر والخوف من أهم التحديات النفسية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على حياة العديد من الأفراد وتؤدي في بعض الأحيان إلى وجود بعض المشاكل الصحية المزمنة، مما يؤثر بالسلب على الصحة الجسدية وتكون هذه المشاعر إما نتيجة لمواجهة ضغوط الحياة اليومية أو للمرور بالتجارب المؤلمة أو لوجود بعض العوامل الوراثية.
وتؤدي هذه المشاعر إلى عدم القدرة على النوم، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق المزمن، كما قد تصل في بعض الأحيان إلى الاكتئاب مما يزيد من تعقيد الحالة النفسية وتؤثر بشكل كبير على الجهاز الهضمي وتسبب بعض المشاكل في القولون كما تسبب بعض المشاكل في التركيز وزيادة في ضربات القلب، ولذلك يجب تناول العلاج المناسب سواء كان علاج سلوكي معرفي أو علاج عن طريق استخدام الأدوية والمهدئات و سنتعرف في هذا المقال على أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف كما على أفضل أدوية القلق والتوتر التي تقدمها صيدلية المتحدة.
دواء للقلق والتوتر والخوف
يجب التوجه إلى الطبيب المختص لتحديد أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف حسب حالة المريض فيجب أولا تشخيص الحالة ومعرفة الأعراض التي يعاني منها المريض، كما يجب التأكد من تناول المريض لبعض الأدوية لأن القلق والتوتر والإكتئاب قد يظهر كأثر جانبي لبعض الأدوية.
ولكن لا يمكن استخدام الأدوية التي تعد من وجهة نظر البعض أفضل دواء للقلق والتوتر والاكتئاب، وذلك لأن الأدوية النفسية يلزمها استعمال دقيق، كما يجب البدء بالجرعات تدريجياً وقد تصلح بعض الأدوية للأشخاص ولا تصلح للبعض الآخر، كما أن أدوية العلاج النفسي تؤثر بشكل كبير على كيمياء المخ، ولذلك يجب استعمالها بحذر شديد وحتى أثناء التوقف يجب التوقف عنها تدريجياً وبحذر شديد وتحت إشراف الطبيب المختص.
ما الفرق بين القلق والتوتر والخوف؟ وهل كلها حالات مرضية؟
تعتبر مشاعر القلق والتوتر والخوف من المشاعر الطبيعية التي يعاني منها العديد من الأشخاص وخاصة مع ضغوط وسرعة الحياة اليومية، ولكن قد تزداد نسبة القلق والتوتر والخوف أكثر من اللازم ويجب في هذه الحالة التوجه إلى الطبيب المختص لتحديد أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف بما يتناسب مع حالة المريض.
فالخوف هو عبارة عن شعور قوي يشعر فيها الأشخاص بوجود الخطر بالقرب منهم في العديد من الأشياء سواء كانت أشياء مادية أو معنوية، أما التوتر فهو يحدث بسبب بعض العوامل الخارجية التي تؤثر على نفسية الإنسان مثل وجود بعض المشاكل الأسرية أو وجود ضغوط في العمل، وقد يصاحبه بعض الأعراض الجسدية يعد من أهمها وجود مشاكل بالجهاز الهضمي وعدم القدرة على النوم بانتظام، كما قد يصحبه وجود ألم في العضلات، أما القلق فهو يشبه التوتر إلى حد كبير ولكن قد يستمر لفترة أطول.
ما الفرق بين القلق واضطرابات القلق؟
قبل أن نتعرف على أفضل علاج للقلق والتوتر والاكتئاب يجب معرفة أن القلق فقط هي عبارة عن مشاعر تظهر لدى عدد كبير من الأشخاص عند التعرض لمواقف معينة تستدعي القلق ويستمر القلق فترة زمنية قليلة ثم يزول بإزالة السبب.
أما في حالة استمرار القلق لمدة تزيد عن ستة أشهر فيدل ذلك على وجود اضطرابات القلق وهنا يحدث قلق وتوتر شديد بطريقة مستمرة حتى في بعض المواقف التي لا تستدعي القلق الشديد، وقد تصل في بعض الاحيان الى ما يعرف بنوبات الهلع وتؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد وتظهر هذه الاضطرابات بنسبة كبيرة في مرحلة المراهقة.
العلاج النفسي لاضطراب القلق العام
قد لا تحتاج جميع الحالات إلى حبوب تزيل الخوف والتوتر والقلق فيمكن استخدام تقنية الاسترخاء التطبيقي التي ساعدت عدد كبير جدا من الأشخاص على التخلص من التوتر والقلق بدون أدوية الجهاز العصبي حيث يتم التدريب على يد مدرب متخصص على كيفية ارخاء العضلات في مواقف التوتر والقلق.
وهناك بعض الحالات التي تستدعي العلاج السلوكي المعرفي وتم إثبات فاعلية هذا العلاج بشكل كبير للمساعدة في التخلص من التوتر والقلق حيث يتم مساعدة المريض وتوجيهه كيف يدير أمور حياته وخاصة في المواقف التي يتعرض فيها المريض للقلق وقد يحتاج المرضى في هذه المرحلة إلى العلاج الجماعي حيث يتم التشاور بينه وبين مجموعة أخرى من المرضى التي تعاني من نفس المشكله مع وجود المعالج النفسي.
وفي حالة عدم جدوى هذه الأدوية فيمكن اللجوء إلى أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف لمساعدة المريض في التخلص من هذه الحالة ولكن يجب اختيار أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف نفساني من قبل الطبيب المختص تبعاً لحالة كل مريض وحتى يتم تحديد الجرعة المناسبة.
مقالة مهمة عن: أهم الآثار الجانبية لدواء رياجيلا
ما هو أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف؟
يختلف أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف من حالة إلى أخرى، ولذلك هناك العديد من الفئات الدوائية التي يمكن استخدامها لعلاج القلق والتوتر والخوف وهي:
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات يعتمد عمل هذا الدواء على تغيير مستويات بعض المواد الكيميائية التي توجد بالمخ ويؤدي ذلك إلى تخفيف حدة القلق والتوتر ولذلك يعتبر مضاد الاكتئاب أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف.
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين تعتبر لدى العديد من الحالات أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف لأنها تقوم بإعادة امتصاص السيروتونين داخل الخلايا العصبية ويؤدي ذلك إلى زيادة مستوى السيروتونين في الدم مما يسبب تحسن في الحالة المزاجية.
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورايبنفرن تشبه إلى حد كبير مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين ولكنها تعمل على إعادة امتصاص السيروتونين والنورايبنفرن معا.
- حاصرات بيتا وتعتبر دواء بسيط للقلق لأنها تساعد في تخفيف أعراض القلق المصاحبة للقلب فهي تعمل على إبطاء معدل ضربات القلب وتقليل ضغط الدم.
- البنزوديازيبينات تقوم هذه الأدوية الارتباط بمستقبلات جابا التي توجد في المخ مما يؤدي إلى تقليل نشاط المخ والشعور بالاسترخاء.
- مثبطات الاوكسيديز احادي الحلقات تعتبر أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف وخاصة في حالات وجود اضطرابات الهلع لأنها تعمل على تقليل انزيم الاوكسيديز مما يؤدي إلى تقليل بعض النواقل الكيميائية التي توجد في المخ وتخفيف أعراض القلق.
- بوسبيرون تساعد في زيادة نسبة مادة السيروتونين التي توجد في المخ وتساعد هذه المادة بشكل كبير في زيادة الإحساس بالسعادة.
ما هو أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف من صيدلية المتحدة؟
توفر صيدلية المتحدة العديد من الأدوية التي يعتبرها العديد من الأطباء والمرضى أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف
رياسيرتال 100 مجم 30 قرص
يستخدم هذا الدواء على نطاق واسع لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية.
استخدامات الدواء
يوجد العديد من الأشخاص الذين يعتقدون أن هذا الدواء أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف، كما أنه يساعد بشكل كبير في علاج الأرق والاكتئاب والوسواس القهري كما يساعد في علاج التعرق الليلي والهبات الساخنة المتعلقة بدورة الطمث.
طريقة الاستخدام
لا يجب استخدام أي حبوب للقلق والتوتر بدون وصفة طبية، ولذلك يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة بما يتطابق مع حالة الحاله عمرها وفي الغالب يتم استخدامه للبالغين بمعدل 100 ملغ يومياً لعلاج حالات الاكتئاب أما في حالات الأرق يتم تناول جرعة ابتداءً من 5 ملغ يومياً وفي حالات الوسواس القهري يتم اعطاؤه بجرعة 100 ملغ يومياً ويجب مراعاة تناول الدواء في نفس الوقت كل يوم.
الآثار الجانبية
يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية مثل ظهور آلام في البول أو زيادة التعرق أو الصداع أو الغثيان أو الأرق.
احتياطات تناول الدواء
يجب عدم استخدام الدواء لدى الاشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في القلب أو الكبد أو الكلى أو الذين يعانون من انخفاض نسبة الصوديوم في الدم أو المصابين بالقرح الهضمية أو اضطرابات بالدورة الدموية مثل النزيف أو التجلط ويجب أيضاً عدم استخدامه المصابين بالتشنجات والصرع.
اطلب الآن رياسيرتال 100 مجم 30 قرص من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية ليصلك أينما كنت.
سيمباتكس 60 مج 30 كبسولة
يستخدم هذا الدواء لعلاج نوبات الاكتئاب الشديد واضطرابات القلق العام وهو يعد من مثبطات السيروتونين والنور ايفرن.
استخدامات الدواء
يتم استخدامه لعلاج نوبات الهلع واضطرابات ما بعد الصدمة أو الاصابة بالوسواس القهري أو اضطراب القلق العام والرهاب الاجتماعي.
طريقة الاستخدام
يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة ففي الغالب يتم تناوله بمعدل من قرص واحد إلى ثلاث أقراص يوميا تبعاً لحالة الاكتئاب وعمر المريض.
الآثار الجانبية
يؤدي الدواء إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل وجود اضطرابات بالجهاز الهضمي مثل الإمساك وجفاف الفم، كما يؤدي إلى تشوش الرؤية والأرق والدوار والتهيج والقلق.
احتياطات استخدام الدواء
يجب عدم استخدام الدواء للنساء أثناء فترة الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب المختص، كما يجب مراعاة عدم الإفراط في تناول الدواء يجب مراعاة أن الأدوية النفسية قد تحتاج الى فترات طويلة من العلاج.
اطلب الآن سيمباتكس 60 مج 30 كبسولة من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لعلاج نوبات الهلع واضطرابات ما بعد الصدمة.
لوسترال 50 مجم 30 قرص
يستخدم هذا الدواء لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية لأنه يحتوي على المادة الفعالة سيرترالين التي تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والتوتر عن طريق تثبيط امتصاص السيروتونين من الخلايا العصبيه الموجوده بالجهاز العصبي المركزي مما يؤدي إلى زيادة كميته في الدم ويساعد ذلك على زيادة التوازن العقلي.
استخدامات الدواء
يعتبر هذا الدواء أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف لدى العديد من المرضى، كما يتم استخدامه في علاج الوسواس القهري واضطرابات القلق الاجتماعي ونوبات الهلع واضطرابات ما بعد الصدمة وقد يستخدم أيضاً في علاج بعض الحالات لعلاج سرعه القذف.
طريقة الاستخدام
يفضل استخدام هذا الدواء في الصباح وفي نفس التوقيت يومياً لأنه في المساء قد يسبب حدوث الأرق ويجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة ويجب عدم تناول أي مواد مخدرة أثناء تناول الدواء.
الآثار الجانبية
يسبب الدواء بعض الآثار الجانبية مثل اضطرابات القذف أو اضطرابات بالجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية أو الاسهال أو الامساك كما يسبب الصداع والغثيان والأرق.
احصل الآن على لوسترال 50 مجم 30 قرص من صيدلية المتحدة بالمملكة العربية السعودية لعلاج اضطرابات القلق ونوبات الخوف والتوتر.
كيفية علاج القلق في المنزل
قد يتم علاج القلق في المنزل عن طريق ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام ما لا يقل عن ثلاث مرات يومياً لأن الأنشطة الرياضية تساعد بشكل كبير في تخفيف حدة التوتر والقلق، كما يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والابتعاد عن الكربوهيدرات المعقدة والدهون.
يجب عدم الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كما يجب تجنب مثيرات القلق وممارسة بعض تقنيات الاسترخاء مثل التامل واليوجا لأنها تزيد من الاحساس بالراحة والاسترخاء ويمكن أن تساعد المشاركة في الأنشطة الاجتماعية بشكل كبير في التخفيف من حدة القلق.
كيفية علاج القلق بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج القلق مثل الاشواغاندا وهي عشبه لها أثر كبير في الحد من أعراض القلق والتوتر، كما يمكن استخدام البابونج الذي يعتبره العديد من الأشخاص أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف بالأعشاب لأنه يعمل بشكل كبير على تخفيف القلق وتهدئه الأعصاب.
ويمكن أيضاً استخدام عشبة حشيش الهر لأنها تساعد في تحسين جودة النوم، مما يؤدي إلى تقليل القلق ولكن يجب مراعاة تناولها بالجرعات المناسبة لأن زيادة الجرعة قد تؤدي إلى حدوث بعض النتائج العكسية، ويمكن أيضاً استنشاق بعض الروائح العطرية التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية وتساعد الحمامات الدافئة أيضاً في إرخاء العضلات وتقليل حدة التوتر والقلق.
كيفية علاج القلق بالفيتامينات والمكملات
قد يتم استخدام بعض المكملات الغذائية في علاج القلق مثل الأوميجا 3 الذي يساعد في تعزيز صحة الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى تقليل أعراض القلق كما تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم في علاج القلق لأن نقص المغنيسيوم في الدم يؤثر على الجهاز العصبي مما يؤدي إلى زيادة القلق.
يساعد فيتامين b12 في تعزيز وظائف الجهاز العصبي مما يؤدي إلى علاج القلق والاكتئاب كما يتم استخدام السيانيد الذي يوجد في الشاي الأخضر في الحد من القلق والتوتر أيضاً.
متى يحتاج القلق إلى العلاج الدوائي؟
يتم استخدام أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف في حالة عدم جدوى العلاجات المنزلية و العلاج بالأعشاب أو العلاجات النفسية الأخرى ولكن يجب مراعاة استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب وتحديد الجرعة المناسبة ولا يجب تناول أي أدوية نفسية بدون وصفة طبية.
لمزيد من المعلومات: الفرق بين أدازيو وسيركويل في علاج اضطرابات النوم والقلق
ما هي أسباب اضطرابات القلق؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة باضطرابات القلق يعد من أهمها وجود خلل في كيمياء المخ نتيجة لكثرة التعرض للضغوط النفسية أو نتيجة لبعض العوامل البيئية مثل ضغوط الحياة اليومية أو ضغوط العمل كما أن هناك عامل وراثى فى الإصابة باضطرابات القلق.
كيف يتم تشخيص اضطرابات القلق؟
يتم تشخيص اضطرابات القلق عند سماع الأعراض النفسية التي يعاني منها المريض عند الذهاب إلى أخصائي الأمراض النفسية.
ما هي مضاعفات اضطرابات القلق؟
تؤدي مضاعفات اضطرابات القلق إلى الإصابة ببعض الأمراض القلبية وأمراض الجهاز الهضمي ويعد من أهمها متلازمة القولون العصبي، كما يصاب المريض بالاكتئاب والعزلة الاجتماعية والميول الانتحارية، كما قد يسبب في بعض الأحيان تعاطي المخدرات.
ما هو أفضل دواء لتهدئة الأعصاب؟
يجب الذهاب إلى الطبيب المختص لتحديد أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف تبعاً لحالة كل مريض.
ما هو علاج الخوف الشديد والقلق؟
تساعد بعض العلاجات المنزلية في التخفيف من حدة الخوف الشديد والقلق، كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام وممارسة الأنشطة الرياضية والحفاظ على التأمل واليوجا وفي حالة عدم جدوى هذه العلاجات يتم تناول أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف.
ننصحك بقراءة: كل ما تريد معرفته عن اضرار حبوب النفسيه
عندما اتعرض للقلق الشديد ماذا افعل؟
حاول ممارسة بعض تمارين الاسترخاء وفي الحالات الشديدة يفضل الذهاب لتلقي العلاج النفسي.
ما هو المشروب الذي يخفف التوتر؟
هناك بعض الأعشاب التي تساعد شربها في التخفيف من حدة التوتر مثل البابونج.
ما علاج كثرة التفكير والقلق؟
يجب الحصول على قسط كافي من النوم لأنه يساعد بشكل كبير في تهدئة الأعصاب لما يجب تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
متى تزول أعراض القلق النفسي؟
من الطبيعي أن تزول أعراض القلق النفسي بمجرد زوال سبب القلق أما في حالة استمراره أكثر من ست شهور يجب تلقي العلاج النفسي.
كيف تتخلص من نوبة القلق؟
تساعد التجمعات العائلية وممارسة الأنشطة الجماعية في التخلص من نوبات القلق.
وختاماً، يعتبر القلق والتوتر من الأشياء الشائعة نتيجة للضغوط اليومية التي تواجه العديد من الأشخاص ولكن يجب تناول أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف وتوفر صيدلية المتحدة أفضل أنواع الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج القلق.
